Φυτικά φάρμακα για τις κύριες διαταραχές
υγεία
Φυτικά φάρμακα για τις κύριες διαταραχές

Φυτικά φάρμακα για τις κύριες διαταραχές

Όλες οι ασθένειες και διαταραχές που μπορούν να θεραπευτούν με φυτοθεραπεία που συνίσταται στη χρήση φαρμακευτικών φυτών, φαρμακευτικών φυτών και των εκχυλισμάτων τους....

Μύκητες του δέρματος, ποιες θεραπείες;

Μύκητες του δέρματος, ποιες θεραπείες;

Οι μυκητιάσεις του δέρματος προκαλούνται από μυκητιασικές λοιμώξεις : κανονικά οι μύκητες δεν είναι επικίνδυνες, αλλά εάν αποδυναμωθεί η άμυνα του δέρματός μας, τα σπόρια μυκήτων μπορούν να προκαλέσουν λοίμωξη που δεν είναι πάντα εύκολο να εξαλειφθεί. Φυσικές θεραπείες κατά του Pityriasis Versicolor Τα βασικά φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση των μυκήτων του δέρματος είναι κυρίως αιθέρια έλαια . Ενάντια στο Pityriasis Versicolor, γι...

Γιόγκα και ύπνος

Γιόγκα και ύπνος

Δεν κοιμόμαστε επειδή έχουμε δώσει τον εαυτό μας όλη την ημέρα. Και η αποβίβαση φαίνεται αδύνατη. Δεν κοιμάστε γιατί το βράδυ το πιάτο είναι πολύ γεμάτο. Δεν κοιμόμαστε για σκέψεις, οι οποίες συσσωρεύονται. Δεν κοιμόμαστε γιατί η επόμενη μέρα θα είναι η ίδια με την προηγούμενη. Δεν υπάρχει "δώστε". Δεν υπάρχει "αποσύνδεση". Δεν υπάρχει φαγητό χωρίς να ...

Φυσικά τονωτικά του προσώπου

Φυσικά τονωτικά του προσώπου

Ο τονωτικός είναι ο ήλιος στο πρόσωπο κάθε πρωί Με την καλοκαιρινή περίοδο, ακόμη και το δέρμα του προσώπου πρέπει να επιστρέψει για να λάμψει, με φρεσκάδα και χωρίς διακοσμητικά. Γνωρίζουμε ήδη πώς είναι δυνατόν να προετοιμάσουμε φυσικούς tonics που βασίζονται σε φυσικά προϊόντα, όπως βατόμουρο, χαμομήλι, αγγούρι και γάλα ...

Πού να βρείτε φιλικά προς το παιδί μπαρ

Πού να βρείτε φιλικά προς το παιδί μπαρ

Φιλικές προς το παιδί μπαρ Ευτυχώς, υπάρχουν εκείνοι που εφευρίσκουν πάντα ένα και επίσης σκέφτονται για τις μητέρες, τους πατέρες, τις οικογένειες. Σε γενικές γραμμές, σε όσους θέλουν να είναι μαζί και να διασκεδάζουν μαζί, χωρίς απαραίτητα να αφήνουν τα παιδιά τους στο σπίτι με babysitters και παππούδες για να νοικιάσουν. Είναι τα μπαρ για παιδιά , σχεδιασμένα ειδικά για να περάσουν μερικές ώρες μαζί, πίνοντας έναν καφέ, με πρωινό ή με απεριτίφ. Όλοι στον ήχο της γλυκιάς μουσικής, των παιχνιδιών και των χώρων για να μετακινηθείτε. Μετά το «σκάνδαλο» των μη παιδιών θέσεων, ...

Περιοδικά υγείας

Περιοδικά υγείας

Υγεία και ευημερία: ανάπτυξη ενός τομέα Υγεία και ευεξία. Wellness. Fitness. Όροι που υποδηλώνουν έναν αναπτυσσόμενο τομέα . Απλά δείτε τον αριθμό των εκδηλώσεων, εκδηλώσεων και εκδηλώσεων που είναι αφιερωμένες σε αυτόν τον τομέα. Ακόμη και τα κέντρα ευεξίας αναπτύσσονται, εμπλουτίζοντας τον τύπο και την πρόταση. Σύμφωνα με τον Rodale , μια αμερικανική ομάδα πολυμέσων, η Ιταλία κατατάσσεται στην απόλυ...

Μέση ωτίτιδα στα παιδιά: πρόληψη και θεραπεία

Μέση ωτίτιδα στα παιδιά: πρόληψη και θεραπεία

Η μέση ωτίτιδα στα παιδιά είναι μια πολύ κοινή ασθένεια και είναι πιο συχνή στην ηλικιακή ομάδα από 6 μήνες έως 6 έτη. η ωτίτιδα τείνει να επαναληφθεί ιδιαίτερα όταν εμφανίζεται για πρώτη φορά στο πολύ μικρό παιδί. σύμφωνα με ορισμένες επιστημονικές μελέτες, τα παιδιά που έχουν διαγνωστεί με μέση ωτίτιδα κατά το πρώτο έτος της ηλικίας τους είναι πιο εκτεθειμένα στον κίνδυνο ανάπτυξης...

Συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης: παρεμβαίνετε με τα τρόφιμα

Συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης: παρεμβαίνετε με τα τρόφιμα

" Καλύτερα να έχεις χαμηλό από υψηλό", μου είπε κάποτε ο θεράπων ιατρός μου. Ακόμη και αν, λόγω των δυσάρεστων συμπτωμάτων, η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν γεμίζει πραγματικά τις μέρες μας με ενέργεια! Ας κάνουμε ένα βήμα πίσω: η αρτηριακή πίεση - ή η δύναμη που το αίμα που αντλείται από την καρδιά ασκεί ενάντια στα τοιχώματα των αρτηριών - σε ενήλικες, για...

Θεραπεία από μέσα

Θεραπεία από μέσα

Σας αποσπάται η προσοχή με το πλύσιμο των πιάτων και των μαχαιροπήρουνων. Με το χειρισμό του μαχαιριού κάτω από το τζετ νερού, τυχαία κόψατε τον εαυτό σας. Αφού δώσατε στον εαυτό σας τον ηλίθιο, θα διαμαρτυρηθείτε λίγο. Μερικές σταγόνες απολυμαντικό, ένα έμπλαστρο ή βελονιά αν η λεπίδα έχει πάει προς τα κάτω και μακριά. Μια ουλή θα παραμείνει, αλλά θα επιβιώσετε. Και ίσως, την επόμενη φορά που...

Τραχειίτιδα, αιτίες και διορθωτικά μέτρα

Τραχειίτιδα, αιτίες και διορθωτικά μέτρα

Δυστυχώς, η τραχείτιδα είναι μια διαταραχή που όλοι γνωρίζουμε λίγο και σίγουρα έχουμε μια σαφή κατανόηση των συμπτωμάτων της. Πρόκειται για μια φλεγμονή της τραχείας , η περιοχή του λαιμού που ενώνει τον λάρυγγα με τους πρώτους βρόγχους και συνοδεύεται από βήχα, πυρετό, κρύο, πόνο στο στέρνο, δυσκολία στην αναπνοή με την εκπομπή ραλίων , λόγω στένωσης της τραχείας που περιπτώσεις σοβαρής φλεγμονής μπορεί επίσης να αποκλειστούν εντελώς. Υπάρχει μια μορφή πρωτογενούς ρακεΐτης a, μόλυνση που επηρεάζει άμεσα την τραχεία και μια δευτερογενή τραχείτιδα , η οποία αρχικά περιλαμβάνει τους πρώτους αερα...

Έλλειψη προσοχής και υπερκινητικότητα και διατροφή του παιδιού

Έλλειψη προσοχής και υπερκινητικότητα και διατροφή του παιδιού

Οι διαμάχες στη διάγνωση Από τις αρχές του περασμένου αιώνα περιγράφεται η κινητική αστάθεια του παιδιού, ιδιαίτερα από αγγλοσαξονικούς συγγραφείς. Διαφορετικές ορολογίες έχουν χρησιμοποιηθεί ως συνάρτηση περιγραφών και αιτιολογικών υποθέσεων (υπερκινησία, ψυχοκινητική αστάθεια, ελάσσονα εγκεφαλική δυσλειτουργία ...). Ο σημερινός ορισμός που προτείνεται από το DSM IV (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο, 4η έκδοση) ομαδοποιεί ολόκληρη τη συμπτωματολογία με τον όρο « Διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας » (ADHD), δηλαδή «διαταραχή της νευροψυχικής ανάπτυξης του παιδιού...

Ανακαλύπτουμε το πέμπτο τσάκρα: Vishudda

Ανακαλύπτουμε το πέμπτο τσάκρα: Vishudda

Vishudda : χρώμα και σχήμα του τσάκρα Το χρώμα που σχετίζεται με το Vishudda είναι μπλε . Το πέμπτο τσάκρα βρίσκεται στην περιοχή του λαιμού , στη διασταύρωση των οστών της κλείδας, με την κορυφή στον τρίτο αυχενικό σπόνδυλο (C3). Τα αντίστοιχα όργανα είναι: η τραχεία, ο λαιμός, τα φωνητικά κορδόνια, η μύτη, τα αυτιά, οι ενδοκρινικοί αδένες του θυρεοειδούς και οι μεροληψίες. Η αντίστοιχη έννο...

Moringa oleifera και νευροτοξικότητα αλουμινίου

Moringa oleifera και νευροτοξικότητα αλουμινίου

Είναι πλέον γεγονός ότι η αύξηση της περιβαλλοντικής ρύπανσης και της ρύπανσης των τροφίμων στην οποία υποβάλλονται καθημερινά προκαλεί πίεση στο σύστημα αποτοξίνωσης , επιτρέποντας τον πολλαπλασιασμό πολλών χρόνιων εκφυλιστικών ασθενειών. Μεταξύ των κυριότερων αιτιών αυτών των παθολογιών είναι τα βαρέα μέταλλα όπως ο υδράργυρος, ο μόλυβδος, το αλουμίνιο , το κάδμιο και το αρσενικό: είναι επιβλαβείς ουσίες που απορροφούνται από το σώμα μας μ...

Θέσεις για την προώθηση του θηλασμού

Θέσεις για την προώθηση του θηλασμού

Για να πιπιλίζει αποτελεσματικά, το παιδί πρέπει να κρατήσει ολόκληρο το αρέολο στο στόμα του και η γλώσσα πρέπει να είναι κάτω από αυτό . Για να βεβαιωθείτε ότι αυτό συμβαίνει, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το στόμα του μωρού δεν περιέχει μόνο την περιοχή αλλά και άλλο τμήμα του στήθους, διότι διαφορετικά ο κίνδυνος είναι ότι η προσπάθεια εισαγωγής του άνω τμήματος της περιοχής είναι έξω από το κάτω μέρος, ότι η μητέρα, που κοιτάζει από πάνω, δεν μπορεί να δει? αν, από την άλλη πλευρά, το τμήμα του μαστού που εισέρχεται στο στόμα του μωρού είναι πιο άφθονο, είναι βέβαιο ότι όλη η αρέολα είναι μ...

Συμβουλές για το χάπι το πρωί

Συμβουλές για το χάπι το πρωί

Πριν δώσετε ενδείξεις σχετικά με το χάπι το πρωί , θέλουμε να διευκρινίσουμε κάτι που συχνά παραβλέπεται: τα προφυλακτικά δεν είναι ανόητα. Οι πραγματικές πιθανότητες να ξεπεράσει το 20%. Συχνά αναφέρεται ως 97% ασφαλές, αλλά δεν είναι. Φορέστε το από την αρχή της σχέσης, για να αποφύγετε τον κίνδυνο των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενει...

Η σιαταλγία στην εγκυμοσύνη, τι να κάνει

Η σιαταλγία στην εγκυμοσύνη, τι να κάνει

Η ριχιαία είναι φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. ο πόνος βρίσκεται στο πίσω μέρος του μηρού αλλά μπορεί να ακτινοβολεί προς τα επάνω, επηρεάζοντας τους γλουτούς και τον ισχίο, και προς τα κάτω, επηρεάζοντας τον μόσχο και μερικές φορές το πόδι. Θεωρείται ως ένα πολύ έντονο τσίμπημα που κάνει το περπάτημα δύσκολο και μπορεί να είναι πολύ περιοριστικό. Στην εγκυμοσύνη , η ισχιαλγία είναι ευρέως διαδεδομένη και εμφανίζεται συχνότερα στο τ...

Πόνος του ισχίου: πιθανές αιτίες και βασικές θεραπείες

Πόνος του ισχίου: πιθανές αιτίες και βασικές θεραπείες

Όταν ο ισχός έχει κάποια προβλήματα, συχνά αντηχεί τον πόνο σε συνημμένες περιοχές όπως η βουβωνική χώρα ή κατά μήκος του ποδιού μέχρι το γόνατο. Στην πραγματικότητα είναι ακατάλληλο να υποδεικνύεται πόνος στον ισχίο , εκτός εάν υπάρχουν πραγματικά τραύματα του μηριαίου κεφαλιού στην κοτύλη. Εν πάση περιπτώσει, είναι μια πολύ αγγειοποιημένη και νευρωμένη περιοχή , κατά συνέπεια η διαταραχή γίνεται αισθητή κυρίως στα σημεία στήριξης και κίνησης, όπως οι αρθρώσεις και η περιοχή των βουβώνων. Αιτίες των διαταραχών του ισχίου: > Χ...

Γλυκόριζα στην εγκυμοσύνη;  Ας είμαστε σαφείς

Γλυκόριζα στην εγκυμοσύνη; Ας είμαστε σαφείς

Στην εγκυμοσύνη τα προβλήματα μπορεί να είναι πολλαπλά : ναυτία, κεφαλαλγία, πόνος στο στομάχι, πεπτικές δυσκολίες, χαμηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή αρτηριακή πίεση, πρησμένα πόδια, κατακράτηση νερού, λεμφική στάση. Λανθασμένα θεωρείται ότι αρκεί να μπείτε σε κατάστημα βοτανολόγων και να αγοράσετε φυσικά προϊόντα για να επιλύσετε διαταραχές όπου δεν μπορούν να ληφθούν φάρμακα. Αλλά τα β...

Χαρακτηριστικά του σημείου του καρκίνου, σεληνιακό σημάδι

Χαρακτηριστικά του σημείου του καρκίνου, σεληνιακό σημάδι

Το σημάδι του Καρκίνου διαρκεί από τις 22 Ιουνίου έως τις 22 Ιουλίου και για όσους γεννήθηκαν κάτω από αυτόν τον αστερισμό έχουμε ισχυρή επιρροή του φεγγαριού που κυβερνά το ζώδιο. Επιπλέον, ο Καρκίνος είναι το πρώτο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και αποτελεί σύμβολο της γυναικείας όψης, ειδικά στη μητρική του όψη, στην πραγμα...

Κρύο στο νεογέννητο, διορθωτικά μέτρα και χρήσιμες συμβουλές

Κρύο στο νεογέννητο, διορθωτικά μέτρα και χρήσιμες συμβουλές

Ένα κρύο είναι τόσο κοινό όσο είναι ενοχλητικό. στον ενήλικα διαλύεται γενικά αυθόρμητα χωρίς να περιπλέκεται. σε παιδιά, ωστόσο, ειδικά στο νεογέννητο, οι επιπλοκές είναι πιο συχνές. Οι αεραγωγοί και οι ρινικές κοιλότητες του νεογέννητου είναι πράγματι μικροσκοπικές και αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο το κρύο που παραμελε...

Tallonitis: συμπτώματα, αιτίες και φυσικές θεραπείες

Tallonitis: συμπτώματα, αιτίες και φυσικές θεραπείες

Η φτέρνα είναι εκείνο το μέρος του ποδιού στο οποίο στηρίζεται το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού βάρους. Η δομή του ποδιού επιτρέπει στη συνέχεια να κατανέμεται το φορτίο σε κάθε μετατάρσιο και στα δάκτυλα, αλλά ο πετάλιος περιλαμβάνει το σύνολο των οστών που επηρεάζεται περισσότερο. Η δερματονίτιδα είναι μια φλεγμονώδης εκδήλωση αυτής της περιοχής , με πόνο και προβλήματα που αφορούν ολόκληρη την ορθοστατική δομή: πίσω, πόδια και πύελο, τόσο από την οστική άποψη όσο και από τη μυϊκή άποψη. Tallonite: οι αιτίες Τα ...

Πρακτικές εξετάσεις για την υγεία σε όλους τους χώρους

Πρακτικές εξετάσεις για την υγεία σε όλους τους χώρους

Με το Meetab Το My Lab Experiment γεννιέται, το πρώτο γκρουπ Facebook στην Ιταλία, με σκοπό να προσπαθήσει μέσα από επιστημονικά πειράματα πώς οι συνθήκες του σώματος μπορούν να ποικίλουν ανάλογα με τις αλλαγές του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος και η ολοκλήρωση. Τα πειράματα θα γίνονται παράλληλα με γιατρούς, επαγγελματίες υγείας, βιολόγους διατροφολόγων, οι οποίοι θα παρέχουν πληροφορίες και επεξηγήσεις των δεδομένων που θα συζητηθούν και γενικότερα για τ...

Τράπεζα τροφίμων στην ογκολογία: η σχέση μεταξύ της ογκολογίας και της τροφής

Τράπεζα τροφίμων στην ογκολογία: η σχέση μεταξύ της ογκολογίας και της τροφής

Η υπόθεση ότι υπάρχει σχέση μεταξύ τροφίμων και ασθενειών υπήρξε πάντα και τώρα η επιστημονική έρευνα το επιβεβαιώνει, ακόμη και σε μια ευαίσθητη περιοχή όπως η ογκολογία ή οι ασθένειες του καρκίνου. Στην Ιταλία πρόκειται να ξεκινήσει ένα σημαντικό έργο, μια συνεργασία μεταξύ μιας ιατρικής ένωσης και ενός ιδρύματος επιστημονικής έρευνας . Πρόκειται για μια ηλεκτ...

Γρήγορα για να είστε υγιείς

Γρήγορα για να είστε υγιείς

Η νηστεία είναι εκούσια αποχή από την πρόσληψη τροφής. Φυσικά όλα τα ζωντανά όντα γρήγορα χωρίς να το συνειδητοποιούν: ζώα γρήγορα όταν είναι άρρωστα και εμείς οι άνθρωποι επίσης απέχουμε από το φαγητό για πολλές ώρες, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η νηστεία είναι φυσικό μέρος της δραστηριότητας του οργανισμού , των οποίων οι ενέργειες συχνά γεμίζονται και εκκενώνονται κυκλικά, διατηρώντας την κατάσταση γεμάτη ή άδεια για διαφορετικές χρονικές περιόδους. Ακόμ...

Ο ιός του θηλώματος: συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη

Ο ιός του θηλώματος: συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη

Ο ιός HPV ( Human Papillomavirus ) είναι ένας αρκετά συνηθισμένος ιός, ειδικά σε σεξουαλικά ενεργές γυναίκες . Υπάρχουν αρκετά στελέχη HPV , πολλά από τα οποία δεν προκαλούν προβλήματα, αλλά ορισμένα από αυτά είναι υπεύθυνα για νεοπλασματικές ασθένειες, ειδικά εκείνες που επηρεάζουν τον τράχηλο του τραχήλου. Συμπτώματα του ιού του θηλώματος Τα περισσότερα άτομα με HPV είναι ασυμπτωματικά . Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, ο ιός του θηλώματος μπορεί να προκαλέσει κονδυλώματα στα γεννητικά όργανα , τόσο στις γυναίκες όσο και στους άν...

Συναισθήματα τι είναι και τι είναι για

Συναισθήματα τι είναι και τι είναι για

Τα συναισθήματα έχουν οριστεί ως συναισθηματικές αντιδράσεις που προκύπτουν ξαφνικά ως απάντηση σε εξωτερικά περιβαλλοντικά ερεθίσματα που μας επηρεάζουν. Η διαφορά που τα ξεχωρίζει από τα συναισθήματα είναι ότι δεν εξαρτώνται από εξωτερικό ερέθισμα αλλά από τα συμφέροντά μας γενικότερα. Υπάρχουν πέντε πρωταρχικά συναισθήματα : ο φόβος, ο θυμός, η χαρά, η ανησυχία, η θλίψη. Η χρησιμότητα των συναισθημάτων μας επιτρέπει να αξιολογούμε άμεσα αν μας αρέσει ή δεν μας αρέσει ένα ερέθισμα, εάν μπορεί να είναι χρήσιμο ή επιβλαβές, αν ε...

Μαλλιά: έρχεται η εξατομικευμένη θεραπεία

Μαλλιά: έρχεται η εξατομικευμένη θεραπεία

Ποιος περισσότερο ή λιγότερο, όλοι ενδιαφέρονται για τα μαλλιά μας . Μας αρέσουν όμορφα, φωτεινά, παχιά και, τελευταία, πολύ πολύχρωμα. Κάθε τρίχα είναι διαφορετική, κάθε τρίχα έχει τις δικές της ανάγκες, οι οποίες ποικίλλουν με την πάροδο του χρόνου, με βάση πολλούς παράγοντες. Υπάρχουν πολλά προϊόντα περιποίησης μαλλιών που προσπαθούν να ανταποκριθούν σε όλες αυτές τις ανάγκες με τον καλύτερο τρόπο και στη συνέχεια υπάρχει η Shampora . Τι είναι η Shampora Το Shampora είναι ένα σύστημα που επιτρέπε...

Διαφραγματικές ασκήσεις αναπνοής

Διαφραγματικές ασκήσεις αναπνοής

Τοποθετήστε το χέρι στο στομάχι σας και αναπνεύστε. Εάν δεν αισθάνεστε την κοιλιά σας να πρήζεται κατά την εισπνοή, η δική σας είναι μια διαταραχή της αναπνοής . Είναι κοινό. Αναπνέετε με το στήθος σας, κάνοντας μια αναπνοή που ονομάζεται "μη φυσιολογική". Υπό κανονικές συνθήκες, η φάση εισπνοής θα πρέπ...

Η ιερότητα της νόσου

Η ιερότητα της νόσου

Αν αναλύσουμε τη λέξη « ασθένεια » και την τεμαχίσουμε σε δύο μέρη, συνειδητοποιούμε ότι αυτή διαμορφώνεται από τη λέξη ma = mother and lat = milk. Η ασθένεια αυτή συνεπάγεται, λοιπόν, την έννοια του LATTE MATERNO , ενός τροφίμου που τρέφει και κρατά ζωντανό προετοιμάζοντας τον εαυτό μας να αντιμετωπίζει την ύπαρξη, όχι μόνο από φυσική και υλική άποψη, αλλά ταυτόχρονα από συναισθηματική, ψυχική και πνευματική άποψη . Χάρη στην τροφή (γάλα), το νεογέννητο, με εντελώς ενστικτώδες τρόπο, αναπτύσσεται και μεταμορφώνεται, με τον ίδιο τρόπο που χάρη στην ασθένεια όλοι μεγαλώνουμε και μεταμορφώνουμε τ...

Βασιλικός πολτός κατά την εγκυμοσύνη: οφέλη και αντενδείξεις

Βασιλικός πολτός κατά την εγκυμοσύνη: οφέλη και αντενδείξεις

Βασιλικός πολτός , ουσιαστική διατροφή της βασίλισσας μέλισσας, είναι μια ζελατινώδης ουσία πλούσια σε θρεπτικές αρχές που ενισχύουν τη μορφολογική δομή της μέλισσας που προορίζεται να είναι η βασίλισσα της κυψέλης. Όλοι μας έχουμε χρησιμοποιήσει βασιλικό πολτό από τότε που ήμασταν παιδιά: σε στιγμές έλλειψης όρεξης, μεγάλη σχολική δέσμευση ή κατά τις αλλαγές εποχής, η μητέρα μας μας έδωσε αυτ...

Σεροτονίνη, το μόριο της ευτυχίας

Σεροτονίνη, το μόριο της ευτυχίας

Η ευτυχία μας δεν εξαρτάται μόνο από αυτό που μας περιβάλλει. στη βάση του υπάρχουν επίσης βιολογικοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών και των νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη . Αυτό το μόριο είναι υπεύθυνο για τα αισθήματά μας για ικανοποίηση, αισιοδοξία και, φυσικά, ευτυχία. Όταν οι συγκεντρώσεις του αίματος είναι υψηλές, η διάθεση ...

Holotropic αναπνοή

Holotropic αναπνοή

Τι σημαίνει holotropic αναπνοή Η χολοτροπική αναπνοή είναι μια ιδιαίτερη ενεργητική τεχνική αναπνοής που αναπτύχθηκε από τον Stanislav Grof, ψυχίατρο, ερευνητή στον τομέα των μη συνηθισμένων καταστάσεων συνείδησης, δημιουργός της έννοιας "holotropic mind", που γεννήθηκε στην Πράγα και το 1967. Αυτός ο τύπος αναπνοής είναι χρήσιμος για όσους επιθυμούν να ακολουθήσουν μια πορεία εξέλιξης της συνείδησης , που κατέστη δυνατή μέσω μιας φυσικής μεθόδου, όπως η αναπνοή, στην πραγματικότητα. Στην πραγμα...

Ψωριασική αρθρίτιδα, συμπτώματα και θεραπεία

Ψωριασική αρθρίτιδα, συμπτώματα και θεραπεία

Περίπου το 30% των ανθρώπων που πάσχουν από ψωρίαση αναπτύσσουν την πάροδο του χρόνου μια μορφή ψωριασικής αρθρίτιδας , η οποία κάνει τις κινήσεις των αρθρώσεων κουραστικό και επώδυνη και μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη. Γενικά εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας μεταξύ 30 και 50 ετών που πάσχουν ήδη από ψωρίαση. Η γενετική, το ανοσοποιητικό σύστημα και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες φαίνεται να είναι οι κύ...

Δέλτα κύματα και φροντίδα ύπνου

Δέλτα κύματα και φροντίδα ύπνου

Στο διαδίκτυο υπάρχουν αρκετά κανάλια αφιερωμένα στην αναπαραγωγή των κυμάτων Δέλτα που διαρκούν περίπου μία ώρα και συχνά ακόμη και πέραν αυτού και επιτρέπουν στον εγκέφαλο να συνεχίσει να ασκεί χαμηλότερο επίπεδο στρες και συχνά συνιστώνται στη φάση που προηγείται του ύπνου . Ας δούμε μαζί τι είναι τα κύματα των Δέλτα και γιατί ενεργοποιούν μια μεγάλη θεραπευτική δύναμη, όπως εξηγείται στον τομέα της δόνησης. Τι είναι τα κύματα των Δέλτα Τα κύματα Δέλτα χαρακτηρίζονται από συχνότητα κυμαινόμενη από 0, 1 έ...

Πονόλαιμος κατά την εγκυμοσύνη: πώς να το θεραπεύσετε

Πονόλαιμος κατά την εγκυμοσύνη: πώς να το θεραπεύσετε

Η εγκυμοσύνη είναι μια χρυσή εποχή για τις γυναίκες: για πολλές γυναίκες, καθορίζουμε, αλλά όχι για όλους. Εάν η ναυτία και η ασθένεια σας αφήσουν μόνοι σας, είστε στην καλύτερη στιγμή της ζωής σας: > οι ορμόνες σας εγγυώνται μια ευημερία και μια "υγιή απόσπαση" από τον κόσμο, > εσείς εστιάζεστε στον εαυτό σας και στο θαύμα της ζωής που συμβαίνει μέσα σας κάθε στιγμή. > τα μαλλιά είναι πιο όμορφα και το δέρμα λάμπει. Ένα ειδύλλιο; Σχεδόν, αν όχι όλοι τους αισθάνονται έτσι. Σίγουρα όμως για όλους τους ανθρώπους, ο κανόνας είναι να προσέχετε πάντα τη διατροφή και την υγεία του ...

Διασταυρούμενες αλλεργίες, τι είναι;

Διασταυρούμενες αλλεργίες, τι είναι;

Με διασταυρούμενη αλλεργία εννοούμε μια αντίδραση σε διάφορες ουσίες προφανώς ανεξάρτητες μεταξύ τους αλλά οι οποίες σχετίζονται στην πραγματικότητα, καθώς περιέχουν όμοια πρωτεϊνικά μόρια. Για παράδειγμα, μία από τις πιο κοινές διασταυρούμενες αλλεργίες είναι η γύρη σημύδας, μήλου και φουντουκιού. αυτό σημαίνει ότι εκείνοι που είναι αλλεργικοί στη γ...

Τράχημα: τα συμπτώματα της φλεγμονής

Τράχημα: τα συμπτώματα της φλεγμονής

Οι αυχενικοί πόνοι χαρακτηρίζουν το τμήμα της σπονδυλικής στήλης του λαιμού. Στο επίπεδο των οστών, οι πληγείσες φλέβες είναι οι 7 αυχενικοί. Η συμπτωματολογία ποικίλλει αλλά επηρεάζει κυρίως το τμήμα του λαιμού, του κεφαλιού και των ώμων . Εκτός από το τραύμα στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, οι κοινές τραχηλικές παθήσεις, που ονομάζονται τραχηλγία , οφείλονται σε υπερβολική μυϊκή ένταση στην περιοχή , η οποία επηρεάζει ολόκληρ...

Stevia: πραγματικά βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής;

Stevia: πραγματικά βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής;

Εκτός από το ότι είναι ένα γνωστό φυσικό γλυκαντικό, η stevia χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την περιποίηση του δέρματος και την ομορφιά και για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Ας μάθουμε αν η stevia πραγματικά βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής . Καλλυντικές ιδιότητες του stevia Η Stevia ( Stevia rebaudiana ) είναι ένα ποώδες φυτό θάμνων που πρ...

Γήρανση του δέρματος: χρονολόγηση και φωτογήρανση

Γήρανση του δέρματος: χρονολόγηση και φωτογήρανση

Ένα σημαντικό συστατικό της υγείας του δέρματος δίνεται από τις ορμόνες που έχουν ως καθήκον την εξισορρόπηση των βιολογικών και φυσιολογικών διεργασιών σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, η δράση μπορεί να είναι ταχεία (π.χ. αδρεναλίνη και ορμόνη μετά την υπόφυση) ή με λανθάνουσα περίοδο ωρών ή ακόμη και ημερών. Μπορούμε να μιλάμε για άμεση δράση όταν η ορμόνη επηρεάζει άμεσα το στοχευόμενο όργανο (π....

Ήταν ο θάνατος του πρίγκιπα μια ευκαιρία λόγω των οπιούχων;

Ήταν ο θάνατος του πρίγκιπα μια ευκαιρία λόγω των οπιούχων;

Τα παυσίπονα οπιούχων είναι φάρμακα που βασίζονται σε οπιοειδή ή σε χημικές ενώσεις που προέρχονται από το όπιο, οι οποίες παράγουν φαρμακολογικές επιδράσεις παρόμοιες με εκείνες της μορφίνης. Τα πλέον χρησιμοποιούμενα παυσίπονα οπιούχων είναι η μορφίνη, η κωδεΐνη, η οξυκωδόνη, η υδροκοδόνη, η φεντανύλη, η οξυμορφόνη, η υδρομορφόνη, η βουπρενορφίνη, η ...

Τραχηλικό: πώς να κοιμηθεί για να μειώσει τη φλεγμονή

Τραχηλικό: πώς να κοιμηθεί για να μειώσει τη φλεγμονή

Όσοι υποφέρουν από πόνο στον αυχένα δυσκολεύονται να βρουν μια άνετη στάση, τόσο σε ηρεμία όσο και κατά τη διάρκεια της αφύπνισης. Η έλλειψη χαλάρωσης και υπερφόρτωσης λόγω έλλειψης ανάπαυσης μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο στον αυχενικό σωλήνα. Γυμναστική για να κινητοποιήσουμε το μέρος που πάσχει από πόνο και ως εκ τούτου να το χαλαρώσουμε και οι σωστές ασκήσεις ακρόασης και χαλάρωσης που μας επιτρέπουν να αντιλαμβανόμαστε οποιεσδήποτε περιττ...