Πόνος του ισχίου: πιθανές αιτίες και βασικές θεραπείες

Όταν ο ισχός έχει κάποια προβλήματα, συχνά αντηχεί τον πόνο σε συνημμένες περιοχές όπως η βουβωνική χώρα ή κατά μήκος του ποδιού μέχρι το γόνατο.

Στην πραγματικότητα είναι ακατάλληλο να υποδεικνύεται πόνος στον ισχίο, εκτός εάν υπάρχουν πραγματικά τραύματα του μηριαίου κεφαλιού στην κοτύλη.

Εν πάση περιπτώσει, είναι μια πολύ αγγειοποιημένη και νευρωμένη περιοχή, κατά συνέπεια η διαταραχή γίνεται αισθητή κυρίως στα σημεία στήριξης και κίνησης, όπως οι αρθρώσεις και η περιοχή των βουβώνων.

Αιτίες των διαταραχών του ισχίου:

> Χονδροειδής φθορά : από τη στιγμή που γεννιόμαστε οι γοφοί μας κινούνται, όταν αρχίζουμε να περπατάμε, γίνονται αρθρώσεις στήριξης, αλλάζουν στάσεις.

Κατά τη διάρκεια της ζωής, περπατάμε, τρέχουμε, κολυμπάμε, καθίσαμε, διασχίζουμε τα πόδια μας, κάνουμε γυμναστική και οι γοφοί είναι πάντα εκεί για να αρθρώσουμε το μηριαίο, για να στηρίξουμε ολόκληρη την πλάτη μας με τη λεκάνη μας ... μια επίπονη δουλειά!

Και δυστυχώς με την πάροδο του χρόνου μπορούν να υποστούν τραύματα από τη φθορά, επειδή ακόμη και οι χόνδροι έχουν τη δική τους διάρκεια και εάν δεν προστατεύονται καταναλώνουν και οι πόνοι αρχίζουν.

> Coxartrosis : Είναι οστεοαρθρίτιδα του ισχίου και μπορεί να προκύψει με την ηλικία. Το περίεργο σύμπτωμα είναι ο πόνος στην βουβωνική χώρα, που προκαλεί βασανισμό όταν περπατάει. Αυτό το κουδούνι συναγερμού μπορεί να ακούγεται ακόμα και σε νεότερα άτομα και να είναι ένα σημάδι αρθριτικής φλεγμονής.

> Φλεγμονή : Μερικές φορές κάποιος αισθάνεται πλευρικούς πόνους στο ισχίο, αλλά δεν είναι κατάλληλοι για τον ίδιο τον οστικός σύνδεσμος, αλλά για τον gluteus medius ή για τον μυ, ο οποίος, σαν ένα είδος τριγωνικού ανεμιστήρα, εκτείνεται από την λαγόνια κορυφή έως ότου εισέλθει στον τροχαντήρα.

Λειτουργεί ως απαγωγέας του μηρού και διατηρεί την ισορροπία της λεκάνης σε περίπτωση υποστήριξης στο ένα πόδι.

Όταν αυτές οι δέσμες μυών φλεγμονώσουν προκαλώντας τενοντοπάθεια ή όταν εμφανιστεί θυλακίτιδα τροχαντήρα, ο πόνος που αισθάνεται περιλαμβάνει την πλευρά, το μυϊκό σύστημα του μηρού και τον γλουτό με μια ακαμψία που περιορίζει το βάδισμα.

Υπάρχουν πολλές άλλες παθολογίες που σχετίζονται με το ισχίο, την άρθρωση του, το μυϊκό σύστημα και τις εισαγωγές του, ακόμη και ιδιαίτερα σοβαρές, όπως οι δυσπλασίες, τα νεοπλάσματα, αλλά μια πολύ πιο περίπλοκη διατριβή που δεν ταιριάζει σε αυτόν τον τομέα μας.

Θεραπείες για πόνο ισχίου:

Μπορούμε να εξουδετερώσουμε τον εκφυλισμό του χόνδρου και να απολυμάνουμε τους μύες και τους τένοντες με φάρμακα που βοηθούν και βελτιώνουν την ποιότητα της κίνησης.

> Κολλαγόνο : αποτελεί συστατικό στοιχείο της κινητικής συσκευής μας, μια πρωτεΐνη που παράγεται εν μέρει από το σώμα μας και συντίθεται εν μέρει από διαιτητικές πρωτεΐνες.

Δυστυχώς, με την ηλικία χάνουμε μερίδια κολλαγόνου κάθε μέρα, λόγω των ελεύθερων ριζών και της φθοράς. Μπορούμε να το ενσωματώσουμε με μερικά παρασκευάσματα κατάλληλα για να αυξήσουμε την διαθέσιμη ποσόστωση, όπως το υδρολυμένο κολλαγόνο και το υαλουρονικό οξύ.

> Γλυκοζαμίνη : Επίσης, η γλυκοζαμίνη υπάρχει ήδη στους συνδετικούς ιστούς μας. Αυξάνει και διατηρεί το χόνδρο και το αρθρικό υγρό. Μπορούμε να βοηθήσουμε με τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης, τόσο ζωικά όσο και λαχανικά.

Η γλυκοζαμίνη είναι συχνά σε συνδυασμό με μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM) που ενισχύει την προστατευτική δράση των χόνδρων.

> Boswellia : Το Boswellia είναι ένα αντιφλεγμονώδες και φυσικό αναλγητικό. Βελτιώνει την οδυνηρή κατάσταση, μειώνει πιθανές οίδημα ή οίδημα, απολυμαίνει. Έχει προστατευτικές ιδιότητες έναντι των ενζύμων από την επιδεινούμενη δράση των ελαστικών ιστών και του συνδετικού ιστού.

Ενδείκνυται σε περιπτώσεις αρθρίτιδας, οστεοαρθρίτιδας, ρευματοειδούς αρθρίτιδας.