Όταν το ίδιο το ήπαρ απαιτεί καθαρισμό

Εάν το ήπαρ μπόρεσε να μιλήσει, θα έλεγε: «Σας καθαρίζω αν με κρατάς καθαρό». Ο καθαρισμός του ήπατος είναι μια ουσιαστική πράξη για τον οργανισμό, μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό του όχι μόνο.

Καθαρισμός του ήπατος

Λέξεις-κλειδιά: αποστράγγιση, επανενεργοποίηση. Ο καθαρισμός του ήπατος είναι απαραίτητος για τη διάθεση των λιπών και των τοξινών και για να κρατήσει μακριά τις ασθένειες που μπορούν να επιτεθούν σε αυτό το πολύτιμο όργανο.

Οι πιο συχνές ασθένειες του ήπατος έχουν διαφορετική φύση και προέλευση: μπορεί να προκληθούν από λοιμώξεις (ιδιαίτερα ιικές), τοξικές αιτίες (συμπεριλαμβανομένων των ναρκωτικών και αλκοόλ) και αυτοάνοσες αντιδράσεις.

Εάν αυτές οι διαταραχές δεν θεραπευτούν, γίνονται χρόνιες και μπορούν να εξελιχθούν σε κίρρωση του ήπατος, εκφύλιση όπου τα φλεγμονώδη κύτταρα δημιουργούν ίνωση (ουλές) και οζίδια που αναπαράγουν δυσλειτουργικά ηπατικά κύτταρα.

Η οξύτητα, η γαστρίτιδα, οι κοιλιακές κράμπες είναι ξεκάθαρα καμπανάκια συναγερμού, σηματοδοτούν ότι το ήπαρ δεν είναι καλά. Το ίδιο ισχύει και αν σηκωθείτε το πρωί με κακή αναπνοή και μια διευρυμένη γλώσσα, αν μετά την κατανάλωση η κοιλιά σας πρήζεται πάρα πολύ, εάν εμφανιστούν πάρα πολλά σπυράκια και το λίπος συμπυκνώνεται μεταξύ της κοιλίας και των ισχίων . Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις απαιτείται καθαρισμός του ήπατος.

Ανακαλύψτε τα πικρά βότανα για να καθαρίσετε το συκώτι

Οι εχθροί του ήπατος στο τραπέζι

Ο καθαρισμός του ήπατος ξεκινά από τη διατροφή. Όταν αποφασίζετε να αποτοξινώνετε αυτό το σημαντικό όργανο, καλό είναι να κρατάτε όσο το δυνατόν περισσότερο όλα τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τα μεταποιημένα βιομηχανικά τρόφιμα (τα οποία είναι τρόφιμα που έχουν υποστεί ενέργεια).

Στην πραγματικότητα, ορισμένες βιομηχανικές τροφές μπορεί να περιέχουν βαφές και συντηρητικά, στεροειδείς ορμόνες και αντιβιοτικά. Το ήπαρ γίνεται επίσης μεθυσμένο λόγω της περίσσειας υδατανθράκων όπως ζυμαρικά, αλεύρι, γλυκά και ζαχαρούχα ποτά.

Ζητήστε λίπη από σάλτσες και βουτήματα (μουστάρδα, μαγιονέζα, κέτσαπ), τηγανητές πατάτες, κρέατα και τυριά, επιδόρπια, κρέμες, μπισκότα βουτύρου. Είναι καλύτερο να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και να διατηρείτε το βάρος υπό έλεγχο, ανακαλύπτοντας επίσης τα χρήσιμα τρόφιμα για την απώλεια βάρους.

Εκτός από τις τοξίνες που εισάγουμε με τη διατροφή, η λύσσα είναι ένας άλλος ρύπος του ήπατος, είναι κατ 'εξοχήν το αντιπαραγωγικό συναίσθημα.

Είναι απαραίτητο να μεταμορφώσουμε αυτή τη συγκίνηση και να την χρησιμοποιήσουμε αντί να γίνουμε οι δούλοι της, κάτι που μπορεί να συμβεί και αν κατασταλεί και εάν εκδηλωθεί χωρίς διακοπή. Οι αλλαγές στη διατροφή πρέπει συνεπώς να συμβαδίζουν με τις αλλαγές στη ζωή.