Όπως ισχυρίζονται πολλοί διαιτολόγοι, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν στην απόρριψη τροφής ή την κατάχρηση . Οι ανισορροπίες αυτού του τύπου μπορούν να προκληθούν από ιδιαίτερες αισθήσεις, συναισθήματα, καταστάσεις καθημερινής ζωής.
Δεν πρέπει να υποτιμάται η κατάσταση του άγχους, της λύπης, της αίσθησης κενότητας, του θυμού, του φόβου ή της πλήξης. Εδώ είναι ένα ζευγάρι των φυτικών τσαγιού για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε, τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Τσάι γλυκάνισου
- Χαρακτηριστικά: Από το ιδιαίτερο σχήμα που μοιάζει με ένα αστέρι από το οποίο προέρχεται το όνομά του, προέρχεται από την Ανατολική Ασία, καλλιεργείται στην Κίνα, τις Φιλιππίνες και την Ιαπωνία. Το Star anise χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική για εσωτερική χρήση λόγω των πεπτικών, καρμπινγκ, βαλσαμικών και γαλακτολογικών ιδιοτήτων του, μεταξύ άλλων.
- Συνταγή: βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού αστέρι γλυκάνισο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, αφήστε να ξεκουραστούν για 15 λεπτά, καλύπτονται.
- Χρήση: πιείτε το τσάι βοτάνων μισή ώρα πριν από τα γεύματα για όρεξη, μετά από τα γεύματα για να προωθήσετε την πέψη.
- Ιδιότητες : αντι-πρήξιμο, διεγείρει την όρεξη και προωθεί την πέψη τροφών πλούσιων σε λίπος. έχει απεριτίφ και πεπτικές ιδιότητες.
Σύνθετο τσάι από τσάι
- Χαρακτηριστικά : Λεπτά, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, αλλά και άλλα φυτά όπως αγγέλικα και λουλούδια πάθους, ρόδιλα, αγόκαστο και άνθη πορτοκαλιού, είναι όλα βότανα που βοηθούν να ηρεμήσουν τις καταστάσεις άγχους, όπως είναι εξαιρετικά ήπια και φυσικά καταπραϋντικά. είναι επίσης χρήσιμα κατά της αϋπνίας, της ταχυκαρδίας, της νευρικότητας, των πονοκεφάλων και των καταστάσεων άγχους που μπορούν να προκαλέσουν επιθέσεις πείνας.
- Συνταγή: ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από ένα μείγμα των 10 g που λαμβάνεται με την ανάμιξη σε ίσα μέρη λουλούδια φιδιών, βάλσαμο λεμονιού και χαμομήλι. Αφήστε την έγχυση να ηρεμήσει για 10 λεπτά πριν τη διήθηση.
- Χρήση: πάρτε 2 φλιτζάνια την ημέρα, καλύτερα στα μέσα του πρωινού ή το απόγευμα ή όταν αισθάνονται οι επιθέσεις πείνας.
- Ιδιότητες: καταπραϋντικό, ηρεμιστικό, κατά της αϋπνίας.
