Το τσάι από βότανα τζίντζερ είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος επειδή είναι πολύ αποτελεσματικό στον καθαρισμό του σώματος.
Στην πραγματικότητα , το τζίντζερ επιτρέπει την εξάλειψη των αποβλήτων και των τοξινών που υπάρχουν στην κυκλοφορία του σώματός μας και με αυτόν τον τρόπο μας επιτρέπει να χάσουμε βάρος με τη μείωση της βελόνας της κλίμακας.
Ας μάθουμε πώς να το χρησιμοποιήσουμε στο tiasana και ποια είναι τα αποτελέσματά του στο σώμα.
Τζίντζερ τσάι για απώλεια βάρους
Το τζίντζερ είναι επίσης γνωστό ως "καυτό μπαχαρικό" λόγω της πικάντικης γεύσης και της εξαιρετικής ικανότητάς του να διεγείρει το μεταβολισμό . Όταν ο μεταβολισμός επιταχύνει αυτόματα, το βάρος μειώνεται και αυτό συμβαίνει χάρη στη συνεχή χρήση της τζίντζερ στη διατροφή. η μείωση του βάρους γίνεται σταδιακά και επομένως είναι ευκολότερη η διαχρονική διατήρηση.
Στις δίαιτες αδυνατίσματος το τζίντζερ χρησιμοποιείται τόσο σε τσάι βοτάνων και τριμμένο σε πιάτα είτε τρώγεται σαν σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας, πάντα για να τονώσει τον μεταβολισμό και να μειώσει την αίσθηση της πείνας.
Η παρασκευή των φυτικών τσαγιού από τη ρίζα του τζίντζερ, συχνά συνοδευόμενη από την κάνναβη, επιτρέπει την εξαγωγή των ενεργών συστατικών που είναι ικανά να καούν τα περισσεύματα λίπους που συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου. το τσάι από βότανα που παρασκευάζεται με ρίζα τζίντζερ είναι σίγουρα το καλύτερο φυσικό φάρμακο για να χάσετε βάρος με έναν υγιεινό τρόπο, χωρίς λήψη ναρκωτικών.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι με βότανα
Το τσάι από βότανα με τζίντζερ είναι πολύ εύκολο να παρασκευαστεί και απαιτεί 200 ml βραστό νερό και στη συνέχεια προσθέστε 3 φέτες από ρίζα τζίντζερ για να το αφήσετε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, φιλτράρετε το ποτό και το ποτό με την προσθήκη λεμονιού ή μέλι για να δοκιμάσετε.
Το τσάι από βότανα τζίντζερ είναι εξαιρετικό μετά το βραδινό γεύμα για να βοηθήσει στην πέψη και να χάσει βάρος με την καύση υπερβολικού λίπους κατά τη διάρκεια της νύχτας . Αυτό το τσάι βοτάνων με αντισηπτικές ιδιότητες θα είναι σε θέση να αποκαταστήσει την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας και θα δώσει επίσης τον τόνο σε ολόκληρο τον οργανισμό.
Το να τρώει τσάι τζίντζερ ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί για οποιοδήποτε άλλο ποτό είναι μια καλή συνήθεια επειδή θα είναι σε θέση να περιορίσει την επιθυμία να φάει έξω από τις ώρες και θα αυξήσει την αίσθηση του κορεσμού κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Όλες οι ιδιότητες του τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένα ποώδες φυτό ανατολικής προέλευσης, το επιστημονικό του όνομα είναι το Zinziber officinale . Από το ρίζωμα του που μοιάζει με μια υπόγεια ρίζα αναδύεται η κεραία από την οποία ξεφυτρώνουν τα πολύ μακρά, εναλλακτικά και λογχοειδή φύλλα.
Από τους αρχαίους χρόνους στα ανατολικά, το τζίντζερ είναι γνωστό ότι χρησιμοποιεί τη ρίζα του για θεραπευτικούς σκοπούς και τρόφιμα . Θεωρείται ως αρωματικό φυτό λόγω του πλούτου του σε δραστικά συστατικά, είναι επίσης ένα μπαχαρικό από κάθε άποψη λόγω της έντονης πικάντικης γεύσης του, που εκτιμάται ιδιαίτερα για την ενίσχυση των γλυκών και αλμυρών συνταγών.
Στην Ιταλία το τζίντζερ είναι ελάχιστα γνωστό και παραδοσιακά χρησιμοποιείται μόνο για συνταγές Χριστουγέννων μπισκότων τζίντζερ ή το πολύ σε ζαχαρωμένα φρούτα σε κάποια άλλη γλυκιά συνταγή.
Αντ 'αυτού, το τζίντζερ είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο που με τις πολλές ιδιότητές του είναι σε θέση να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται καλά φυσικά χωρίς τη χρήση ναρκωτικών? στην πραγματικότητα περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και έτσι υποστηρίζει την επιβράδυνση της διαδικασίας της κυτταρικής γήρανσης, έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη ιδιότητα και βοηθά στις διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα που ευνοούν την πέψη, την καταπραϋντική ναυτία και τον εμετό, ανακουφίζοντας τις ασθένειες που προκαλούνται από ασθένεια του αέρα και ασθένεια αυτοκινήτων, ακόμη και καταπραϋντικές στομαχικές κράμπες. Ακόμα και το οξύ του στομάχου είναι πολύ εξασθενημένο χάρη στις θεραπείες τζίντζερ.
Το τζίντζερ είναι επίσης πλούσιο σε πολλές βιταμίνες όπως αυτές της ομάδας Β και πολλά μεταλλικά άλατα όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο, ο φώσφορος και το κάλιο.
Είναι επομένως χρήσιμο όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και ως αποχρεμπτικό, αντιβακτηριακό, αντι-γρίπη και είναι ακόμη ένα αποτελεσματικό φυσικό αντιβιοτικό : η ρίζα τζίντζερ είναι χρήσιμη στην καταπολέμηση εποχικών ασθενειών όπως κρυολογήματα, πυρετός, γρίπη, βήχας και πονόλαιμος .
Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει τον πόνο των μυών ή των αρθρώσεων λόγω της ισχυρής αντιφλεγμονώδους δράσης του . Ακόμη και για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό, το τζίντζερ συνιστάται ιδιαίτερα ως φυσική θεραπεία σε περίπτωση κόπωσης, μώλωπες ή στρεβλώσεις.
Η χρήση του τζίντζερ ως φυσικού ανακουφιστικού πόνου επιβεβαιώθηκε επίσης από μια επιστημονική μελέτη που συνέκρινε το φάρμακο για τον πόνο. το αποτέλεσμα οδήγησε στη δήλωση ότι η πιπερόριζα είναι αποτελεσματική και δεν παράγει τις βαριές παρενέργειες των χημικών φαρμάκων, όπως η ιβουπροφαίνη και η κορτιζόνη. Επιπλέον, το τζίντζερ μπορεί επίσης να δώσει άλλες ωφέλιμες επιδράσεις στο σώμα, καθώς είναι ένα φυσικό συμπύκνωμα φυτών.
Πού να βρείτε τζίντζερ
Το τζίντζερ διατίθεται στο εμπόριο τόσο νωπό όσο και αποξηραμένο και μπορούμε να το αγοράζουμε με τη μορφή ολόκληρης ρίζας, σε τεμάχια ή σε σκόνη .
Συνήθως μπορεί να αγοραστεί σε εξειδικευμένα καταστήματα βιολογικών τροφίμων ή σε φυσικά συμπληρώματα όπως τα καταστήματα υγιεινής διατροφής, αλλά πωλείται όλο και περισσότερο σε καταστήματα μεγάλης κλίμακας ή σε καταστήματα φρούτων και λαχανικών λόγω της αυξανόμενης ζήτησης ως φυσικής θεραπείας και αρωματικού μπαχαρικού για μαγειρική χρήση.
