Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί με τον ήλιο, τη θάλασσα, τη θερμότητα, τις ταινίες από καουτσούκ, το αλμυρό νερό και το χλώριο: είναι συναγερμός τρίχας! Ειδικά αν, έχοντας φθάσει σε ένα ορισμένο μήκος, αρχίζουν να σπάσουν, να κόβουν πιο εύκολα, να καταστρέψουν και να στεγνώσουν .
Μην χάσετε την υπομονή σας, μην τρέχετε λυπημένος από το κομμωτήριο με μια δραστική περικοπή στο κεφάλι σας: εδώ είναι μερικές συμβουλές επισκευής για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και δυνατά, παρά τα χρώματα (ναι, γιατί ακόμα και η χέννα μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά σας λίγο !) και τα καλοκαιρινά headshots.
1. Το κάνει το σαμπουάν;
Το σαμπουάν πρώτα απ 'όλα: επιλέγοντάς το χωρίς σιλικόνες ή parabens, διαβάζοντας τον δείκτη INCI καλά, είναι πλέον μάντρα. Διανείμετε το στο δέρμα αραιώνοντάς το με λίγο νερό πρώτα.
Αποφύγετε την πολύ συχνή πλύση επειδή αποδυναμώνει τα μαλλιά, οπότε περιμένετε τουλάχιστον 4 ή 5 ημέρες πριν από το επόμενο σαμπουάν. Αν θέλετε, μπορείτε να δοκιμάσετε να υιοθετήσετε τη θεωρία "no poo" ή την τεχνική non-shamPOO, μαθαίνοντας να χρησιμοποιείτε απολύτως φυσικά συστατικά για να πλένετε τα μαλλιά σας, όπως τα διττανθρακικά, άργιλοι, φυσικά σαπούνια, ξύδι και έλαια . καρύδα και αιθέρια έλαια.
2. Τροφή βαθιά, αλλά φυσικά!
Λαστιχένια μπανάνα, λάδι γλυκού αμυγδάλου, μέλι, γιαούρτι, λάδι jojoba, ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, έλαιο αργανό, έλαιο σπέρματος σίτου: και έχουμε μερικά φυσικά συστατικά για να διατηρούμε το χέρι για ενισχύουν τα μαλλιά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Για μια ζεστή συμπίεση, ζεσταίνετε ελαφρά το ελαιόλαδο (ελαφρώς ζεστό, μη βρασμένο!) Και τρίψτε τις άκρες, μαζεύοντας τα μήκη πριν το συνηθισμένο σαμπουάν. Ή βάζετε μια ώριμη μπανάνα, ανακατεύοντας με λάδι jojoba ή λάδι γλυκού αμυγδάλου ή με λιναρόσπορο, διανέμονται σε ολόκληρα τα μαλλιά και αφήνετε για τουλάχιστον είκοσι λεπτά, ξεπλύνετε και προχωρήστε με απαλό σαμπουάν.
Το μέλι συνδυάζεται εξίσου καλά με τα έλαια, όπως το έλαιο καρύδας, και το γιαούρτι που τρέφεται βαθιά. μια μάσκα για ένα μεσαίου μήκους θόλο περιλαμβάνει τρεις κουταλιές της σούπας μέλι, μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας, μισό λεμόνι που πιέζεται και ένα βάζο γιαουρτιού. Ανακατέψτε τα πάντα και διανείμετε, αφήνοντας το να δράσει για περίπου μισή ώρα.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μισό ασπράδι αυγού σε αυτή τη μάσκα, για τρίχες που έχουν πείνα σε πρωτεΐνες.
Ανακαλύψτε το Ayurvedic μασάζ για να κάνετε τα μαλλιά σας πιο υγιή και πιο όμορφα
3. Πότε πρέπει να κάνετε τις επιχειρήσεις εξοικονόμησης μαλλιών
Μην εμπλακείτε: οργανώστε τουλάχιστον εβδομαδιαίες δεσμεύσεις, διακοπές, την ώρα που διαθέτετε για να αφιερώσετε χρόνο και στην ομορφιά και την ευημερία του φυλλώματος.
Όταν αποφασίσετε να πάρετε κάποιες μπανιέρες στην πισίνα, πριν βγάλετε το καπάκι, βουρτσίστε τα μαλλιά σας με ξύλινη βούρτσα και διανείμετε το θρεπτικό λάδι. Αν εργάζεστε χωρίς δουλειά, πριν κάνετε ποδηλασία, τρέξιμο ή πριν πάτε στην αίθουσα βαρών, κάντε ένα ωραίο μασάζ στο δέρμα και διανείμετε τη μάσκα μαλλιών για εσάς. Μια φορά την εβδομάδα θα είναι ήδη ένα δώρο για θαμπό μαλλιά.
Προσοχή: όταν ξεφορτωθείτε τους κόμπους, προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί και χρησιμοποιήστε την ξύλινη χτένα σε υγρά μαλλιά, που σπάει πιο εύκολα, και την ξύλινη βούρτσα όταν είναι στεγνή, καθώς τείνει να είναι πιο επιθετική στον τριχοειδή άξονα. Αποφύγετε το πλαστικό.
4. Πριν από το ηλιοθεραπεία
Προτού εκθέσετε τον ήλιο για ηλιοθεραπεία, σκεφτείτε επίσης και για τα μαλλιά: όπως τα μάτια και το δέρμα, χρειάζονται προστασία.
Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι απλούστερο: ένα βάζο από βούτυρο shea για να μεταφέρει στη θήκη της θάλασσας θα είναι το ιδανικό φίλτρο. Απλά πάρτε ένα παξιμάδι, τρίψτε το ανάμεσα στα χέρια σας και απλώστε το σε όλη την τρίχα, κάνοντας ένα τσινόνιο με ένα μαλακό ελαστικό.
Από αυτή την άποψη, για να αποφευχθεί η συνεχής χρήση κλιπ μαλλιών, κλιπ μαλλιών, κλιπ τρίχας και κεφαλές, τα μαλλιά πρέπει να αναπνέουν. Η πλεξούδα, από την άλλη πλευρά, είναι πολύ άνετη: δεν τα κρατά μόνο στην τάξη, αλλά τα κάνει να μην τρεμοπαίζουν και να μην σχηματίζουν πάρα πολλούς κόμβους, ιδανικό ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Επιπλέον, η γαλλική πλεξίδα δεν φαίνεται ποτέ να ξεφεύγει από το στυλ!
5. Τρόφιμα μέσα και βότανα έξω
Βότανα βοηθούν στην ενίσχυση των μαλλιών και το κάνουν να λάμψει. Για τα ξηρά μαλλιά, συνιστάται να προχωρήσετε με ένα τελικό ξεβγάλισμα με βάση την αφαίρεση της αλογοουράς (αφήστε το να κρυώσει!), Ενώ για αδύναμα, θαμπό μαλλιά που τείνουν να πέφτουν, το δεντρολίβανο είναι ιδανικό: απενεργοποιήστε τη θερμότητα, αφήστε την να εγχυθεί για μισή ημέρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά το βράδυ.
Συμπληρώματα μαλλιών; Δεν είναι πάντα απαραίτητες, μερικές φορές αρκεί να αγγίξετε το φαγητό σας . Βεβαιωθείτε ότι τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, όπως εποχιακά φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα , αλλά και εξαιρετικά θρεπτικά καρύδια .
Θρέψτε τα μαλλιά σας με τα σωστά τρόφιμα, φέρε τον εαυτό σας σε φρέσκες σαλάτες με προστιθέμενα βλαστάρια, ειδικά εκείνα του αλφάλφα που βοηθούν στην αναζωογόνηση των μαλλιών.
Ναι, επίσης, σε πρωτεΐνες οσπρίων και βιταμίνης Β : πράσινο φως για ζύμη ζυθοποιίας, δημητριακά (αν είναι ολόκληρα ακόμη πιο θρεπτικά), ρύζι, πατάτες, φακές, ρεβίθια και φασόλια . Και ότι οι βραζιλιάνικοι ξηροί καρποί, φυγοκεντρισμένοι και φυσικοί χυμοί, σπόροι λίνου και γιαούρτι δεν λείπουν ποτέ στο τραπέζι σας!
