Ενεργειακή ανισορροπία: τι λέει η naturopathy;

Η ενέργεια είναι ένας ασαφής και ακριβής όρος ταυτόχρονα. Για τους επιστήμονες αυτό σημαίνει μαθηματικές εξισώσεις όσον αφορά τη συσσώρευση και την κατανάλωση. Για εμάς συχνά σημαίνει απλώς να θέλουμε να κάνουμε πράγματα και να αναγκάζουμε να το κάνουμε.

Ίσως οι έννοιες είναι πολύ κοντά ή ίσως υπάρχει κάτι περισσότερο. Δεν είναι καθήκον μας να μάθουμε. Ωστόσο, μπορούμε να διερευνήσουμε τη σχέση μεταξύ naturopathy και ενεργειακής ανισορροπίας, διευκρινίζοντας τι εννοούμε με την ενέργεια στη naturopathy.

Ενέργεια στη νατουροπάθεια

Επίσης στη φυσιοπάθεια διατηρούνται οι δύο έννοιες της ενέργειας, τόσο περισσότερο υλικό και πιο "λεπτή". Η ενέργεια προέρχεται από το μεταβολισμό των τροφίμων, από την άποψη των θερμίδων και των μοριακών κύκλων που τα παράγουν. Ωστόσο, η ενέργεια είναι επίσης η δύναμη της ζωής, την οποία οι αρχαίες σοφίες αποκαλούν Prana, ή Qi σε MTC. Σε κάθε περίπτωση, η κατάσταση της ενεργειακής ανισορροπίας μεταφράζεται πάντα σε σωματική δυσφορία, αίσθηση κούρασης, μια σειρά μικρών ενοχλήσεων, μια λανθάνουσα θλίψη. Η Naturopathy έχει μια σειρά προτάσεων και τεχνικών για την αντιμετώπιση της ενεργειακής ανισορροπίας.

Νατουροπάθεια ενάντια στην ενεργειακή ανισορροπία του μεταβολισμού

Μέσα στο σώμα μας η ενέργεια χρησιμοποιείται για τη διατήρηση των συνθηκών πίεσης, θερμοκρασίας, οξυγόνωσης και για την εκτέλεση όλων των δραστηριοτήτων της ζωής. Κάθε παραμικρή ανισορροπία γίνεται αισθητή και ανακτάται αμέσως. Η ενέργεια που απαιτείται για τις ζωτικές λειτουργίες παρέχεται από τα τρόφιμα, μέσω μιας σειράς χημικών αντιδράσεων που ονομάζονται μεταβολισμός.

Το πιο απλό και πιο γνωστό ενεργειακό ισοζύγιο για όσους είναι πάντα σε δίαιτα είναι ότι οι θερμίδες που εισάγονται με τα τρόφιμα πρέπει να είναι ίσες (ή χαμηλότερες, για να χάσουν βάρος) από αυτές που χρησιμοποιεί το σώμα μας για ζωτικές λειτουργίες και όλες τις δραστηριότητες της ημέρας μας . Μια ανισορροπία στην πρόσληψη ενέργειας θα οδηγήσει σε υπερβολική αύξηση βάρους ή μείωση.

Η Naturopathy παρέχει συμβουλές για την αποφυγή της ενεργειακής ανισορροπίας τόσο στην παροχή θερμίδων με τρόφιμα όσο και στην κατανάλωση ενέργειας που απαιτείται για καθημερινές δραστηριότητες.

Νατουροπάθεια ενάντια στην "λεπτή" ανισορροπία ενέργειας

Η ενέργεια που κατανοείται ως μια ζωτική δύναμη είναι ίσως μια έννοια μακριά από μας. Σε κάθε περίπτωση, αυτό το "κάτι" υπάρχει και το συνειδητοποιούμε όταν είμαστε "λίγο κάτω" ίσως χωρίς προφανή λόγο, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια κατάσταση ενεργειακής ανισορροπίας, συνήθως μια πτώση της ενέργειας. Η Naturopathy έχει ένα τεράστιο ρεπερτόριο τεχνικών και επιστημονικών κλάδων για να θεραπεύσει την ενεργειακή ανισορροπία.

Αυτά περιλαμβάνουν: Qi Gong, πελματιαία ρεφλεξολογία, γιόγκα, διαλογισμό και τεχνικές χαλάρωσης. Για την επανεξισορρόπηση των συναισθηματικών ενεργειών αντί των λουλουδιών Bach χρησιμοποιούνται με εξαιρετικά αποτελέσματα.

Νευροπάθεια κατά της ενεργειακής ανισορροπίας: βιοενεργειακή

Η Bioenergetics αξίζει μια ξεχωριστή συζήτηση, μια θεραπεία η οποία έχει πρωταρχικό σκοπό να παρεμβαίνει ακριβώς στην ενεργειακή ανισορροπία. Οι θεμελιώδεις βάσεις της βιοενέργειας είναι οι μελέτες του Wilhelm Reich και του Alexander Lowen . Η ιδέα εκκίνησης είναι ότι τα καταπιεσμένα συναισθήματα μεταμορφώνονται στη διάρκεια της ζωής σε μόνιμες στάσεις και εντάσεις, οι οποίες μακροπρόθεσμα μπορούν να προκαλέσουν σωματικές και ψυχοσωματικές διαταραχές .

Η Bioenergetics αναγνωρίζει την ενεργειακή ανισορροπία και, μέσω συγκεκριμένων ασκήσεων, απελευθερώνει την ένταση και πολύ συχνά απελευθερώνει ακόμα και τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτά. Για όσους ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για το θέμα, συνιστούμε το βιβλίο " Η ενέργεια μέσα μας" του Francesco Padrini.