Μαθαίνουμε αρκετά το δέρμα μας;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες για τους οποίους η επιδερμίδα μας χρειάζεται προστασία: ρύπανση, ξηρό και ξηρό ή ψυχρό κλίμα, έκθεση στον ήλιο, άνεμο, βλάβες που προκαλούνται από κακή διατροφή, ψυχοσωματικές διαταραχές όπως σπυράκια και ακμή διαφόρων τύπων. Το δέρμα είναι αυτό το όργανο που μας υπερασπίζεται, αυτό το φυσικό φραγμό που και εμείς πρέπει να σεβόμαστε και να προστατεύουμε, ώστε να μας προστατεύει.

Δεν είναι καθαρά αισθητικός λόγος και η εξάλειψη των κλασσικών ρυτίδων, η θεραπεία του δέρματος με φυσικό τρόπο είναι μια καλή και υγιής συνήθεια να τοποθετείται καθημερινά, μέσω καθαρισμού, διατροφής, ανάπαυσης, πρακτικά θεραπείας από το βάθος για να λάμψει στην επιφάνεια. Για να μας συναντήσετε και να μας στηρίξετε στην αναζήτηση της φυσικής ομορφιάς, εκτός από τα τρόφιμα και τις κρέμες, πολλά συμπληρώματα για το δέρμα προσφέρονται στη βοήθειά μας, τα οποία μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι φυσικά ή να αγοραστούν σε βοτανοθεραπεία, με τη μορφή κάψουλων, αιθέριων ελαίων, σιρόπια και τσάι βοτάνων. Γνωρίζουμε τις συνθέσεις τους στενά.

Συμπληρώματα για το δέρμα: ποια από αυτά επιλέγουν;

Υπάρχουν πολλά προϊόντα και συμπληρώματα για το δέρμα στην αγορά. Σε έναν τόσο απέραντο κόσμο, ανακαλύπτουμε τι μπορούν να κάνουν για εμάς.

Συμπληρώματα για το δέρμα που βασίζονται σε κολλιτσίδα, πικραλίδα, αγκινάρα : αυτά τα συμπληρώματα εγγυώνται την παροχή φυσικών δραστικών συστατικών χρήσιμων για τον καθαρισμό, ευνοώντας τις φυσιολογικές διεργασίες αντικατάστασης υδρολιπιδίων για τη διατήρηση της ευεξίας του δέρματος. Μπορούν να βρεθούν εύκολα σε κάψουλες.

Συμπληρώματα για το δέρμα που βασίζονται στο έλαιο μποράτζης : βοηθούν στην πρόληψη της γήρανσης και του ξηρού δέρματος, διατηρούν το δέρμα απαλό και υγιές. Αν το εκχύλισμα ισλανδικών λειχήνων προστεθεί στο έλαιο της βόρειας ζύμης, προστίθεται επίσης μια δράση μείωσης σε όλες αυτές τις διαδικασίες που διευκολύνουν την ανώμαλη παραγωγή σμήγματος και το σχηματισμό κωμωδών.

Συμπληρώματα δέρματος με βάση το έλαιο σπόρων φραγκοστάφυλου, εκχύλισμα τομάτας, ιχθυέλαιο, ωμέγα 3 και 6, λυκοπένιο, βιταμίνη Ε και βιταμίνη C. Αυτά τα συμπληρώματα συμβάλλουν στην επανενεργοποίηση της παραγωγής κεραμιδίων από το εσωτερικό, έτσι ώστε να είναι «ανακατασκευαστικά», καθώς συμμετέχουν σε αυτές τις διαδικασίες συσχέτισης μεταξύ των κυττάρων του δέρματος. Ειδικά η βιταμίνη Ε είναι χρήσιμη για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και, μαζί με τη βιταμίνη Α, παίζει αντιοξειδωτικό ρόλο. Η βιταμίνη Ε είναι εξίσου σημαντική για την καταπολέμηση των σημείων που απομένουν από την ψωρίαση και τα σκοτεινά σημεία της ηλικίας.

Συμπληρώματα για το δέρμα με βάση λεβάντα : Λουλούδια λεβάντας, που εξάγονται σε κάψουλες ή λαμβάνονται με τη μορφή τσαγιού βοτάνων, εκτελούν αντισηπτική αμυντική δράση κατά των μολύνσεων, ικανή να εξαλείψει επιβλαβή βακτηρίδια από το δέρμα και το σώμα. Τα λουλούδια μπορούν επίσης να προστεθούν στις σαλάτες, τα επιδόρπια και τα κύρια μαθήματα.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ιδιότητες και τις αντενδείξεις του κολλάρου, ένα φιλικό προς το δέρμα φυτό

Συμπληρώματα για το δέρμα με βάση καλέντουλα : το καλέντουλας είναι ένα αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό και στυπτικό συμπλήρωμα. Καταπραΰνει αποτελεσματικά το ερεθισμένο δέρμα και μειώνει τη φλεγμονή. δίνει στο δέρμα μαλακή εμφάνιση, καθώς ενυδατώνει βαθιά. Η καλέντουλα μπορεί να ληφθεί τόσο σε ξηρό εκχύλισμα όσο και σε τσάι βοτάνων, κάνοντας τα όμορφα λουλούδια να στεγνώσουν στο σπίτι.

Συμπληρώματα για το δέρμα με βάση την αλχημεία : η αλχημεία έρχεται στο παιχνίδι για να δώσει ένα χέρι στο δέρμα που διαταράσσεται από την εμμηνόπαυση και από ορμονικούς παράγοντες. Μια άλλη περίοδος κατά την οποία το δέρμα υφίσταται τις προκλήσεις που προκαλούν οι ορμόνες είναι η εφηβεία, ακόμη και σε αυτή την ηλικία μπορεί να είναι χρήσιμο να ενσωματωθεί με την αλχημίλλι ως κανονικοποίηση του μικτού δέρματος ή να τείνει να πάρει βάρος. Το φυτό βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και την ελαστικότητα του δέρματος.

Συμπληρώματα για δέρμα με χαμομήλι: Το χαμομήλι είναι ένα από τα ασφαλέστερα συμπληρώματα βοτάνων, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καταπραΰνει τον φλεγμονώδη ιστό του δέρματος, είναι επίσης χρήσιμο στη θεραπεία δερματικών παθήσεων που προκύπτουν από ορμονικές αλλαγές, όπως η εγκυμοσύνη.

Συμπληρώματα για το δέρμα με βάση την αλόη βέρα : Η Κλεοπάτρα το χρησιμοποίησε ως ελιξίριο της νεολαίας, στην Αφρική το ονομάζουν «δώρο του ουρανού» και το θεωρούν πολύτιμο αγαθό. Η αλόη περιέχει ακεμανάνη, έναν πολυσακχαρίτη, που επιταχύνει τον σχηματισμό ινοβλαστών, τα κύτταρα που διεγείρουν τη σύνθεση πρωτεϊνών, όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη, καθιστώντας το δέρμα πιο μαλακό και πιο ελαστικό.