Μιλάμε για το απεξάρτηση των τροφίμων, αλλά έχετε ακούσει ποτέ για το τι είναι χώροι αποτοξίνωσης; Η νοοτροπία της eliminar και είναι κάτι που έχει να κάνει πολύ με την τέχνη της παραγωγής, προκειμένου μέσα και έξω.

Ονομάζεται επίσης decluttering, η τέχνη της αφαίρεσης όσων δεν προσθέτουν φωτεινότητα, αφαιρεί χώρο, ενθουσιασμό και δυνατότητες. Ναι, επειδή η τακτοποίηση είναι μια χειροκίνητη διαδικασία που βοηθά σε μεγάλο βαθμό την εσωτερική κατάσταση. Απλά να είναι ευτυχής όταν sentitie την ώθηση για να καθαρίσετε, αφαιρέστε. Η παραγγελία σημαίνει επίσης να περάσετε από τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτά τα αντικείμενα.

Θέλετε να ξεκινήσετε; Ένα εγχειρίδιο που σας προτείνουμε πάνω απ 'όλα είναι η ευέλικτη και πλούσια βιβλίο Marie Κόντο, The Magic της εξουσίας αναδιοργάνωση.

Φέρτε shoeboxes και τα κάνει όλα με μια διανοητική ιδέα: να κάνουν χώρο, να απογειωθεί. Όποια κατηγορία αντικειμένων ασχολείστε, είτε πρόκειται για βιβλία είτε για μπαχαρικά, το ουσιαστικό είναι να τα τοποθετήσετε σε έναν ορατό χώρο για να δείτε πόσοι έχετε, για τι είναι, σε ποια κατάσταση βρίσκονται, σε αυτό που αντιπροσωπεύουν για σας.

Κάνετε τάξη, έναν διάλογο με τον εαυτό σας

Πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να επιλέξουμε τι μας δίνει συγκίνηση, εξετάζοντας μία κατηγορία κάθε φορά (αν κάποια μέρα ασχολούμαστε με τις κάλτσες, είναι προτιμότερο να μην πάμε τότε στη συλλογή καρτ-ποστάλ). Στη συνέχεια, κρατήστε την αναδιοργάνωση για τον εαυτό σας, φροντίστε την, μην μοιραστείτε πάρα πολύ με την οικογένειά σας, με "δείτε το έριξα αυτό" ή "τι σκέφτεστε αν το ρίξω αυτό;" διαφορετικά η διαδικασία επιβραδύνεται και χάνει τη διαφάνεια. Συχνά συμβαίνει - όπως εξηγεί ο Kondo, αν είστε θυμωμένος με την οικογένειά σας, θα μπορούσε να οφείλεται στη διαταραχή.

Τα άλλα μέλη της οικογένειας δεν θα έπρεπε καν να κόψετε ό, τι θέλετε πια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μπορείτε να κάνετε παραγγελία ένα διάλογο με τον εαυτό σας, δεν πλάγιο σε κάτι άλλο. Η παραγγελία ανά κατηγορία σημαίνει ότι λαμβάνονται υπόψη τα ρούχα (η Kondo συνιστά να τοποθετούνται όλα τα ρούχα στο έδαφος).

Όσον αφορά τα ρούχα, αν αισθάνεστε ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από εσάς δεν νομίζω ότι είναι κρίμα? η υποβάθμιση και η επιλογή, η αλλαγή βελτιώνει τη ζωή εν κινήσει. Ο Κόντο, στη συνέχεια, εξηγεί ότι ο καλύτερος τρόπος για να διπλώσετε ένα καλό κοστούμι είναι να εντοπίσει τους «γλυκό σημείο».

Τακτοποιήστε ρούχα και βιβλία

Ας ξεκινήσουμε με το συρτάρι. Ένδυση; Πουλόβερ, ανάλογα σε κατακόρυφη, αντί οριζόντια (όπως στην σύνθεση των λουκάνικων)? κρεμασμένα ρούχα, κασκόλ, τσάντες. Στη συνέχεια, κάλτσες και εσώρουχα και πουκάμισα με μακριά μανίκια και χωρίς μανίκια. Μαγιό, πεζοπορία και άλλα ρούχα για τον αθλητισμό, ξεχωριστά. Το ίδιο ισχύει και για τις πιτζάμες και τις ρόμπες. Απαγορεύεται να δένονται κάλτσες ή κάλτσες.

Αυτή η μέθοδος θα σας οδηγήσει να εξοικειωθείτε με το πώς μακροπρόθεσμα, ενεργώντας με την ευαισθητοποίηση στην ανασύνταξη, ακόμα και η ιδέα ότι θα αλλάξετε, θα ποικίλει με την πάροδο του χρόνου. Η τοποθέτηση της παραγγελίας είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης για την περιστροφή της σελίδας .

Είστε αδέξιοι διανοούμενοι, θεωρείτε τον εαυτό σας βρώμικο, είναι απλώς ότι η ποσότητα των βιβλίων αυξάνεται με έναν ανείπωτη τρόπο; Λοιπόν, πρέπει να αφαιρέσετε όλα τα βιβλία από τα ράφια και στη συνέχεια να αναρωτηθείτε τις βασικές ερωτήσεις: το βιβλίο αυτό μου δίνει χαρά; Ποιοι είναι αυτοί που αδικούν αδίκως "ύπνο" κρυμμένοι; Είναι μια δουλειά να κάνετε πραγματικά βιβλίο με το βιβλίο, ένα προς ένα.

Τα κομμάτια του χαρτιού στο γραφείο συσσωρεύονται: ακόμα και για αυτά πρέπει να αναρωτηθούμε ποια βλάβη συμβαίνει και να απαλλαγούμε από εκείνα για τα οποία η απάντηση είναι όχι.

Αυτό έγινε από το Kondo στην υπηρεσία που παρασχέθηκε στον Wendy Goodman.

Εδώ το βίντεο του ποιος έχει δοκιμάσει τη μέθοδο Kondo για το davero και αποφάσισε να δημιουργήσει ένα blog για την αναδιοργάνωση του χώρου.

Αρχική ιατρική: τι είναι και για ποιο λόγο;

Τότε δείτε παρακάτω εργασίες Marie Κόντο με την αναδιοργάνωση των σεντονιών: