Μεταξύ των πιο συνηθισμένων ατυχημάτων που μπορεί να εμφανιστούν στο σπίτι είναι πτώσεις, στρεβλώσεις και τυχαία τραύματα.
Όταν συμβαίνουν τέτοια επεισόδια, είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί η σοβαρότητα του συμβάντος και να αναληφθεί άμεση δράση με τα μέτρα πρώτων βοηθειών .
Εάν η οντότητα δεν είναι σοβαρή για να απαιτήσει την παρέμβαση ειδικού, τότε θα είναι δυνατή η χρήση των εσωτερικών θεραπειών για να βοηθήσει στην επούλωση των διαστρέμματα και διαστρέμματα.
Κίνδυνος ατυχήματος: στρεβλώσεις και διαστρέμματα
Όταν μιλάμε για διαστρέμματα ή παραμορφώσεις εννοούμε την τέντωμα ή τη θραύση του συνδέσμου που ενώνει το οστό με τον ινώδη ιστό μέσω της άρθρωσης.
Οι αρθρώσεις που κινδυνεύουν περισσότερο είναι οι αστραγάλες, τα γόνατα και οι καρποί που μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε διαστρέμματα και τραύματα λόγω της θέσης τους και της έκθεσης του σώματος σε ατυχήματα.
Μεταξύ των πιο συνηθισμένων καταστάσεων που προκαλούν την εξάρθρωση ή την παραμόρφωση ενός ή περισσοτέρων συνδέσμων υπάρχουν: υπερβολική συστροφή του συνδέσμου λόγω αιφνίδιων κινήσεων, ανύψωση βαρών πέρα από το όριο που προκαλείται από την ίδια την άρθρωση, τυχαίες πτώσεις και χτυπήματα που λαμβάνονται στην αρθρική περιοχή . Όλες αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν λίγο ή πολύ σοβαρή βλάβη στους συνδέσμους των αρθρώσεων.
Βήμα προς βήμα, τι συμβαίνει
Η πρώτη αίσθηση μετά από μια παραμόρφωση ή διάστρεμμα σε μια άρθρωση είναι η αντίληψη ενός πόνου τόσο έντονου όσο το τέντωμα ή η βλάβη συνέβη είναι σοβαρή . Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε μεγαλύτερο αέρα ή να τοποθετηθεί σε ένα σημείο ανάλογα με το πώς συνέβη το ατύχημα.
Ακολούθως στον πόνο υπάρχει ο σχηματισμός οίδημα που συνίσταται στην απελευθέρωση υγρών μέσα στους ιστούς που περιβάλλουν την άρθρωση που αυξάνουν το οίδημα δίνοντας τρόπο στη φλεγμονώδη διαδικασία . Η περιοχή αρχίζει να αυξάνει τη θερμοκρασία και μπορεί να αλλάξει το χρώμα του υφάσματος ακριβώς λόγω της διαρροής υγρών. Με την παρουσία αίματος που διεισδύει στους ιστούς, υπάρχει ο σχηματισμός αιμάτωματος ή πορφυρού μώλωπας .
Σε αυτό το σημείο είναι απαραίτητο να παρέμβουμε με φυσικές θεραπείες για να περιορίσουμε τη ζημιά και να βοηθήσουμε την επούλωση .
Φυσικές θεραπείες για κράμπες
Θεραπείες για διαστρέμματα και μώλωπες: το arnica montana
Arnica είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως με τη μορφή κρέμας ή αλοιφής σε περίπτωση τραυματισμού λόγω των ανακουφίσεων του πόνου, στυπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Μόνο τα ενεργά συστατικά του είναι ικανά να βελτιώσουν σημαντικά την επούλωση σε περίπτωση διαστρέμματος, τραυμάτων, μώλωπας, μυών και αρθρικών παραμορφώσεων . Στην ομοιοπαθητική ιατρική η αρνική χρησιμοποιείται αμέσως μετά το ατύχημα με αραίωση σε 5CH και συνεχίζεται κάθε 3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αυτό το φυσικό προϊόν είναι απλά μια γρήγορη και φυσική πρώτη βοήθεια για να πάρετε μαζί σας ειδικά εάν υπάρχουν παιδιά, πιο συχνά υποβάλλονται σε αυτές τις καταστάσεις. Ακόμα και η γέλη arnica ή η ίδια η αλοιφή είναι έγκυρα πράσινα φάρμακα πρώτων βοηθειών, καθώς και το ξηρό εκχύλισμα σε κάψουλες μιας δόσης σε περίπτωση πιο έντονου πόνου.
Θεραπείες για διαστρέμματα και μώλωπες: πράσινο πηλό
Στην περίπτωση διαστρέμματος και παραμόρφωσης, ο πράσινος πηλός είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία. Η αεριζόμενη πράσινη άργιλος είναι εύκολο να βρεθεί και περιέχει πολλά μεταλλικά άλατα και δραστικές ουσίες που είναι απαραίτητες σε αυτές τις καταστάσεις υφής .
Η εφαρμογή του πηλού λαμβάνει χώρα με την ανάμιξη της κόνεως με νερό, σχηματίζοντας μία ένωση με αρκετή ρευστότητα ώστε να έχει καλή επεκτασιμότητα. Αυτό το πακέτο εφαρμόζεται τότε τοπικά στην περιοχή ατυχήματος και αφήνεται τουλάχιστον 4 ώρες .
Πολλές φορές αφήνεται απευθείας όλη τη νύχτα και το πρωί το τραύμα απελευθερώνεται από τους ιστούς, επιτρέποντας έτσι μια γρήγορη ανάκαμψη να γίνει γρήγορα.
Το εύρος δράσης του πηλού είναι πολύ ευρύ, στην πραγματικότητα έχει αντισηπτικές, αντιβακτηριακές, ανανεωτικές, αντιφλεγμονώδεις, απορροφητικές και αντιτοξικές θεραπευτικές ιδιότητες .
Ενδιαφέρουσα είναι η ικανότητά του να απορροφά τη θερμοκρασία επιτρέποντας μια άμεση δράση στη φλεγμονή και μειώνοντας με τον τρόπο αυτό πάνω από τη θερμοκρασία και τον ίδιο τον πόνο.
Φυσικά αντιφλεγμονώδη
Μεταξύ των φυτών που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτές τις καταστάσεις είναι το boswellia και το νυχτερινό νύχι λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τους .
Τόσο το νύχι του διαβόλου όσο και το boswellia μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο ως εξωτερική εφαρμογή με αλοιφές ή κρέμες και ως μία δόση από ξηρό εκχύλισμα για να κρεμαστούν από το στόμα. Η αποτελεσματικότητά τους είναι να μειώσουν τον πόνο και να σταματήσουν τη φλεγμονή της περιοχής.
Ένα άλλο αντιφλεγμονώδες και χρήσιμο φυτό σε αυτές τις περιπτώσεις είναι το κουρκούμη που θα μπορούσαμε να πάρουμε ως διαμορφωμένες κάψουλες ή ακόμη και με τοπική χρήση στον φλεγμονώδη σύνδεσμο .
Η αλόη βέρα και το χαμομήλι είναι επίσης φυτά που αναβλύζουν και βοηθούν στην κατευνασμό των ιστών σε περίπτωση τραυματισμού και παραμόρφωσης. Το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδεις και κατασταλτικές ιδιότητες που είναι πολύ χρήσιμες σε αυτές τις καταστάσεις και είναι δυνατό να ληφθούν με διάφορες μορφές: τσάι βοτάνων, βάμμα μητέρας, μονή δόση με τιτλοποιημένο εκχύλισμα και ακόμη αιθέριο έλαιο χαμομηλιού πλούσιο σε camazulene.
Η αλόη βέρα έχει αμέτρητες ευεργετικές ιδιότητες και ακόμη και στην περίπτωση διαστρέμματος και διαστρέμματος βοηθά στην απαλότητα, αναζωογόνηση και πάνω απ 'όλα χαμηλότερο πόνο χάρη στις αναλγητικές ουσίες που περιέχει. Η τοπική εφαρμογή σε ζελέ και κρέμα είναι η πιο χρησιμοποιημένη ακριβώς λόγω της ευκολίας της χορήγησης.
