Η κυτταρίτιδα είναι ένα ενοχλητικό ψεγάδι που πλήττει πολλές γυναίκες και εξαρτάται από τους συνταγματικούς παράγοντες καθώς και από τον καθιστό τρόπο ζωής και την κακή διατροφή.
Για να το καταπολεμήσουμε, είναι απαραίτητο να πίνουμε πολλά και να αυξήσουμε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών στη διατροφή, για να ευνοήσουμε την εξάλειψη των υπερβολικών υγρών.
Εκτός από τη διατροφή, η τακτική και μέτρια σωματική άσκηση σε συνδυασμό με τα σωστά καλλυντικά είναι χρήσιμα για την αποκατάσταση του τόνου και της ελαστικότητας στο δέρμα, την εξάλειψη των τοξινών και των υγρών και την απαλλαγή από το δέρμα πορτοκαλιού.
DIY κατά της κυτταρίτιδας τρίβει
Τα τρίβει είναι πολύ αποτελεσματικά στην εξάλειψη των νεκρών κυττάρων, προωθώντας το σχηματισμό νέου ιστού δέρματος και εξομάλυνση του δέρματος.
Εκείνα που βασίζονται σε άλατα προάγουν την απελευθέρωση νερού και τοξινών από τα κύτταρα και με ειδικά αιθέρια έλαια κατά της κυτταρίτιδας βοηθούν στη μείωση της φλούδας πορτοκαλιού.
Για να προετοιμάσετε ένα φθηνό και αποτελεσματικό θάμνο κυτταρίτιδας στο σπίτι χρειάζεστε:
- 5 κουταλιές αλάτι από τη Νεκρά Θάλασσα
- 3 κουταλιές της σούπας αλάτι
- 5 κουταλιές της σούπας ψυχρής πίεσης ηλιέλαιο
- 3 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 15 σταγόνες αιθέριου ελαίου γκρέιπφρουτ
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού
Η διαδικασία είναι πολύ απλή. Σε ένα καθαρό μπολ ανακατέψτε το αλάτι της Νεκράς Θάλασσας με το αλάτι και προσθέστε τα φυτικά έλαια.
Τέλος προσθέστε τα αιθέρια έλαια, ανακατέψτε ξανά και μεταφέρετε σε ένα καθαρό βάζο με ένα καπάκι.
Χρησιμοποιήστε το τρίψιμο στο ντους μία φορά την εβδομάδα, μασάζ σε υγρό δέρμα με κυκλικές κινήσεις που ξεκινούν από τους αστραγάλους . Αφήστε το για περίπου πέντε λεπτά πριν ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Κρέμες κατά της κυτταρίτιδας: πώς να τις κάνετε στο σπίτι
DIY λάδι μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
Μετά από ένα ντους, ένα μασάζ είναι χρήσιμο για την τόνωση της κυκλοφορίας αίματος και λεμφικού συστήματος και για την εξάλειψη των υπερβολικών υγρών που συγκρατούνται από το σώμα.
Με άμεσα διαθέσιμα φυτικά έλαια και συγκεκριμένα αιθέρια έλαια κατά της κυτταρίτιδας, ένα αποτελεσματικό λάδι μασάζ μπορεί να γίνει στο σπίτι για την καταπολέμηση της φλούδας πορτοκαλιού.
Τα συστατικά για την προετοιμασία είναι:
- 65 ml γλυκού αμυγδάλου
- 20 ml ελαίου jojoba
- 15 ml πετρελαίου τριαντάφυλλου
- 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου
- 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου κέδρου
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
Σε μια καλά καθαρισμένη γυάλινη φιάλη των 100 χιλιοστολίτρων, χύστε τα προηγουμένως ζυγισμένα φυτικά έλαια με ένα χωνί. Συνδυάστε αιθέρια έλαια και αναμείξτε.
Εφαρμόστε το λάδι κατά της κυτταρίτιδας κάθε βράδυ για τουλάχιστον ένα μήνα, πιέζοντας το δέρμα και μαζεύοντας δυνατά στις περιοχές που πρέπει να αντιμετωπιστούν με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω.
DIY λάσπη κατά της κυτταρίτιδας
Ένα άλλο πολύ αποτελεσματικό και απλό φάρμακο είναι η λάσπη κατά της κυτταρίτιδας. Με αυτή τη συνταγή μπορείτε να τα ετοιμάσετε στο σπίτι σε λίγα λεπτά με φυσικά συστατικά.
Πάρτε τον εαυτό σας:
- 200 γραμμάρια έγχυσης πράσινου τσαγιού
- 200 g πράσινου πηλού
- 30 γραμμάρια άλατος από τη Νεκρά Θάλασσα
- δύο κουταλιές της σούπας αλεσμένο καφέ
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
Παρασκευάστε μια συμπυκνωμένη έγχυση πράσινου τσαγιού χρησιμοποιώντας δύο φακελάκια ή μια κουταλιά σούπας τσαγιού σε 200 ml αποσταγμένου νερού. Βράζουμε το νερό, προσθέτουμε το αλάτι, ανακατεύουμε και εγχύουμε το τσάι για δέκα λεπτά, καλύπτοντας το τηγάνι με ένα καπάκι. Εάν χρησιμοποιήσατε χαλαρό τσάι, στελέστε με φίλτρο πριν χρησιμοποιήσετε την έγχυση.
Τοποθετήστε τον πράσινο πηλό και τον καφέ σε ένα μπολ και προσθέστε σταδιακά την έγχυση ανακατεύοντας με ένα ξύλινο κουτάλι. Όταν φτάσετε σε μια παχιά σύσταση και το μείγμα θα είναι ομοιογενές και χωρίς θρόμβους, προσθέστε τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε.
Εφαρμόστε τη λάσπη με τα χέρια σας στις περιοχές προς επεξεργασία και τυλίξτε μερικές ταινίες κουζίνας. Αφήστε το για περίπου τριάντα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό στο ντους, αφαιρώντας όλα τα υπολείμματα.
Επαναλάβετε τη θεραπεία τρεις φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον ένα μήνα .
