Φυσικοί γαλακτοματοποιητές: τι είναι και πώς επιλέγονται
φυσική ζωή
Φυσικοί γαλακτοματοποιητές: τι είναι και πώς επιλέγονται

Φυσικοί γαλακτοματοποιητές: τι είναι και πώς επιλέγονται

Οι γαλακτωματοποιητές είναι απαραίτητα συστατικά για την παρασκευή πολλών καλλυντικών, όπως κρέμες σώματος και προσώπου. Ας δούμε τι είναι οι φυσικοί γαλακτοματοποιητές και πώς επιλέγονται. Τι είναι οι γαλακτωματοποιητές και για ποιους χρησιμοποιούνται Πολλά καλλυντικά που αγοράζουμε είναι γαλακτώματα, από κρέμα προσώπου έως γάλα καθαρισμού, από κρ...

Alice Project: εκπαιδεύοντας την καρδιά και το μυαλό

Alice Project: εκπαιδεύοντας την καρδιά και το μυαλό

Η Γκλόρια Γερμάνη έχει έρθει πολλές φορές στο Σάρναθ ( πόλη στην Ινδία στο ομοσπονδιακό κράτος Ουτάρ Πραντές) και θα επιστρέψει επίσης τον Ιούλιο, αλλά δεν έχει συνηθίσει ποτέ την ηρεμία που είδε στα μάτια των μαθητών, ποτέ δεν την είχε συνηθίσει. . Ένα περιβάλλον το οποίο συνοδεύεται από την εκπαίδευση στην ευαισθησία και την ειρήνη , με την πλήρη έννοια των όρων. Ένα σχολείο που περιγράφεται καλά μέσα από αυτές τις λέξεις: " Πιστεύουμε ...

Χριστούγεννα θλίψη;  Μερικές ασάνες από τη γιόγκα

Χριστούγεννα θλίψη; Μερικές ασάνες από τη γιόγκα

Το Χριστουγεννιάτικο καρουζέλ είναι για πολλούς μια στιγμή μαγείας που σφίγγει τις σχέσεις μεταξύ ανθρώπων, είτε πρόκειται για οικογένεια, φίλους ή μόνο γνωστούς. Η ατμόσφαιρα είναι φορτισμένη και λαμπερή, διεισδυμένη από μια αόριστη αίσθηση ευχάριστης προσδοκίας. Αν αυτό είναι το πολιτιστικώς κυρίαρχο όραμα του κόμματος, δεν θέλουμε να ξεχάσουμε όσους, για τους πιο ποικίλους λόγους, δεν παρασύρονται από την επιπλέουσα ευτυχία που μας περιβάλλει. Στην πραγματικότητα, ο πόνος αυτής τ...

Πολεμικές τέχνες: ασκήσεις ισορροπίας και συντονισμού

Πολεμικές τέχνες: ασκήσεις ισορροπίας και συντονισμού

Η αρχαία διχοτόμηση μεταξύ μορφής και ουσίας υπάρχει επίσης στον κόσμο των πολεμικών τεχνών, όπου πολλοί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η κατοχή μεγάλων μυών σημαίνει αυτόματα να είναι ισχυρή και ότι η δύναμη είναι αρκετή για να νικήσει σε μια πάλη . Πίσω από τη μορφή ενός σώματος που είναι αισθητικά καλά, είναι απαραίτητο να θεραπεύει αυτό που δεν φαίνεται από έξω, την ουσία, τι είναι κάτω από τη σάρκα ή μέσα σε αυτό: τένοντες, συνδετικούς ιστούς, αρ...

Γιόγκα και Παιδιά, που προσεγγίζουν

Γιόγκα και Παιδιά, που προσεγγίζουν

Εδώ και χρόνια, οι διάφορες εθνικές πραγματικότητες έχουν κάνει τα μέγιστα στη διδασκαλία της γιόγκα σε παιδιά . Αυτό που είναι σημαντικό να εκτιμηθεί σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η εκπαίδευση εκπαιδευτών . Δεν είναι αρκετό, στην πραγματικότητα, να γνωρίζουμε τη δυναμική της αναπτυξιακής ηλικίας ή, αφετέρου, να είμαστε εκπαιδευτές γιόγκα. Το μίγμα γιόγκα-παιδιών είναι στην πρ...

Οργανώστε τις διακοπές με τα παιδιά

Οργανώστε τις διακοπές με τα παιδιά

Πώς να οργανώσετε ωραίες διακοπές με παιδιά; Πολύ, φυσικά, εξαρτάται από την ηλικία αλλά και από τον αριθμό και τα συμφέροντα των νέων ταξιδιωτών. Ειδικά τις πρώτες φορές, η οργάνωση διακοπών με παιδιά μπορεί να αποτελέσει πηγή άγχους, αλλά μερικά μικρά βήματα είναι αρκετά για να κάνουν το ταξίδι μια αξέχαστη εμπειρία για όλη την οικογένεια . Διακοπές με παιδιά: η επιλογή του τόπου Η πρώτη ερώτηση που θέτουμε όταν θέλουμε να οργανώσουμε διακοπές είναι: πού πηγαίνουμε; Η επιλογή του τόπου είναι, στην πραγματικότητα, ένα θεμελιώδες στοιχείο. Για παράδειγμα, με τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορεί...

Kamikatsu, η ιαπωνική πόλη "μηδενικό απόβλητο"

Kamikatsu, η ιαπωνική πόλη "μηδενικό απόβλητο"

Ιαπωνία: πλήρης ταχύτητα μπροστά με την ανακύκλωση! 45 κατηγορίες διαχωρισμού αποβλήτων, συμπεριλαμβανομένων των φιαλών με σκούρα γυαλιά, διαφανή γυαλιά, σωλήνες μαλακού χαρτιού, άκαμπτοι σωλήνες από χαρτόνι, διάφορα πλαστικά, καπάκια και γάλα κάθε είδους. Ναι, επειδή ο στόχος αυτής της μικρής ιαπωνικής πόλης με μόλις 1.500 ψυχές που φέρει το όνομα του Kamikatsu είναι να φθάσει το έτος 2020 χωρίς να παράγει περισσότερα απόβλητα, καθόλου απόβλητα . Ο στόχος " ...

Η μεγάλη ομορφιά της γιόγκα σύμφωνα με τον φωτογράφο Robert Sturman

Η μεγάλη ομορφιά της γιόγκα σύμφωνα με τον φωτογράφο Robert Sturman

Οι φωτογραφίες του, προσωπικά, τους βρήκα όμορφη για να σας κόψουν την ανάσα. Δεν έχω την αρμοδιότητα να κάνω μια τεχνική ανάλυση, αλλά, σε συναισθηματικό επίπεδο, φαίνονται πολύ ισχυροί και υποβλητικοί. Ο συγγραφέας των εν λόγω φωτογραφιών είναι ο Robert Sturman, φωτογράφος της Καλιφόρνιας, ο οποίος αποφάσισε να αφιερώσει την τέχνη του στη γιόγκα : στην πραγματικότ...

Αιθέρια έλαια για τα ζώα: πώς και για τι να τα χρησιμοποιήσουν

Αιθέρια έλαια για τα ζώα: πώς και για τι να τα χρησιμοποιήσουν

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να λείπουν στο σπίτι εκείνων που ζουν με γάτες και σκύλους: είναι αντιβακτηριακά, διατηρούν μακριά τους ψύλλους και τα κουνούπια, καταπραΰνουν τον κνησμό, αποπνέουν και αρώματα και μπορούν ακόμα να σώσουν τα έπιπλα από τις γρατζουνιές από τις γάτες. Ας δούμε πότε και πώς να χρησιμοποιούμε τα αιθέρια έλαια για τα ζώα . Κολάρο με αιθέρια έλαια Ένα φυσικό φάρμακο για να κρατήσετε τους ψύλλους μακριά από τις γάτες και τα σκυλιά είναι να προετοιμάσετε ένα κολάρο που φυσικά προσ...

Degrowth: μύθος ή εφικτή πραγματικότητα;

Degrowth: μύθος ή εφικτή πραγματικότητα;

Αναφέρεται με μεγάλες επιστολές, ο ορισμός του "degrowth" εμφανίζεται στον ομώνυμο ιστότοπο που αφιερώνεται σε αυτόν, " degrowth sf Ανακλαστική στροφή για σχεσιακή, προσωπική και συλλογική έρευνα μιας ποιότητας ζωής αποσπασμένης από την εμμονή για ανάπτυξη και τον αγώνα για παραγωγή, κατοχή και κατανάλωση αγαθών ". Αλλά ας μάθουμε περισσότερα για το θέμα. "Degrowth" τι σημαίνει Η "αποδυνάμωση" είναι από καιρό συνώνυμη με μια σειρά κινήσεων, κοινοτήτων, τρόπων σκέψης για τη ζωή σε πολιτικό, οικονομικό και κοινωνικό επίπεδο που ευνοούν...

Γίνετε γυροτονικός εκπαιδευτής

Γίνετε γυροτονικός εκπαιδευτής

Gyrotonic Για τα γυροτονικά ή τα γυροτονικά είναι συνηθισμένο να κατανοήσουμε μια μεθοδολογία κατάρτισης με διαφορετικούς στόχους, που κυμαίνονται από την απλή ψυχολογική σωματική ευεξία οποιουδήποτε υποκειμένου μέχρι την ανάπτυξη του φυσικού δυναμικού των αθλητών και των χορευτών. Ο όρος gyrotonic αποτελείται από τη λέξη γυροσκόπος που υποδηλώνει την κυκλική κίνηση των κινήσεων και τη λέξη tonic που υπογραμμίζει τη διάσταση της δόνησης και της τονικότητας του ανθρώπινου σώματος. Από αυτό προκύπτει ότι ένας κυ...

Ακτιβιστές καλλιτέχνες

Ακτιβιστές καλλιτέχνες

Τέχνη και ακτιβισμός Πότε μπορούμε να πούμε ότι η τέχνη γίνεται ακτιβισμός; Ποια είναι η λεπτή γραμμή ανάμεσα στην απλή προπαγάνδα και την αφοσίωση; Σκηνοθέτες, φωτογράφοι, ζωγράφοι, γλύπτες, συγγραφείς, σχεδιαστές, χορευτές: όλοι οι άνθρωποι του πάθους που έχουν δεσμευτεί για τη συντήρηση και την ευημερία του πλανήτη και του ανθρώπου , για να διασφαλίσουν ότι το μήνυμα που φτάνει στους υπόλοιπους συνομηλίκους τους δεν σταματά στην καθαρή και απλή σκέψη του έργου, αλλά που κάνει το δρόμο του μέσα από μια σειρά ενεργειών στις οποίες είναι αναπόφευκτα εξαρτημένη. Είναι άνθρωποι που διερευνούν του...

Τζούλι Χόρβαθ, τον πατέρα του Γκρουτονικού

Τζούλι Χόρβαθ, τον πατέρα του Γκρουτονικού

Τζούλι Χόρβαθ: νεολαία Το γυροτονικό είναι μια μέθοδος που συνδυάζει αρμονικά τις τυπικές κινήσεις του χορού, του κολύμπι και της γυμναστικής. Το όνομα της γυροτονικής πειθαρχίας δόθηκε από τον Juliu Horvath, ουγγρικό χορευτή, στις αρχές της δεκαετίας του ογδόντα. Γυμναστής, κολυμβητής και χορευτής ... ποιος καλύτερα από τον τότε; Γεννημένος στην Ουγγαρία σε μια μητέρα νοικοκυράς και έναν πατέρα-ράφι, ο Horvath μεγάλωσε στη Ρουμανία, αν και θεωρούσε τον εαυτό του «πα...

Μουσικές συμβουλές για διαλογισμό

Μουσικές συμβουλές για διαλογισμό

Η συζήτηση για τη μουσική σε ένα ολιστικό περιβάλλον είναι αρκετά περίπλοκη, αν και ο ήχος είναι ένα θεμελιώδες συστατικό πολλών ανανεωτικών επιστημών και τεχνικών. Περιορίζοντας τον εαυτό μου στο πεδίο που γνωρίζω καλύτερα, ή γιόγκα ή διαλογισμό , παρατήρησα πως κάθε δάσκαλος έχει διαφορετική αντίλη...

Προϊόντα για την οικεία υγιεινή των παιδιών

Προϊόντα για την οικεία υγιεινή των παιδιών

Ποια είναι τα προϊόντα που υποδεικνύονται για την οικεία υγιεινή των παιδιών ; Ας δούμε ποια προϊόντα θα χρησιμοποιήσουν για τα μικρά παιδιά. Προϊόντα για την οικεία υγιεινή των παιδιών: πώς να επιλέξετε Ας πούμε αμέσως ότι δεν χρειάζονται συγκεκριμένα προϊόντα για τον καθαρισμό του δέρματος των παιδιών: αρκεί ένα ήπιο ουδέτερο απορρυπαντικό . Είναι σημαντικό ο καθαρισμός να πραγματοποιείται με ένα μη επιθετικό, χαμηλής αφρισμού προϊόν, απαλλαγμένο από αρώματα και δυνητικά ερεθιστικές ουσίες. Είναι επομένως καλύτερο να μην πέσουμε στον πειρασμό και να αποφύγουμε να αγοράζουμε αρωματικά και χρωμ...

Διαλέξεις, τεχνικές και οφέλη

Διαλέξεις, τεχνικές και οφέλη

Η ενδιάμεση εκπαίδευση είναι μια μορφή σωματικής άσκησης δομημένη από ασκήσεις μεταβλητής έντασης , διασκορπισμένη, ακριβώς, με σύντομες στιγμές ανάπαυσης . Ας δούμε συγκεκριμένα τι είναι. Τεχνικές κατάρτισης διαστημάτων Σε ενδιάμεση εκπαίδευση , γενικά η ένταση αυξάνεται κατά τις αναερόβιες ασκήσεις, ενώ οι στιγμές ανάκαμψης και ανάπαυσης βασ...

Πριν από την πλημμύρα, το ντοκιμαντέρ του Λεονάρντο Ντι Κάπριο

Πριν από την πλημμύρα, το ντοκιμαντέρ του Λεονάρντο Ντι Κάπριο

Πριν από την πλημμύρα, πώς το κλίμα διαταράσσει το περιβάλλον Ο Leonardo DiCaprio αποτελεί μέρος αυτής της μεγάλης ομάδας καλλιτεχνών ακτιβιστών που ταξιδεύουν σε όλο τον πλανήτη για να παρακολουθήσουν από πρώτο χέρι τι συμβαίνει , να δουν και να αγγίξουν τις καταστροφικές επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής και να καταλάβουν, με τη βοήθεια εμπειρογνωμόνων και πολιτικούς, τι μπορεί να γίνει για να επιλυθεί η σοβαρή περιβαλλοντική κρίση που διέρχεται ο κόσμος. Το ντοκιμαντέρ «Πριν από το πλημμυρικό σημείο χωρίς επιστροφή» κυκλοφόρησε το 2016, σε σκηνοθεσία Fisher Stevens , και δείχνει ότι η περιβα...

Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού: ταξίδια χωρίς εμπόδια

Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού: ταξίδια χωρίς εμπόδια

Πολλά μέρη καλλιτεχνικού ενδιαφέροντος και πολιτιστικής κληρονομιάς θα παραμείνουν ανοιχτά για τις 27 Σεπτεμβρίου , με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού ( Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού ). Αλλά γιατί ακριβώς αυτή η ημερομηνία; Ας δούμε την προέλευση και τις δραστηριότητες που προβλέπονται σε αυτή την τελευταία έκδοση. Παγκόσμια Ημέρα Τουρισ...

5 φυτικά κεριά και τις καλλυντικές χρήσεις τους

5 φυτικά κεριά και τις καλλυντικές χρήσεις τους

Τα φυτικά κεριά εξάγονται από λουλούδια και άλλα μέρη ορισμένων φυτών και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε καλλυντικά που συνδέονται ή ως εναλλακτική λύση στο πιο δημοφιλές κερί μέλισσας για να κάνουν χείλη sticks, κραγιόν, κεριά μασάζ, ενυδατικά βούτυρα και κρέμες . Προκειμένου να αντικατασταθεί ο κερί από μέλισσα με φυτικό κερί, πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά του τελευταίου, συμπεριλαμβανομένου του σημείου τήξης και της δύναμης σχηματισμού φιλμ: ως σημείο α...

Το πλαστικό μιας χρήσης απαγορεύεται στην Κόστα Ρίκα

Το πλαστικό μιας χρήσης απαγορεύεται στην Κόστα Ρίκα

Σταματήστε το πλαστικό μίας χρήσης Στις αρχές του καλοκαιριού η ανακοίνωση του οριστικού ΟΧΙ της Κόστα Ρίκα για πλαστικό μίας χρήσεως , σε αντιστοιχία με την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος , ημέρα αφιερωμένη στο περιβάλλον. Μια απόφαση που χαιρετίζεται θετικά από τα Ηνωμένα Έθνη και το αναπτυξιακό τους πρόγραμμα, το οποίο, στη συγκεκριμένη σελίδα, τιμά με τα λόγια του Υπουργού Περιβάλλοντος και Υγείας - σ...

Αγκινάρα της Ιερουσαλήμ: η καλλιέργεια του φυτού

Αγκινάρα της Ιερουσαλήμ: η καλλιέργεια του φυτού

Η αγκινάρα της Ιερουσαλήμ είναι ένας πολύ ανθεκτικός κονδύλος που καλλιεργείται με εξαιρετική ευκολία ακόμα και από εκείνους που έχουν λιγότερες εμπειρίες στη γεωργία. Το όνομά του είναι το Halianthus tuberosus αν και είναι ευρέως γνωστό ως η αγκινάρα της Ιερουσαλήμ ή γερμανική γογγύλη . Η προέλευσή της είνα...

Ζώντας με οικολογικό τρόπο χωρίς πάρα πολλές θυσίες

Ζώντας με οικολογικό τρόπο χωρίς πάρα πολλές θυσίες

Πολλές από τις επιλογές που μπορούμε να κάνουμε για να ζήσουμε οικολογικά χωρίς πάρα πολλές θυσίες αρχίζουν με δαπάνες. Ας δούμε πώς. Ας ξεκινήσουμε με τις δαπάνες Η ζωή με οικολογικό τρόπο ξεκινώντας από τα ψώνια είναι απλή, απλά ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα: > να δίνουν προτεραιότητα σε εταιρείες που χρησιμοποιούν ανακυκλώσιμες συσκευασίες που είναι ανάλογες με το περιεχόμενο. Με αυτόν τον τρόπο τα απόβλητα μειώνονται σημαντικά. > αγοράζουν εποχιακά φρούτα και λαχανικά . > προτιμούν προϊόντα μηδενικού χιλιομέτρου ή βραχείας αλυσίδας . > τρώτε λιγότερο κρέας. Αυτοί που είναι χορ...

5 φυσικές πισίνες για να ανακαλύψετε

5 φυσικές πισίνες για να ανακαλύψετε

Η πισίνα είναι μία από τις μεγαλύτερες και δημοφιλέστερες απολαύσεις όταν πρόκειται για διακοπές και χαλάρωση . Υπάρχουν πολλοί τύποι: Ολυμπιακοί, φουσκωμένοι, θερμικοί, σάουνες και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Ορισμένες πισίνες είναι γνωστά αρχιτεκτονικά αριστουργήματα, αλλά άλλα είναι κοσμήματα της φύσης, ανεκτίμητα σπάνια που προσελκύουν χιλιάδες τουρίστες κάθε χρόνο. Ορισμένες απ...

River to River 2015, ένας Ινδός διευθυντής για την 15η επέτειο του Φεστιβάλ

River to River 2015, ένας Ινδός διευθυντής για την 15η επέτειο του Φεστιβάλ

"Είμαστε ευχαριστημένοι και τιμημένοι για να ανακοινώσουμε ότι ο κύριος προσκεκλημένος της 15ης έκδοσης του Φεστιβάλ Ινδικού Κινηματογράφου River to River Florence θα είναι σκηνοθέτης Deepa Mehta ", ανακοινώνει ο χαμογελαστός Selvaggia Velo, πρόεδρος για τα χρόνια του Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Ινδίας. Ας μάθουμε για το φετινό πρόγραμμα. River to River 2015, το Ινστιτούτο Κινηματογράφου της Ινδίας είναι 15 χρονών Το ίδιο θα γίνει φέτος από τις 5 έως τις 10 Δεκεμβρίου, στην πλατεία Piazza Strozzi της Φλωρεντίας...

Οι ρίζες του Daruma taiso

Οι ρίζες του Daruma taiso

Η εξάπλωση του Daruma Taiso από την Ινδία στην Ιαπωνία συνδέεται με την πολεμική τέχνη Zen Buddhism και Shaolin, εμπλουτισμένη, κατά τη διάρκεια της εξέλιξής της, από την αρχαία κινεζική ταοϊστική παράδοση που πρότεινε ένα σύστημα ζωής σύμφωνα με τους νόμους της φύσης. Ο Daruma Taiso ονομάστηκε από τον σοφό Bodhi Daruma ο οποίος θεωρείται πατριάρχης του βουδισμού του Zen. Λέγεται ότι ο Δρούμας έμεινε στον 6ο αιώνα. AD στη Μονή Shaolin όπου δίδαξε τεχνικές γι...

Γίνετε καθηγητής γιόγκα: γενεαλογία, πάθος, εκπαίδευση και πρακτική

Γίνετε καθηγητής γιόγκα: γενεαλογία, πάθος, εκπαίδευση και πρακτική

Πάρτε το μονοπάτι για να γίνετε δάσκαλος γιόγκα Το να είσαι δάσκαλος γιόγκα είναι μέρος ενός ταξιδιού. Το ίδιο το σώμα, προσεγγίζοντας την πρακτική, έχει νόημα και επικοινωνεί την εγγύτητα σε σχέση με έναν ορισμένο ορίζοντα νοήματος. Εάν αυτή η συνιστώσα αντικατασταθεί επίσης από την επιθυμία να μεταβιβαστεί η συσσωρευμένη εμπειρία, τότε βρισκόμαστε στον δρόμο της διδασκαλίας. Θεωρητικά, όσοι ακούσουν την καλοσύνη πρέπει ...

Γιόγκα πρακτική για όλους

Γιόγκα πρακτική για όλους

Περίοδοι άγχους, κούρασης ή απλά επιθυμούν να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, εδώ η πρακτική της γιόγκα μπορεί να αποτελέσει ένα καλό σημείο εκκίνησης για να ξεφύγουμε από την φρενίτιδα της καθημερινής ζωής και να επαναφορτίζουμε. Ακόμη και απλά στο σαλόνι σας, δείχνοντας ότι βρίσκεστε σε ένα δάσος με ήπιους καταρράκτες ή σε λευκές παραλίες κάτω από έναν φοίνικα, και με τη βοήθεια ενός από τους παλαιότερους κλάδους διαλογ...

Υπολογιστική γυμναστική για τα μάτια των ναυτικών

Υπολογιστική γυμναστική για τα μάτια των ναυτικών

Κάνοντας κάποια γυμναστική στον υπολογιστή είναι ο καλύτερος τρόπος για να ευχαριστήσετε τα κουρασμένα μάτια που βρίσκονται μπροστά στην οθόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά από μια ολόκληρη μέρα εργασίας υπολογιστών , με έντονο και παραγωγικό τρόπο, αισθάνεστε ικανοποιημένοι από το έργο που έχετε κάνει, αλλά και...

Πώς να κάνετε την οικολογία στο γραφείο

Πώς να κάνετε την οικολογία στο γραφείο

Να είστε περιβαλλοντολόγος ακόμη και στο χώρο εργασίας; Αλλά τι σημαίνει "συμπεριφορά σαν περιβαλλοντολόγοι"; Φαίνεται μια από τις πιθανές εναλλακτικές λύσεις, μια μόδα. Αντ 'αυτού είναι ο τρόπος, ο μόνος, ας πούμε. Να παραμείνεις σε αυτόν τον πλανήτη. Με τη συνειδητή χρήση των πόρων δεν είναι μόνο καλό ...

Τεντώστε μετά την προπόνηση

Τεντώστε μετά την προπόνηση

Είναι χρήσιμο να κάνετε το τέντωμα μετά από προπόνηση ή σωματική δραστηριότητα; Γαλακτικό οξύ Το γαλακτικό οξύ είναι ένα υποπροϊόν της αναερόβιας δράσης των μυών , από το οποίο ρέει στο αίμα, φτάνοντας στην ανενεργή καρδιά, το συκώτι και τους μύες, για να μετατραπεί στη συνέχεια στη γλυκόζη . Στο τέλος μιας έντονης και παρατεταμένης σωματικής άσκησης, μπορεί να συμβεί ότι οι μύες παράγουν περισσότερο γαλακτικό οξύ με την πάροδο του χρόνου από ό, τι η καρδιά, το ήπαρ και οι ανενεργοί μύες είναι σε θέση να μεταβολίζουν. Η συγκέ...

Ένα άλογο για έναν φίλο: τι μαθαίνετε από τα άλογα;

Ένα άλογο για έναν φίλο: τι μαθαίνετε από τα άλογα;

Όταν γνώρισα τη Divya και άκουσα την ομιλία της για άλογα, ήξερα αμέσως ότι υπήρχε κάτι διαφορετικό. Δεν ήταν απλώς ζήτημα παρουσίας εμπειρογνώμονα, αλλά κάποιος που έζησε την υπόθεση από μέσα, με καθαρό πάθος, μια ζωή αμετάκλητη αφιερωμένη σε αυτή τη μορφή αγάπης. Ένα μίγμα πάθους για την άγρια ​​ζωή, ειδικά για άλογα και για τη μελέτη της ψυχολογίας και της γλώσσας του σώματος. Divya ... από πού ξεκίνησε όλο αυτό; Γεννήθηκα στην κοινότητα του Auroville από Γάλλους και Γ...

Έννοια της συμβολής στο Φενγκ Σούι

Έννοια της συμβολής στο Φενγκ Σούι

Ένας από τους βασικούς στόχους του Φενγκ Σούι είναι η εξισορρόπηση των 3 ενεργειών: Ti Chi - Terra, Ren Chi Chi - Uomo και Tien Chi - Cielo. Ενώ τα αντικείμενα με τα χαρακτηριστικά τους, όπως το σχήμα, το χρώμα κ.λπ. ανήκουν και επηρεάζουν την ενέργεια της Γης - Τσι Τσι, ο συμβολισμός των αντικειμένων που μας περιβάλλουν ανήκει στην ενέργ...

Το φυσικό χρώμα των μαλλιών

Το φυσικό χρώμα των μαλλιών

Η χρήση 100% φυτικών προϊόντων σε χρώματα δεν είναι τόσο προφανής και εύκολο να βρεθεί. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να διαβάσετε την ετικέτα . Τα συστατικά φυτικής προέλευσης συνήθως είναι γραμμένα στα Λατινικά, ενώ τα χημικά αναφέρονται γενικά στα Αγγλικά. Η ανάγνωση του INCI , ...

Βούτυρο Shea: η υγεία του δέρματος, όλα να εξαπλωθεί

Βούτυρο Shea: η υγεία του δέρματος, όλα να εξαπλωθεί

Το βούτυρο Shea είναι ένα φυσικό προϊόν που λαμβάνεται από το λίπος που περιέχεται στους σπόρους της Vitellaria paradoxa . Αυτό το λιπαρό λαχανικό βουτυλίου είναι όλο και πιο δημοφιλές στα φυσικά καλλυντικά, χάρη στις προστατευτικές, μαλακτικές, θεραπευτικές, ενυδατικές ιδιότητες του. Αυτή η πολύτιμη ουσία χρησιμοποιήθηκε πάντα στην Αφρική για φαγητό, ως καλλυντικό και ως φυσικό φάρμακο με θεραπευτικές ιδιότητες, μόνος ή σε συνδυασμό με άλλα φυτά. Οι ντόπιοι το χρησιμοποιούν για παράδειγμα ως αλο...

5 Βιβλία για να ξεκινήσει καλά το νέο έτος

5 Βιβλία για να ξεκινήσει καλά το νέο έτος

Βιβλία, τσάι από βότανα και αγκαλιά Οι πρώτοι μήνες του έτους είναι το καλύτερο για να διαβάσετε ή μάλλον να επιλέξετε τι να διαβάσετε: έχουμε φυσιολογικά στο μυαλό μας κάποιες καλές προθέσεις, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ακόμα κρύο, έτσι είστε στο σπίτι με πρόθυμο τρόπο, χαϊδεμένος στον καναπέ, μεταξύ τις σελίδες ενός καλού βιβλίου, με ένα τσάι βοτάνων ή μια ζεστή σοκολάτα στα χέρια σας και, για τους τυχερούς, ένα τρελό τζάκι. Σε αυτές τις λίγες γραμμές θα βρείτε 5 ειδικά επιλεγμένα βιβλία , μυθιστορήματα, ιστορίες, αλλά και πιο εστιασμένα κείμενα που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε το νέο έ...

Για να φτιάξετε ένα εργοστάσιο χρειάζεστε πλεόνασμα

Για να φτιάξετε ένα εργοστάσιο χρειάζεστε πλεόνασμα

Σέλινο, καρότο, μαρούλι, πατάτα, κρεμμύδι ή κρεμμύδι, αβοκάντο, ανανά, τζίντζερ και άλλα: περιμένετε να χρησιμοποιηθούν για τον κάδο της υγρασίας ή για να φτιάξετε κομπόστ για τον κήπο ή τον κήπο. Εδώ μπορείτε να τα επαναφέρετε στο βάζο και στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν τόσο στην κουζίνα όσο και ως φυσικό διακοσμητικό στοιχείο του σπιτιού όπως διδά...

Η χρήση όπλων στις πολεμικές τέχνες

Η χρήση όπλων στις πολεμικές τέχνες

Στις χιλιετίες, σε κάθε ανθρώπινη κοινωνία, υπήρχε πάντα μια κατηγορία ανθρώπων που αφιέρωσαν τη ζωή τους στη μελέτη τεχνικών πολέμου , τελειοποιώντας τα εργαλεία και τις ασκήσεις για να τους κυριαρχήσουν. Για να γεφυρωθεί το χάσμα ανάμεσα στον άνθρωπο και σε άλλα αρπακτικά ζώα, μελετήθηκαν όπλα που προσομοιώνουν τη ζημία που προκλήθηκε από τα νύχια, τα σαγόνια, τα ράμφη, ...

Ευρωπαϊκή εβδομάδα για τη μείωση των αποβλήτων 2015

Ευρωπαϊκή εβδομάδα για τη μείωση των αποβλήτων 2015

Από τις 21 έως τις 29 Νοεμβρίου πραγματοποιείται η έβδομη έκδοση της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Μείωσης Απορριμμάτων. Η εκδήλωση υποστηρίζεται όπως πάντα από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, που γεννήθηκε πριν από λίγο καιρό στο πλαίσιο του προγράμματος LIFE + με στόχο την ευαισθητοποίηση σχετικά με τη μείωση των αποβλήτων και θα έχει ως θέμα της " αποϋλοποίησης " το τρέχον έτος, δηλαδή "να κάνει περισσότερα με λιγότερο. " Αυτό ανακοινώθηκε από την εθνική οργανωτική επιτροπή (CNI Unesco ως μόνιμος επισκέπτης, Υπουργείο Περιβάλλοντος και Προστασίας του εδάφους και της θάλασσας, Utilitalia...

Cats μπαρ, τι είναι και πού να τα βρείτε

Cats μπαρ, τι είναι και πού να τα βρείτε

Cats bar, εδώ είναι τα ιταλικά cat-cafes Επίσης στην Ιταλία υπάρχουν όλο και περισσότερα cat-cafés στην Ιταλία - αν και λιγότερο γνωστά και συχνά εμπνευσμένα από Ιαπωνικά καφέ Neko - τα μπαρ των γατών και τους ανθρώπους τους φίλους. Εδώ είναι ένας οδηγός για το πιο εύκολα ανιχνεύσιμο στο διαδίκτυο, σε περίπτωση που θα θέλατε να περάσετε μια εναλλακτική βραδιά στην εταιρεία του γούνινα, ίσως...

20 Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης για τα Μεταδιδόμενα

20 Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης για τα Μεταδιδόμενα

Ρίτα, μια μέρα να μην ξεχάσουμε τα θύματα Αποκεφαλισμένοι, ξυλοδαρμένοι, μαχαίρωσαν, μαχαίρωσαν, πυροβολήθηκαν με όπλα, πνίγηκαν, πέτρες. Η ανάγνωση των θυμάτων στην αρχική σελίδα της διεθνούς σελίδας αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα της Διαβατικής Μνήμης (TDoR) δεν είναι τίποτα εντυπωσιακό. Στις 20 Νοεμβρίου γίνεται ανάμνηση υποτροπής στη μνήμη των θυμάτων του μίσους και των προκαταλήψεων φύλου , και συγκεκριμένα της τρανσφοβίας . Αυτή η μέρα εισήχθη χάρη στην ενεργό τρανσέξουαλ Ann Smith από το 1999. Η εκδήλωση φέρνει στο...

Ένα συστατικό της μαριχουάνας για την καταπολέμηση των βακτηρίων

Ένα συστατικό της μαριχουάνας για την καταπολέμηση των βακτηρίων

Άρθρο από το Henry Fountain που δημοσιεύθηκε στις New York Times στις 5 Σεπτεμβρίου 2008 υπό τον τίτλο Μαριχουάνα Ingredient May Fight Bacteria Ιταλοί και Άγγλοι ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι το κύριο δραστικό συστατικό της μαριχουάνας - τετραϋδροκανναβινόλης ή της THC - και των ενώσεών της υπόσχονται να είναι εξαιρετικοί αντιβακτηριακοί παράγοντες, ιδιαίτερα εναντίον εκείνων των μικροβιακών στελεχών που μέχρι τώρα είχαν αποδειχθεί ανθεκτικά σε πολυάριθμες κατηγορίες φαρμάκων. Έχει γίνει γνωστό εδώ και δεκαετίες ότι το Cannabis sativa έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Τα πειράματα που διεξήχθησα...