Οι κίνδυνοι του χειμώνα
Αχ, ο χειμώνας δεν έχει τελειώσει ακόμα! Βροχή, υγρασία, ψυχρός άνεμος, χιόνι και πάγος. Υπάρχουν πολλά μικρά τραύματα που ο φυσικός μπορεί να υποφέρει εξαιτίας αυτών των παραγόντων. Αν προσθέσουμε και την ατμοσφαιρική ρύπανση, τότε τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο περίπλοκα. Πώς να το διορθώσετε; Μέσω φυσικών καλλυντικών για το δέρμα, τα μαλλιά, τα χέρια και τα πόδια. Η προστασία είναι η λέξη-κλειδί από το κεφάλι μέχρι το δάκτυλο . Εδώ είναι μερικές φυσικές συμβουλές για το πώς να παίρνουμε το σώμα μας έξω κάθε πρωί, μέσω θεραπειών, καλλυντικών και κάθε μέρα πρέπει να αντιμετωπίσει τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες.
"C" ως φροντίδα ποδιών ...
Η έννοια της λέξης "καλλυντικά" είναι απλή: αναφέρεται σε κάτι που τείνει να διατηρήσει και να αυξήσει την ομορφιά και τη φρεσκάδα του σώματος. Ένα σώμα είναι όμορφο και υγιές όταν είναι θεραπευμένο και φυσικό. Επομένως, δεν πρόκειται για "καλύμματα" αλλά για πραγματική φροντίδα.
Ένα από τα πρώτα και πιο σημαντικά μέρη του σώματος που είναι καλό να θεραπευτούν με την άφιξη της κακής εποχής είναι τα πόδια . Τα πόδια είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο. Η φροντίδα τους αρχίζει ήδη από το προηγούμενο βράδυ. Όποιο και αν είναι το επάγγελμά σας ή η ηλικία σας, αν σας οδηγούν να σηκωθείτε όλη την ημέρα ή να καθίσετε, τα πόδια σας πρέπει να ληφθούν μέριμνα και να τα περιποιηθούν. Είναι πολύ σημαντικό να τους δεις, να τους ακούς, να τους μασάζεις. Ακόμα περισσότερο όταν δεν τους παρουσιάζουμε, κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου.
Το ιδανικό προϊόν στην περίπτωση αυτή είναι το βούτυρο shea, ένα από τα πολλά πολύτιμα δώρα που μας έδωσε η Αφρική. Πάρτε την υγιή και καλή συνήθεια να μασάζετε τα καλά πλυμένα πόδια σας με καθαρό βούτυρο shea ή εμπλουτισμένο με μια σταγόνα αιθέριου ελαίου, για παράδειγμα το αντισηπτικό τσάι-tree oil, το λάδι του maleuca, πριν πάτε για ύπνο. Το μασάζ ποδιών εκτείνεται μεταξύ των δακτύλων και πολύ πάνω από τους αστραγάλους. Φορέστε βαμβακερές κάλτσες έτσι ώστε το θρεπτικό βούτυρο να απορροφάται καλά. Εάν έχετε δέκα λεπτά του χρόνου, ένα βράδυ την εβδομάδα, αφιερώστε το σε ένα λουτρό ποδιών με αιθέρια έλαια (θυμάρι, ευκάλυπτο, λεβάντα) και αλάτι ή σόδα ψησίματος.
Μάθετε εδώ πώς να κάνετε ένα φυσικό λουτρό ποδιών
... και τα χέρια!
Άλλοι άκρες που είναι απολύτως απαραίτητες είναι τα χέρια, μία από τις βασικές μας επαγγελματικές κάρτες. Με το κρύο τείνουν να σπάσουν και να στεγνώσουν, ενώ τα νύχια αποδυναμώνουν. Είναι συχνά κρύα λόγω κακής κυκλοφορίας. Ενώ χαλαρώνετε για να απολαύσετε την αγαπημένη σας ταινία, δοκιμάστε να δημιουργήσετε μια αποτελεσματική θρεπτική μάσκα βασισμένη σε καλέντουλα, αυγό, χαμομήλι και πηλό. Ορίστε πώς να το κάνετε: βάλτε μια λεκάνη, βάλτε τέσσερις κουταλιές αεριούχου πράσινου πηλού, έναν κρόκο αυγού, δύο σταγόνες λεμόνι, δύο ελαιόλαδο και μια κουταλιά της σούπας τσάι βοτάνων χαμομηλιού, χωρίς να ξεχνάμε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καλέντουλας. Ανακατέψτε και διανείμετε τη μάσκα στα χέρια σας, καλύπτοντάς τα εντελώς. Το καλύτερο θα έμενε στη θέση του για περίπου 20 λεπτά, τυλίγοντάς το σε πλαστικό περιτύλιγμα. Μετά την πάροδο του χρόνου, πλύνετε με ήπιο σαπούνι και στεγνώστε εξίσου απαλά.
Το πρόσωπο που μας λέει
Το πρόσωπο, ένα όμορφο σημείο επαφής. Βρίσκουμε το χαμόγελο, για να διατηρήσουμε την όμορφη και υγιή, την αψίδα των φρυδιών, που μας λέει μέσω της εκφραστικότητας της. τότε τα μάγουλα, συμπαγή, μαλακά, που διασχίζουν τα χάδια του χρόνου, περισσότερο ή λιγότερο ήπια. Ο χειμώνας τείνει να επιτεθεί σε όλα αυτά. Με την πτώση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, στην πραγματικότητα, το δέρμα του προσώπου υφίσταται μια σειρά φυσιολογικών μεταβολών, συμπεριλαμβανομένης της αγγειοσυστολής, που γίνεται θαμπό, αφυδατωμένη, γκρι, ακριβώς επειδή ο κυτταρικός κύκλος επιβραδύνεται σημαντικά και το κεράτινο στρώμα τείνει να πυκνώσει.
Εδώ και για το πρόσωπο, εκτός από ένα γλυκό καθαρισμό με φυσικά σαπούνια, όπως σαπούνια με βάση το ελαιόλαδο ή το κλασικό σαπούνι Aleppo με υψηλό ποσοστό δάφνου, γίνεται ιδανικό. Αλλά δεν αρκεί μόνος του. Μετά τον καθαρισμό, χρειάζεστε επίσης ημερήσια ενυδάτωση, με βάση ένα απλό θρεπτικό λάδι από καρότο ή argan, καθώς και την περιοδική διατροφή. Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να κάνετε μία θρεπτική και κρύα μάσκα μία φορά την εβδομάδα. Εδώ είναι ο τέλειος συνδυασμός: πατάτα, γιαούρτι και ελαιόλαδο. Είπε και κάνει: βάλτε τρεις κουταλιές σούπας ολόκληρο λευκό γιαούρτι σε ένα μπολ, βάλτε μια βρασμένη πατάτα, φυσικά αφήστε την να κρυώσει, μια κουταλιά της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και ανακατέψτε μαζί. Η μάσκα πρέπει να εφαρμοστεί στο πρόσωπο και το λαιμό και να παραμείνει στη θέση της για είκοσι λεπτά για να πάρετε ένα εξαιρετικά ομαλό και αποσυμφορημένο δέρμα, δοκιμάστε το!
