Γαλακτικά ζυμώσεις χρησιμοποιούνται για το ευερέθιστο κόλον, λόγω της ικανότητας αυτών των μικροοργανισμών να αποκαθιστούν την εντερική λειτουργία, ενεργώντας ευεργετικά στη βακτηριακή χλωρίδα.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι επίσης γνωστό ως νευρική ή σπαστική κολίτιδα, καθώς προκαλείται συχνότερα από σοβαρό ψυχικό στρες και εκδηλώνεται σε σοβαρές κοιλιακές κράμπες.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: αιτίες και συμπτώματα
Ο όρος σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου χρησιμοποιείται επομένως για να περιγράψει μια μεγάλη ομάδα συμπτωμάτων όπως σπασμοί, κάτω κοιλιακό άλγος, μετεωρισμό, κοιλιακό πρήξιμο, που μπορεί επίσης να συμβεί με διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι είναι εξαιρετικά ενοχλητικό, όσον αφορά την ποιότητα ζωής των θιγόμενων, αυτή η διαταραχή είναι μια απολύτως αναστρέψιμη κατάσταση και δεν είναι υπεύθυνη για σοβαρές επιπλοκές όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.
Στην πραγματικότητα, τείνει να συμβαίνει όταν προσπαθούμε να αποκρύψουμε τις αποτυχίες μας από τους άλλους, να αποφύγουμε τις συγκρούσεις και τις συζητήσεις. όταν αποτυγχάνουμε να βεβαιώσουμε τον εαυτό μας από το φόβο να είμαστε μόνοι και δεν γίνονται δεκτοί: με λίγα λόγια, είναι μια ψυχοσωματική διαταραχή.
Το εσωτερικό μαρτύριο που είναι καλυμμένο με μια πρόσοψη χαράς, να είναι πάντοτε προσαρμοσμένο ώστε να αποφεύγεται η εμφάνιση αντιπολίτευσης ή διαφωνίας απέναντι στους ανθρώπους ή τις καταστάσεις, που καταλήγουν σε συμβιβασμούς επίσης δυσμενείς, είναι όλες οι συναισθηματικές καταστάσεις που εκδηλώνονται σωματικά με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σύμφωνα με την ολιστική προσέγγιση.
Το έντερο είναι ένας δεύτερος εγκέφαλος. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτή τη σύγκριση για να εξηγήσουμε μια σημαντική πραγματικότητα: αυτό το όργανο προέρχεται από ένα είδος επέκτασης του νευρικού συστήματος . Κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης και οι δύο αυτές δομές είναι ευαίσθητες στην κοινή δράση ορισμένων κυττάρων που παράγουν πεπτίδια (ουσίες με ορμονική δράση πρωτεϊνικής προέλευσης). Αυτή η συγγένεια μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου διατηρείται ακόμη και μετά από εμβρυϊκή ζωή και, από την άποψη της νευροενδοκρινικής οργάνωσης, αυτές οι δύο δομές παραμένουν σε μεγάλο βαθμό συνδεδεμένες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Ορισμένες ορμονικές ουσίες που παράγονται υπό τη νευρική διέγερση δρουν επομένως τόσο στον εγκέφαλο όσο και, ασυνείδητα, στα έντερα μας. Ως αποτέλεσμα, όλα όσα συμβαίνουν στον εγκέφαλο τείνουν να επηρεάζουν την εντερική λειτουργία. Εάν οι ευαίσθητοι τερματισμοί που ενοφθαλμίζουν το έντερο είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε αυτό τον τύπο διέγερσης, το υποκείμενο έχει μεγάλη πιθανότητα να πάσχει από κολίτιδα.
Συγκεκριμένα, όπως είδαμε, άγχος, συγκρατημένος ή συγκαλυμμένος θυμός, άγχος κλπ. Μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία της βακτηριακής χλωρίδας, να συνάψουν, ακόμα και με βία, τα τοιχώματα του παχέος εντέρου και να προκαλέσουν σπασμούς και κράμπες ή να επιδεινώσουν τα κλασικά συμπτώματα κολίτιδας.
Επίσης, μάθετε πότε πρέπει να λαμβάνετε ζωντανά ενζύματα γάλακτος
Η δράση των γαλακτικών ζυμών στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Η πρόσληψη γαλακτικών ζυμομυκήτων για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου έχει πολλά πλεονεκτήματα, αν και δεν είναι η οριστική θεραπεία, καθώς, όπως είπαμε, η αιτία είναι ψυχοσωματική . Ωστόσο, η χρήση προβιοτικών βοηθά στην αποκατάσταση της εντερικής λειτουργίας και στην ισορροπία της βακτηριακής χλωρίδας μας.
Στην πραγματικότητα, αυτοί οι μικροοργανισμοί είναι σε θέση να αποικίσουν το έντερο και μετά από ενδείξεις γαστρεντερικών ανισορροπιών για την ενίσχυση των καλών βακτηριδίων μας. Σε συνθήκες κατάλληλου φυσιολογικού pH, εξαλείφουν την εντερική σήψη, βελτιώνοντας την κινητικότητα και έχουν θεμελιώδη ρόλο στη σύνθεση και αφομοίωση ορισμένων σημαντικών βιταμινών για το σώμα μας (σύμπλεγμα Β, βιταμίνες ΡΡ, Κ, παντοθενικό οξύ, φολικό οξύ, σίδηρο, βιταμίνη C και Α).
