Το άγχος είναι μια ψυχική κατάσταση ενός ατόμου, ως επί το πλείστον συνειδητό, που χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα φόβου, περισσότερο ή λιγότερο έντονο και διαρκές, το οποίο μπορεί ή όχι να συνδεθεί με ένα συγκεκριμένο άμεσα αναγνωρίσιμο ερέθισμα, εσωτερικό ή εξωτερικό. Βλέπουμε τα διάφορα φυτικά φάρμακα για να τα θεραπεύσουμε.

Για τη θεραπεία του άγχους στη φυτοθεραπεία χρησιμοποιούμε βότανα και φαρμακευτικά φυτά, αιθέρια έλαια και μεταλλικά άλατα, τα οποία συμβάλλουν στην εξουδετέρωση αυτής της αλλαγής διάθεσης ακολουθώντας μια ολιστική προσέγγιση .

Η ολιστική θεώρηση τοποθετεί τον ασθενή μπροστά σε όλες τις πτυχές της ζωής του, που μπορεί να είναι η αιτία της κακής φυσικής ή συναισθηματικής του κατάστασης και τον ωθεί να κάνει αλλαγές . σε πρακτικό και υλικό επίπεδο (διατροφή, εργασία, σωματική δραστηριότητα, ρυθμοί ύπνου / αφύπνισης κ.λπ.) · και στην πιο εσωτερική και ανθρώπινη (διαλογισμός, γιόγκα, τέχνη, ανάγνωση, πνευματικότητα, κοινωνικές σχέσεις κλπ.).

Ως εκ τούτου, η φυτοθεραπεία αντιμετωπίζει το συναίσθημα του άγχους ενεργώντας χημικά στο φυσιολογικό επίπεδο, μέσω των ενεργών συστατικών των φυτών ή των φυσικών ουσιών. και με την αντιμετώπιση των δονητικών θεραπειών, μέσω της χρήσης των λουλουδιών Bach, της ενεργητικής και συναισθηματικής πλευράς του ανθρώπου.

Βότανα και φυτά για το άγχος

• Πάθος λουλούδι: έχει ηρεμιστική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα με ηρεμιστικά και αγχολυτικά αποτελέσματα . Ο τύπος δραστηριότητας που ασκείται από αυτό το φυτό είναι παρόμοιο με τα συνθετικά ηρεμιστικά, καθώς έχει υποδοχείς κοινό για τις βενζοδιαζεπίνες, αλλά χωρίς να παράγει τα παράπλευρα ναρκωτικά αποτελέσματα, τα οποία αυτά τα φάρμακα μπορούν να δώσουν. Η Griffonia, από την άλλη πλευρά, περιέχει 5-υδροξυ-τρυπτοφάνη (5-HTP) που είναι ο πρόδρομος της σεροτονίνης, ο νευροδιαβιβαστής που είναι υπεύθυνος για πολλές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσης, του ύπνου και της όρεξης . Το ξηρό εκχύλισμα των σπόρων αυτού του φυτού αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης παρεμβαίνοντας ωφέλιμα στο άγχος και το άγχος.

• Το χαμομήλι και το βάλσαμο λεμονιών είναι τα καταπραϋντικά φυτά που χρησιμοποιούνται για το άγχος, καθώς δρουν στο μυϊκό σύστημα, το σέλινο , το άγχος και την νευρική ένταση, μέσω της χαλάρωσης των μυών . Επομένως, είναι χρήσιμες για τη σπασμολυτική τους δράση σε γαστρεντερικές διαταραχές νευροβλεπτογόνου προέλευσης όπως η σπαστική κολίτιδα, το ευερέθιστο έντερο, η γαστρίτιδα και ο μετεωρισμός.

• Linden και Hawthorn: πραγματοποιούν υποτασική δράση και κατά συνέπεια είναι πιο κατάλληλες για όσους προκαλούν άγχος αναπτύσσοντας ταχυκαρδία, αίσθημα παλμών, αρρυθμίες και υψηλή αρτηριακή πίεση. Επίσης στις μορφές των gemmoderivati, crataegus oxyacantha και tilia tomentosa αντίστοιχα είναι αποτελεσματικές θεραπείες για να ηρεμήσουν ακόμη και ανήσυχες καταστάσεις ηλικιωμένων και παιδιών .

Ανακαλύψτε επίσης ομοιοπαθητικά φάρμακα για το άγχος

Ορυκτά για την αντιμετώπιση του άγχους

Το ανόργανο που χρησιμοποιείται από τη φυτοθεραπεία για το άγχος είναι το μαγνήσιο, καθώς διεγείρει τη λειτουργία των νεύρων, ευνοώντας τη μετάδοση των παλμών: στο ενδοκυτταρικό επίπεδο, ενεργοποιεί την εξοκινάση, ένα ένζυμο που μετατρέπει τη γλυκόζη σε φωσφορική γλυκόζη, το πρώτο στάδιο γλυκόλυση (μια διαδικασία με την οποία τα σάκχαρα "καίγονται" για την παραγωγή ενέργειας), απαραίτητη για την παροχή ενέργειας σε όλα τα κύτταρα . ιδιαίτερα τα νεύρα και τους μυς που καταναλώνουν μεγάλο ποσό.

Αυτό το πολύτιμο μέταλλο μεταξύ των πολλών λειτουργιών ασκεί, διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης, μιας ενδορφίνης που δρα σε συγκεκριμένους υποδοχείς του εγκεφάλου και η οποία παίζει μια αναλγητική, αντικαταθλιπτική και σταθεροποιητική της διάθεσης δράση .

Το άγχος τείνει να αποβάλλει τα αποθέματα μαγνησίου επειδή το σώμα το χρησιμοποιεί για την ηρεμιστική και αντι-στρες ικανότητα του.

Στην πραγματικότητα η ανεπάρκεια του προκαλεί νευρικότητα, άγχος, νευρικό τικ και αϋπνία. Ακόμη και στο προ-εμμηνορυσιακό σύνδρομο και στην εμμηνόπαυση, λόγω ορμονικών ανισορροπιών, έχουν βρεθεί σημαντικές μειώσεις στα επίπεδα μαγνησίου, με αποτέλεσμα την κατάθλιψη, τα αισθήματα ανεπάρκειας και ευερεθιστότητα.

Αιθέρια έλαια

Ακόμα και η αρωματοθεραπεία αντιμετωπίζει καταστάσεις άγχους μέσω της χρήσης αιθέριων ελαίων, καθαρή εκχύλιση των πτητικών τμημάτων των αρωματικών φυτών

• Το αιθέριο έλαιο λεβάντας, το σημάδι της καρδιάς, είναι η χαλαρωτική ουσία κατ ' εξοχήν: αν εισπνευστεί, ασκεί μια εξισορροπητική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ταυτόχρονα τονωτικό και ηρεμιστικό . ήρεμο άγχος, διέγερση, νευρικότητα. ανακουφίζει τους πονοκεφάλους και τις διαταραχές που προκαλούνται από το στρες. βοηθά στον ύπνο σε περίπτωση αϋπνίας.

• Το αιθέριο έλαιο Neroli, το σημάδι της καρδιάς, ενδείκνυται μετά από πνευματική κόπωση και ψυχικές εντάσεις, από φόβο, αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη και μετρήσεις σκέψεων σε στιγμές σύγχυσης . Φέρτε την ειρήνη στην καρδιά, τη χαρά και την ευχάριστη αισιοδοξία. Σε θλίψεις μας βοηθά να ανακουφίσουμε το βάρος του. Μας ενισχύει σε καταστάσεις όπου δεν βλέπουμε διέξοδο. Έχει μια αποτελεσματική κατευναστική δράση σε περίπτωση συναισθηματικών διαταραχών, νευρικότητας, αϋπνίας, υπέρτασης, ταχυκαρδίας, στρες. Προκαλεί ύπνο και είναι πολύ χρήσιμο στην περίπτωση υπερβολικά ενθουσιασμένων παιδιών που κοιμούνται με δυσκολία.

• Αιθέριο έλαιο λεμονιού, κορυφαία σημείωση, καταπραϋντική για την ψυχή και για το νευρικό σύστημα, αν εισπνεύσει βοηθά σε περίπτωση διαταραχών άγχους, νευρικότητας που προκαλεί κεφαλαλγία ή αϋπνία και συζυγική μνήμη. Προλαμβάνει τις παρεμπόδισεις του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, διεγείρει τις παρασυμπαθητικές λειτουργίες. Υποστηρίζει, ενσταλάζει το θάρρος και την αποφασιστικότητα. Όταν αναγκάζεστε να υποφέρετε από καταπίεση, δίωξη και παρενόχληση διαφόρων ειδών, σας βοηθά να απαλλαγείτε από την προετοιμασία .

Ανακαλύψτε επίσης ποιος είναι ο φυτοθεραπευτής και τι κάνει

Bach λουλούδια σε περίπτωση άγχους

Bach λουλούδια για την πράξη άγχος σε διάφορα μέτωπα, σε σύγκριση με την μεταβαλλόμενη συναισθηματική κατάσταση που προκαλεί τη διαταραχή. Η δύναμη των θεραπειών λουλουδιών έγκειται ακριβώς στο να φτάσουμε στην καρδιά του προβλήματος, εξαλείφοντάς το στη ρίζα. Τώρα ας δούμε τι λουλούδια Bach συνδέονται με διάφορες μορφές άγχους.

• Το Agrimony είναι το φάρμακο για το άγχος που προκαλείται από ένα εσωτερικό μαρτύριο που κρύβουμε από τους άλλους, το οποίο αποδεικνύει εκείνους που καλύπτουν προβλήματα με τους άλλους με μια πρόσοψη χαράς για να αποφύγουν να τους δείξουν τη σκοτεινή και βασανισμένη πλευρά τους. Σε συζητήσεις, προσπαθήστε πάντα να αποφύγετε την αντιπαράθεση και να είστε φιλόξενοι, για φόβο μήπως είστε αποδεκτοί, αγαπημένοι και μόνοι . Το λουλούδι βοηθά στη διαχείριση των προβλημάτων χωρίς να τα κρύβει, χαρίζοντας γαλήνη και αισιοδοξία στην αντιμετώπιση τους.

• Το καρύδι είναι το φάρμακο για το άγχος που προκαλείται από την αλλαγή ή την πίεση που έχει ο κόσμος σε εμάς. D ivorzio, διαχωρισμός, μετακίνηση, αλλαγή εργασίας κ.λπ. όλες οι καταστάσεις που μπορούν να διατηρηθούν από την παραδοχή του λουλουδιού του Bach, που βοηθά στις στιγμές, για να σπάσει τους παλιούς δεσμούς, τις ενώσεις και τον τρόπο ζωής μπορεί να προκαλέσει άγχος, αστάθεια, σύγχυση και αβεβαιότητα σχετικά με τις αποφάσεις που ελήφθησαν. W alnut δίνει σταθερότητα? απόφαση και αποφασιστικότητα. το άνοιγμα στην αλλαγή. την ικανότητα να αλλάζει συνήθειες, χωρίς να λυπάται .

• Το Λευκό Κάστανο είναι το φάρμακο για το άγχος που προκαλείται από κυκλικές σκέψεις, για τις οποίες δεν βρίσκουμε λύση. Υποφέρει εκείνους που για μια περίοδο βρίσκονται να υποφέρουν από τις δικές τους σκέψεις, χωρίς να μπορούν να τους διοχετεύσουν. Αυτός συνεχώς ξαπλώνει ξανά και ξανά τα τραύματα του παρελθόντος για να βρει λύσεις, αλλά βρίσκει τον εαυτό του μόνο να ξαναζεί τις αρνητικές εμπειρίες. Μπορούν να υποφέρουν από την τακτική διαταραχή των πονοκεφάλων που προκαλούνται από την ένταση και την αϋπνία. Το λουλούδι βοηθά να κρατηθούν οι ιδεοληπτικές σκέψεις στον κόλπο και να περιοριστεί η συνεχής λειτουργία του νου, ευνοώντας τη χαλάρωση και την ειρήνη .

• Το Aspen είναι το φάρμακο για το άγχος που προκαλείται από τους απροσδιόριστους φόβους. Αυτό το λουλούδι βοηθά εκείνους που είναι πάντα ανήσυχοι και ανήσυχοι, που φοβούνται ασαφείς κινδύνους (το άγνωστο, το σκοτάδι) και βιώνουν τρόμο χωρίς εξηγήσεις. Βρίσκονται ζωντανοί σε προσδοκία μιας επικείμενης καταστροφής, μιας διαφαινόμενης καταστροφής, κάτω από μια αίσθηση μόνιμης απειλής, από θανατηφόρα και αδικαιολόγητα όντα . Παρά την εξαιρετική ευαισθησία (συχνά μεσαίες ή ευαίσθητες) που του επιτρέπει να λαμβάνει βαθιά πληροφόρηση για τον περιβάλλοντα κόσμο, το άτομο που θεραπεύει θα κοιτάξει με θάρρος προς το άγνωστο, οι σκιές της φαντασίας θα διαλυθούν και η αγωνία θα ξεπεραστεί και τους φόβους.

• Το Elm είναι το φάρμακο για το άγχος που προκαλείται από την υπερβολική ευθύνη. Υποφέρει εκείνους που ποτέ δεν επιστρέφουν ή αντιμετωπίζουν έκτακτη ανάγκη, μην αφήνουν τους εαυτούς τους να φοβούνται από την κούραση, αλλά καταλήγουν να ζητούν πάρα πολύ από τους εαυτούς τους, αντιμετωπίζοντας μια υπερφόρτωση που οδηγεί στην κατάρρευση. Το λουλούδι θα μειώσει το άγχος με τη διδασκαλία του ατόμου ώστε να είναι αυτοεπιχειρησιακή, θα βοηθήσει να διαχειριστεί το άγχος και να το επαναφορτίσει ενεργειακά.

• Το mpatiens είναι το φάρμακο για το άγχος πρόβλεψης. Με αυτό το είδος διαταραχής, αυτοί που μεγαλώνουν ανυπόμονοι στα φανάρια, μπροστά από τις ουρές, ζουν με αυτή τη διαταραχή επειδή φοβούνται να χάσουν το χρόνο τους και να μην κοιμούνται τη νύχτα, επειδή σκέφτονται τι πρέπει να κάνουν την επόμενη μέρα. Το λουλούδι βοηθά στην ανακούφιση της σπαστικής τάσης και μας διδάσκει να δεχτούμε τη φυσική ροή της ζωής και της εποχής της

• Ο Scleranthus είναι το φάρμακο για το άγχος που προκαλείται από την αναποφασιστικότητα μεταξύ δύο δυνατοτήτων. Το άτομο που πάσχει από αυτό κυμαίνεται από το ένα άκρο στο άλλο, και με το άγχος της αβεβαιότητας, είναι αναποφάσιστο, ανασφαλές, ταλαντεύεται συνεχώς ανάμεσα σε δύο αντίθετα, δύο εναλλακτικές λύσεις ή δύο δυνατότητες. Το λουλούδι βοηθά στην επαναφορά της κλίμακας αξιών και προτεραιοτήτων και με αυτόν τον τρόπο να πάρει μια απόφαση

• Το κόκκινο κάστανο είναι το φάρμακο για το άγχος που προέρχεται από το φόβο ότι κάτι κακό μπορεί να συμβεί στους αγαπημένους . Αυτό το λουλούδι είναι χρήσιμο για όσους θεωρούν τη ζωή απειλή και ξεχνώντας τον εαυτό τους και τις ανάγκες τους, τους φόβους και την ανησυχία μόνο για την υγεία των άλλων, με απώλεια ισορροπίας και γαλήνης. Το λουλούδι βοηθά στον έλεγχο του άγχους, ενώ η υπερπροστασία γίνεται πιο ορθολογική.