Στο ώριμο δέρμα οι γραμμές έκφρασης τείνουν να γίνονται όλο και πιο έντονες μέχρι να γίνουν ρυτίδες μέσα από μια φυσική διαδικασία. Ωστόσο, υπάρχουν φυσικά καλλυντικά που μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία και να αποτρέψουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Ας μάθουμε καλύτερα.
Αιτίες της γήρανσης του δέρματος
Κοιτάζοντας προσεκτικά το δέρμα μπορούμε να δούμε την παρουσία γραμμών που, συναθροίζοντας, το χωρίζουν σε γεωμετρικό ιστό αράχνης. Εκτός από την υφή που εμφανίζεται στην επιφάνεια ολόκληρου του σώματος, στο πρόσωπο υπάρχουν και οι γραμμές έκφρασης, δηλαδή η βαθύτερη δερματική εμφάνιση του κάθε ατόμου που σχηματίζεται μεταξύ μιας σειράς δεσμών κολλαγόνου και της άλλης.
Με τα χρόνια αυτές οι γραμμές τείνουν να γίνονται όλο και πιο έντονες μέχρι να γίνουν ρυτίδες μέσω μιας φυσικής, αναπόφευκτης και μη αναστρέψιμης διαδικασίας που γνωρίζουμε ως γήρανση και η οποία εξαρτάται ουσιαστικά από δύο παράγοντες: τα συνταγματικά χαρακτηριστικά κάθε ενός από εμάς (ενδογενής γήρανση) εξωτερικές επιθέσεις (εξωγενής γήρανση).
Οι πιο εμπλεκόμενοι εσωτερικοί παράγοντες είναι γενετικοί και ορμονικοί ή μπορεί να εξαρτώνται από διαταραχές που επηρεάζουν το ήπαρ, τα νεφρά ή το γαστρεντερικό σωλήνα.
Μεταξύ των εγγενών παραγόντων, η ποσότητα και το βάθος των ρυτίδων προσδιορίζεται από τον τύπο του δέρματος, το σχήμα του προσώπου, τη σωστή λειτουργία της μικροκυκλοφορίας και την ποσότητα οιστρογόνου που παράγει το σώμα, τα οποία καθιστούν το επίπεδο κολλαγόνου που παράγεται από τα κύτταρα ποικίλλουν του δέρματος.
Ακόμη και το χόριο είναι η θέση των βαθιών αλλαγών και από περίπου τριάντα χρόνια μειώνεται η δραστηριότητα των ινοβλαστών και μειώνεται η ποσότητα της ελαστίνης και του κολλαγόνου.
Με την αυξανόμενη ηλικία υπάρχει επίσης επιβράδυνση της κυκλοφοριακής δραστηριότητας στο χόριο, η οποία προκαλεί τη μείωση της προσφοράς θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα της επιδερμίδας και τη μείωση των δερματικών αμυντικών αμυντικών. Το πίσω μέρος των χεριών και του προσώπου συχνά επηρεάζονται επίσης από ένα άλλο φαινόμενο που συνδέεται με τη γήρανση, το σχηματισμό σκοτεινών κηλίδων, που ονομάζονται κηλίδες ηλικίας, που προκαλούνται από συσσώρευση μελανίνης στα βασικά στρώματα της επιδερμίδας.
Η εξωγήινη γήρανση δεν εξαρτάται από την ηλικία, αλλά καθορίζεται από άλλους παράγοντες και ένας σωστός τρόπος ζωής μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία, διατηρώντας το δέρμα υγιές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Αποφύγετε τη γήρανση του δέρματος
Ο σημαντικότερος περιβαλλοντικός παράγοντας είναι η έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες, οι οποίες προκαλούν ξηρότητα, πάχυνση του δέρματος, ρυτίδες και χρωματισμούς της επιδερμίδας. Οι υπεριώδεις ακτίνες διεγείρουν επίσης τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών.
Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που περιέχουν ένα μη ζευγαρωμένο ηλεκτρόνιο στην εξωτερική τροχιά τους. αυτό τους καθιστά ιδιαίτερα αντιδραστικό και ασταθές και, για να φτάσουν σε ισορροπία, δεσμεύονται με γειτονικά μόρια για να εξισώσουν το ηλεκτρομαγνητικό τους φορτίο.
Αυτός ο μηχανισμός δημιουργεί νέα ασταθή μόρια που προκαλούν αλυσιδωτή αντίδραση. το σώμα μας παράγει ελεύθερες ρίζες καθημερινά η δράση του οποίου αντισταθμίζεται από τη δράση των ενζύμων και των αντιοξειδωτικών που εμποδίζουν αυτή τη διαδικασία.
Το πρόβλημα προκύπτει όταν οι ελεύθερες ρίζες που σχηματίζονται είναι σε μεγαλύτερο βαθμό από την ποσότητα που το σώμα μας καταφέρνει να αντιμετωπίσει. σε αυτό το σημείο, οι ελεύθερες ρίζες, δεσμεύοντας σε άλλα μόρια, είναι σε θέση να βλάψουν τη δομή των κυττάρων προκαλώντας αλλαγές μέσα τους που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών, εκτός από την πρόωρη γήρανση.
Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν το επίπεδο των ελεύθερων ριζών στο σώμα μας είναι το άγχος, το κάπνισμα, η έκθεση σε τοξικές ουσίες (αλκοόλ, φάρμακα, φάρμακα) και αλλοιώσεις του προστατευτικού φραγμού του δέρματος .
Ως εκ τούτου, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η γήρανση του δέρματος, τουλάχιστον που σχετίζεται με εξωτερικούς παράγοντες, οδηγώντας σε υγιεινό και ενεργό τρόπο ζωής: η διατροφή είναι απαραίτητη για την πρόληψη του σχηματισμού ελευθέρων ριζών και την εξουδετέρωση των επιβλαβών συνεπειών. μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες, έχει αντιοξειδωτική δράση στο σώμα που μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
Εκτός από τη θεραπεία της δίαιτας, για να επιβραδυνθεί η διαδικασία γήρανσης, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί το κάπνισμα, να περιοριστεί η έκθεση σε ουσίες που είναι επιβλαβείς για το σώμα, να πραγματοποιηθεί μέτρια αλλά σταθερή σωματική δραστηριότητα και να επιλεγούν κατάλληλα καλλυντικά για να διατηρηθεί η υγεία του δέρματος.
Ανακαλύψτε όλα τα άρθρα σχετικά με το δέρμα που γράφονται από τα επαγγέλματα φυσικής φροντίδας
Ποια είναι τα καλλυντικά κατά της ρυτίδωσης
Από αισθητική άποψη, είναι σημαντικό να αποφεύγονται τα απορρυπαντικά που είναι πολύ επιθετικά για να διατηρούν το φράγμα της επιδερμίδας ανέπαφο. ακόμη και η ενυδάτωση είναι σημαντική για να αφήσει αμετάβλητη την υδρολιπιδική μεμβράνη του δέρματος. Οι αντιρυτιδικές κρέμες που εγγυώνται καλή ενυδάτωση περιέχουν ουσίες που σχηματίζουν φιλμ, που μοιάζουν με σμήγμα ικανές να συγκρατούν νερό, όπως κολλαγόνο, βλεννώδη, κεριά, λιπαρά οξέα, υαλουρονικό οξύ, χυμό αλόης.
Για την τόνωση της επισκευής των κυττάρων και της ενεργοποίησης των ινοβλαστών, η μικροκυκλοφορία μπορεί να προωθηθεί με χειροκίνητα μασάζ χρησιμοποιώντας προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες και αμινοξέα. η γυμναστική προσώπου βοηθά στη συνέχεια να ανακτήσει τον μυϊκό τόνο και να εξουδετερώσει τη χαλάρωση των ιστών του προσώπου. Προκειμένου να προωθηθεί η κυτταρική ανανέωση της επιδερμίδας, είναι χρήσιμες οι μάσκες και οι τρίβει, οι οποίες εξομαλύνουν το δέρμα αφαιρώντας τα παλαιότερα κύτταρα της κεράτινης στιβάδας.
Κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο, θα πρέπει πάντα να εφαρμόζεται αντηλιακό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας για τον περιορισμό των βλαβερών επιδράσεων των υπεριωδών ακτίνων.
Σε περίπτωση που τα σημάδια γήρανσης είναι τώρα εμφανή, είναι δυνατόν να εφαρμοστεί στον αισθητικό ή δερματολόγο για εξομαλύνσεις ή πλήρωση θεραπειών με βάση το γλυκολικό οξύ, το υαλουρονικό οξύ και το κολλαγόνο.
