Το στομάχι είναι ένα όργανο του πεπτικού συστήματος, που βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και του λεπτού εντέρου. Με επικάλυψη με κύτταρα που λαμβάνουν τροφή, μπορεί να επηρεαστεί από διάφορες διαταραχές που προκαλούνται από άγχος ή κακές διατροφικές συνήθειες . Ανακαλύπτουμε καλύτερα πώς να το θεραπεύσουμε και να το διατηρούμε υγιές.

Ανατομική περιγραφή του στομάχου

Βρίσκεται μεταξύ του οισοφάγου και του λεπτού εντέρου, το στομάχι καλύπτεται με ένα χαλί ειδικών κυττάρων που κρατούν φαγητό. Τα τρόφιμα είναι θερμορυθμισμένα στην οδό του οισοφάγου και έπειτα φτάνουν στο στομάχι. Στο στομάχι βρίσκουμε αδένες που εκκρίνουν χλωριδικό οξύ και πεψίνη, χυμούς που επιτίθενται σε τρόφιμα για πρώτη πέψη. Αυτό το όργανο μπορεί να χωριστεί σε πέντε περιοχές: καρδιακές, βάσεις, σώμα, σπήλαιο και πυλώρος.

Στο στομάχι υπάρχει πυκνό αρτηριακό δίκτυο που προέρχεται από τα κλαδιά του κορμού της κοιλιάς. ( νευρικό πνεύμονα), το οποίο είναι υπεύθυνο για την διέγερση της έκκρισης του HCl και της γαστρίνης και για τον έλεγχο της γαστρικής κινητικότητας και από το συμπαθητικό νευρικό σύστημα (σπλαχνικά νεύρα που προέρχονται από το κοιλιακό γάγγλιο), το οποίο συντονίζει ανασταλτικές, εκκριτικές και κινητικές δραστηριότητες .

Θεραπείες και φυσικές θεραπείες για το στομάχι

Το άγχος ή η υπερβολική έκπληξη στο τραπέζι μπορεί να βλάψει το στομάχι. Εάν οι κακές διατροφικές συνήθειες γίνουν χρόνια, πηγαίνετε σε παθολογίες όπως η δυσπεψία, η γαστρίτιδα και το γαστρικό έλκος . Διαταραχές που με τη σειρά τους αυξάνουν τον πόνο και αυξάνουν τη συχνότητα με την οποία εμφανίζεται. Τέλος, ο πόνος στο στομάχι μπορεί να έχει βακτηριακή προέλευση (για παράδειγμα Helicobacter pylori ).

Σε αυτές τις περιπτώσεις οι γαλακτικές ζυμώσεις μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην αποκατάσταση των φυσικών αμυντικών. Σε περίπτωση βαρύτητας στο στομάχι: κόκκινο τσάι και μέντα . Το τζίντζερ είναι επίσης έγκυρος σύμμαχος στομάχου.

Η καλύτερη διατροφή για τον καθαρισμό και την ευεξία του στομάχου είναι μια ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή, η οποία πραγματοποιείται με μεγάλη επίγνωση όλων των πτυχών της επαρκούς θρεπτικής πρόσληψης.

Ανακαλύψτε τα συμπτώματα και τις φυσικές θεραπείες για να θεραπεύσετε το στομαχικό οξύ

γιόγκα

Υπάρχουν τεχνικές γιόγκα που ρυθμίζουν τις λειτουργίες του στομάχου και δίνουν νέα σφριγηλότητα και αποτελεσματικότητα στην πέψη. Με μια ευρύτερη έννοια, για να χαλαρώσετε το νευρικό σύστημα, η γιόγκα εργάζεται επίσης για τη διαχείριση του άγχους και όλων αυτών των διαταραχών που εμποδίζουν την αρμονική πέψη.

Θυμηθείτε ότι το στομάχι πριν από την άσκηση πρέπει να είναι κενό ή το πολύ ελαφρύ γεύμα 1 ή 2 ώρες πριν από την άσκηση. Εάν πάσχετε από γλυκαιμική πτώση, μια μικρή χούφτα αποξηραμένων φρούτων θα είναι αρκετά 30 λεπτά πριν από την πρακτική.

Παραδοσιακή κινεζική ιατρική

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το στομάχι και η σπλήνα ονομάζονται "οπίσθια ρίζα του ουρανού" ή "προέλευση μετασχηματισμού και παραγωγής": το στομάχι προβλέπει την απορρόφηση, τη σπλήνα για τη μεταφορά και μετασχηματισμό των καταπιεσμένων τροφίμων. Το Ren12, σημείο του «εξαιρετικού» μεσημβρινού Ρεν Μία είναι συχνά οδυνηρό στις γαστρικές παθολογίες. Στην TCM το στομάχι μπορεί να χτυπηθεί από το κενό του Yin, που επιτίθεται από το ήπαρ, μπορεί να φιλοξενήσει μια στάση του αίματος ή της φωτιάς.

Στο ιδεόγραμμα που σχετίζεται με το στομάχι υπάρχει η έννοια της γέφυρας, της πρόσβασης στο εξωτερικό. Το όνομά της είναι το Wei, το όνομα ενός αστερισμού που βρίσκεται δυτικά, του ουράνιου αχυρώνα, ο οποίος δίνει εντολή σε όλους τους σιτοβολείς και σε 5 δημητριακά, επομένως σε τροφή.

Άλλοι κλάδοι

Στην πελματοειδής ρεφλεξολογία ο στομάχος βρίσκεται στα δύο πόδια : η αρχική οδός στο ένα πόδι, ακριβώς κάτω από το κανάλι των αντανακλαστικών σημείων του οισοφάγου, και το άλλο τμήμα, το τελευταίο, στο άλλο πόδι, το δεξί. Είναι μασάζ με μια κίνηση εκφόρτωσης του αντίχειρα. Μαζί με τον σπλήνα, περιλαμβάνεται στη λογγαία της Γης, μια περιοχή στην οποία κάποιος δρα συχνά όταν το άτομο βρίσκεται σε γενική κατάσταση ανισορροπίας.

Περιέργεια στο στομάχι

Η απόλαυση του στομάχου με τον Piero Angela είναι ανεκτίμητη ... (Απόσπασμα από το πρόγραμμα "La Macchina Meravigliosa", του Piero Angela, σε σκηνοθεσία Ρ. Κωναντινίνη - 1990).