Επιμελείται η Μαρία Ρίτα Ινσόλαρα, Νατουρούπαθ
Το Theine είναι μια διεγερτική ουσία του νευρικού συστήματος, συστατικό του τσαγιού. Διεγείρει την προσοχή και τη συγκέντρωση και επίσης προάγει την απώλεια βάρους και την εξάλειψη υγρών. Ας μάθουμε καλύτερα.
Ποιο είναι το theine για;
Το Theine είναι μια ουσία που μπορεί να βρεθεί στο τσάι . Παρουσιάζεται σε διάφορα φυτά, στα οποία στη συνέχεια παίρνει ένα διαφορετικό όνομα: καφές (καφεΐνη), κακάο, γκουαράνα (guaranina) cola και mate (mateina).
Το Theine είναι ένα αλκαλοειδές που αναγνωρίστηκε το 1827 από τον επιστήμονα H. Oudry . Περίπου 10 χρόνια αργότερα, ο Δρ Μούλντερ κατέδειξε την ομοιότητα και, στην πράξη, την ισοδυναμία των χαρακτηριστικών της θείας και της καφεΐνης.
Το Theine είναι μια συναρπαστική ουσία που μπορεί να διεγείρει το νευρικό σύστημα, δρώντας στην προσοχή και τη συγκέντρωση και συμβάλλοντας στην αύξηση τους.
Κύριες λειτουργίες του theine
Το Theine έχει διάφορες λειτουργίες, όπως:
- Μειώνει την αίσθηση κόπωσης
- Αύξηση της προσοχής
- Διατηρεί την κατάσταση εγρήγορσης
- Κρατήστε το μυαλό σας σε εγρήγορση
- Προωθεί την εξάλειψη των λιπαρών οξέων
- Διευκολύνει τη λιπόλυση, επομένως καύση λίπους
- Προωθεί τη διούρηση
- Προωθεί την απώλεια βάρους, χάρη στην εξάλειψη των υγρών και στην επίδραση της αύξησης του βασικού μεταβολισμού.
Τα teine, επιπλέον, μπορούν να είναι χρήσιμα σε περίπτωση σωματικής δραστηριότητας, καθώς είναι σε θέση να αυξήσουν την αντίσταση και τη δύναμη, κάνοντας σας να αισθανθείτε λιγότερο κουρασμένοι.
Η πρόσληψη των θεραπών για τη μείωση της αίσθησης κόπωσης και τη βελτίωση της απόδοσης είναι αποτελεσματική κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων όπως η εκτέλεση, αλλά δεν φαίνεται να έχει θετικά αποτελέσματα για τη βελτίωση των επιδόσεων κατά τη διάρκεια της βραχείας σωματικής άσκησης, όπως η ανύψωση βάρους και εκπαίδευση υψηλής έντασης.
Τι νευρικά τρόφιμα είναι και πώς λειτουργούν
Πού είναι η θεία
Είναι δυνατόν να βρεθεί η θεία σε διάφορα φυτά και στην bevamde που λαμβάνεται από αυτά (τσάι, καφές, κακάο, κόλα).
Όσον αφορά το τσάι, από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η ποσότητα των θεών που υπάρχουν στα φύλλα ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο . Αυτός που περιέχει τα περισσότερα είναι το μαύρο τσάι, ενώ εκείνο που περιέχει λιγότερα είναι το πράσινο τσάι.
Το Theine περιέχεται ως συστατικό σε αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά και άλλα ποτά, αλλά και σε ορισμένα φάρμακα.
Αντενδείξεις των θεραπειών
Το Theine είναι ένα αλκαλοειδές που δεν έχει ιδιαίτερες αντενδείξεις ή παρενέργειες. Το πρόβλημα μπορεί να προκύψει σε περίπτωση υπερβολικής πρόσληψης.
Στην τελευταία περίπτωση, είναι πιθανό να εμφανιστούν άγχος, αϋπνία, νευρικότητα, πόνος στο στομάχι, αίσθημα παλμών, ναυτία και έμετος . Σε σοβαρές περιπτώσεις, η θεϊκή, καθώς και η καφεΐνη, μπορεί να είναι εθιστική.
Επιπλέον, λίγα γνωστά δεδομένα, τα θεϊκά μπορούν να παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ασβεστίου . Επομένως, σε περίπτωση πρόσληψης μαζικών δόσεων αυτού του αλκαλοειδούς, ορισμένα προβλήματα μπορεί να προκύψουν ως αραίωση των οστών ή, σε ακραίες περιπτώσεις, οστεοπόρωση.
