Από τους συντάκτες της επιστήμης και της γνώσης

Ένα από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της εμμηνοπαυσιακής περιόδου είναι η κλασσική καυτή έκρηξη η οποία σε μερικές γυναίκες μπορεί να διαρκέσει για χρόνια και να έχει μεταβλητή ένταση για κάθε γυναίκα.

Ωστόσο, πρέπει να παρατηρήσουμε ότι όλες οι γυναίκες δεν υποφέρουν από κοινές διαταραχές της εμμηνόπαυσης. στην πραγματικότητα περίπου το ένα τέταρτο αυτών δεν τους παρουσιάζουν, άλλωστε η μεγάλη πλειοψηφία των ιαπωνικών γυναικών αγνοεί τις εξάψεις που υπάρχουν σε μια ορισμένη ηλικία στη ζωή.

Αυτό μας οδηγεί στο να πιστέψουμε ότι μια υγιής και δραστήρια ζωή με ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή είναι η αποτελεσματικότερη μέθοδος για την εξάλειψη ή τουλάχιστον την άμβλυνση τόσο των εμμηνοπαυσιακών διαταραχών όσο και των άμεσων και έμμεσων συνεπειών που συνεπάγεται αυτή η περίοδος ζωής.

Στην πραγματικότητα, ο υγιεινός τρόπος ζωής και η επαρκής διατροφή μπορούν όχι μόνο να ανακουφίσουν τις κλασσικές διαταραχές, αλλά και κυρίως να αποτρέψουν την οστεοπόρωση, να διατηρήσουν μια υγιή καρδιά, να ελέγξουν το σωματικό βάρος και την κατακράτηση νερού, να βοηθήσουν στην πρόληψη όγκων, την ξηρότητα του κόλπου και την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής : Εν συντομία, χαλαρώστε όλες τις διαδικασίες γήρανσης .

Αυτές δεν είναι θαυματουργές εγκαταστάσεις, αλλά σε όλους τους ανθρώπους, έτσι ώστε οι γυναίκες που έχουν πάντα καλλιεργήσει μια εξαιρετική σχέση με το σώμα τους, με προσοχή σε όλες τις ιδιαίτερες ανάγκες τους, ζουν πολύ καλύτερα αυτή τη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής τους.

Αποτρέψτε την οξίνιση του οργανισμού

Ας ξεκινήσουμε με μια σημαντική προϋπόθεση: την οξίνιση του οργανισμού.

Η εμμηνόρροια ροή, εκτός από την ανταπόκριση σε ακριβείς ενδοκρινικές και βιολογικές αιτίες, αντιπροσωπεύει επίσης ένα προτιμησιακό τρόπο που χρησιμοποιεί η γυναίκα για την απόρριψη των οξέων αποβλήτων.

Με την παύση των μηνιαίων ροών ο συγκεκριμένος τρόπος εξάλειψης χάνεται και ο οργανισμός τείνει να οξύνει περισσότερο περιμένοντας νέες λύσεις.

Η προαναφερθείσα οξίνιση συνεπάγεται υπερκατανάλωση ορυκτών, ιδιαίτερα ασβεστίου που απομακρύνεται από τα οστά, τα δόντια, τα δερματικά επιθέματα: αυτό εξηγεί τη συμβολή στη γένεση της οστεοπόρωσης, την ευθραυστότητα των μαλλιών, την ξηρότητα του δέρματος, την τάση υπέρταση και αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο (η οξίνιση στην πραγματικότητα προκαλεί στένωση αρτηριακών τριχοειδών αγγείων και υπερτασικών και αγγειακών προβλημάτων).

Επιπλέον, όταν τα οξέα είναι σε περίσσεια, το σώμα προσπαθεί να τα εξουδετερώνει συνδυάζοντάς τα με μέταλλα όπως το ασβέστιο και τα άλατα που σχηματίζονται τα οποία, σε εκκρεμότητα, εναποτίθενται σε συγκεκριμένες περιοχές του γυναικείου σώματος (γοφούς, μηρούς, γλουτοί, κ.λπ.).

Άρθρο που λαμβάνεται από την Επιστήμη και τη Γνώση n. 48 που επεξεργάστηκε ο Paolo Giordo