Πολλές φορές κατά τη διάρκεια της εμπειρίας μου ως δάσκαλος έχω ακούσει κορίτσια ή γυναίκες που ήθελαν να εμπλέκουν συζύγους ή φίλους που ήταν απρόθυμοι να ασκήσουν. οι άνδρες συχνά κρύβονται μπροστά στις γιόγκικες προσκλήσεις των φίλων τους, ούτε καν για πραγματική αποστροφή ή αντιπάθεια, αλλά για απλό σκεπτικισμό ή συστολή πιστεύοντας ότι η παρουσία τους δεν είναι τόσο σημαντική σε ζευγάρι επίπεδο.
Προφανώς κάθε επιλογή είναι αξιοσέβαστη και, πράγματι, είναι επιθυμητό σε μια σχέση να υπάρχουν διαφορετικά πάθη και στάσεις. Αν, ωστόσο, αγαπητοί άνδρες φίλοι, πιστεύετε ότι η γιόγκα δεν μπορεί να είναι μια στιγμή αγάπης καλλιέργειας, εσείς κάνετε λάθος: οι μελέτες δείχνουν την αποτελεσματικότητα της πρακτικής στην κατανόηση και τη σεξουαλική συνέργεια.
Η σημασία της γιόγκα στη σεξουαλική σφαίρα
Οι ερευνητές του Χάρβαρντ σκέφτηκαν τα οφέλη της άσκησης γιόγκα ακόμη και στον τομέα της σεξουαλικότητας μέσα από μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πριν από λίγα χρόνια στο περιοδικό The Journal of Sexual Medicine .
Ένα πρωτόκολλο 12 θέσεων υποβλήθηκε σε ομάδα γυναικών που έχουν παιδική και σεξουαλική ηλικία. στο τέλος του προγράμματος τους ζητήθηκε να απαντήσουν σε ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τη σεξουαλικότητα: καλά, το 75% είπε ότι θεωρούν τους εαυτούς τους πιο ικανοποιημένους κατά τη διάρκεια των εκθέσεων και ότι έζησαν πιο έντονους οργασμούς.
Πρόσφατα, μια άλλη ερευνητική ομάδα επιβεβαίωσε επίσης τα αποτελέσματα που έλαβαν οι επιστήμονες του Χάρβαρντ: η ψυχολόγος και εκπαιδευτής Susan Walsh συντονίστηκε μια μελέτη στο Πανεπιστημιακό Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου Loyola σχετικά με τη σχέση μεταξύ γιόγκα και ζευγαριού .
Ο γιατρός εφάρμοσε τον όρο "συνεργάτης γιόγκα " ακριβώς για να υποδείξει μια σειρά από ασάνες, αναπνοές, μασάζ που στοχεύουν στην ανανέωση του eros .
Η πρόταση του Walsh είναι πλήρως ολιστική και η διαίσθησή του ήταν ακριβώς να συνεργαστούν οι διάφορες ιατρικές προσωπικότητες που ειδικεύονται στη σεξουαλική ευημερία, οι ψυχολόγοι, οι γυναικολόγοι, οι σεξολόγοι και ακόμη και οι εκπαιδευτές γιόγκα .
Από τη συνέργια των διαφόρων αρμοδιοτήτων, λέει ο ερευνητής, είναι δυνατό να ξεκλειδώσετε λανθάνουσες δυσκολίες ή να λύσετε πραγματικά προβλήματα σχετικά με τη σεξουαλικότητα .
Περιορίζοντας τον εαυτό μας στο θέμα της γιόγκα - στον «συνεργάτη της γιόγκα» να χρησιμοποιήσει τον όρο που δημιούργησε ο Walshi - « Είναι ένας τρόπος για να βοηθήσετε τα ζευγάρια να ενισχύσουν τη σχέση τους συναισθηματικά, σωματικά και πνευματικά, να οικοδομήσουν μια βαθύτερη σύνδεση και να βελτιώσουν τη σεξουαλική υγεία "Εξηγεί.
Όπως προκύπτει από τα λόγια του ψυχολόγου, το θέμα δεν είναι να εξετάσουμε μια θέση ή μια συγκεκριμένη τεχνική: ο πυρήνας της ερώτησης είναι να αφήσουμε τον εαυτό μας να περιβάλλεται από την πρακτική μαζί με τον συνεργάτη του με το παιχνίδι και την ελαφρότητα .
Η χαλάρωση, η μείωση του στρες, η ευρύτατη κατάσταση ευεξίας που προσφέρει η γιόγκα είναι όλα τα συστατικά που προσθέτουν γεύση σε eros και θα βοηθήσουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες να βελτιώσουν την αντίληψη του σώματος, την αμοιβαία γνώση και κατανόηση .
Γιόγκα ως "Ένωση", επίσης του ζευγαριού
Ο ιστός είναι γεμάτος υλικό σχετικά με τη σχέση μεταξύ της γιόγκα και της σεξουαλικότητας με όρους που είναι ως επί το πλείστον μυαλό-πνέει και τσίρκο. Θέλουμε να αποχωρήσουμε από αυτό το ερασιτεχνικό όραμα και να σας προσκαλέσουμε να εξετάσετε την πρακτική από μια λιγότερο συνηθισμένη άποψη που δεν περιορίζεται στο ματ, αλλά επεκτείνεται στην πραγματική ύπαρξη, από κάθε άποψη.
Η γιόγκα, όπως θυμάται, είναι «ένωση» : όχι μόνο τα καλύτερα γνωστά αντίθετα (γιν και γιανγκ, ήλιος και φεγγάρι κ.λπ.), αλλά και όλα όσα αφορούν την ανθρώπινη σφαίρα . Έτσι, για να το θέσω με λόγια της συγγραφικής ταυτότητας, επίσης " μεταξύ της ιερής αγάπης και της βλακείας αγάπης " αγκαλιάστηκε στενά στη ζωή του καθενός.
