Η άσκηση πολεμικών τεχνών σημαίνει εκπαίδευση σε μια ιδανική μάχη, μια κατάσταση που απαιτεί τη χρήση βίας ή μάλλον τη σωστή χρήση της και την εφαρμογή της με τέλειο τρόπο, είναι απαραίτητο να έχεις κάτι να κάνει με αυτό: είναι αδύνατο να μάθεις να παλεύεις χωρίς μάχες, είναι καλό να εγκαταλείψουμε αμέσως όλους τους όμορφους ρομαντισμούς που περιβάλλουν πολλές πολεμικές τέχνες που υπόσχονται να σας διδάξουν να πολεμήσετε και να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση χωρίς να δώσετε στον επαγγελματία την ευκαιρία να πειραματιστεί.

Δύναμη και κατάσταση συνείδησης στις πολεμικές τέχνες

Κάθε άνθρωπος έχει μια βασική, επιφανειακή συνείδηση, την γνωστή προσωπικότητα του μετώπου, με μεσαίο δυναμικό, αλλά υπάρχουν και άλλες καταστάσεις συνείδησης που σε ακραίες περιπτώσεις, όπως ο αγώνας, ο πόλεμος, η μάχη, τα ατυχήματα και όλα αυτά που συνδέεται με το ένστικτο επιβίωσης, σπάζουν στην επιφάνεια και φέρνουν υψηλότερο δυναμικό, τουλάχιστον όσον αφορά τη δύναμη και τη φυσική απόδοση.

Δεδομένου όμως ότι δεν υπάρχουν πολλές περιπτώσεις ακραίων καταστάσεων κατά τη διάρκεια της ζωής και επομένως ευκαιρίες για μελέτη αυτών των καταστάσεων συνείδησης, οι πολεμικές τέχνες έρχονται να μας συναντήσουν, προσφέροντάς μας κάτι κοντά στην εμπειρία της μάχης για τη ζωή, διότι τα μυστικά των δυνατοτήτων μας έρχονται με την εγγύτητα του μεγαλύτερου μυστηρίου: του θανάτου.

Το εγώ στις πολεμικές τέχνες

Η ροή της δύναμης στις πολεμικές τέχνες

Οι πολεμικές τέχνες παρέχουν ακριβώς τα μέσα μάχης για να μας επιτρέψουν να βιώσουμε δύο κρίσιμα αλλά θεμελιώδη κράτη, πολύ σημαντικά για να γνωρίζουμε και να ξεπεράσουμε αν θέλουμε να αναπτύξουμε μια πραγματική δύναμη και να μάθουμε να την εφαρμόζουμε .

Κατά την προσεκτικότερη επιθεώρηση υπάρχουν δύο όψεις του ίδιου νομίσματος, η ίδια δύναμη: σε μια περίπτωση υπάρχει ένα μπλοκ δύναμης, μια κατάθλιψη, μια ανεπάρκεια, μια έλλειψη και μιλάμε για φόβο . στην άλλη περίπτωση υπάρχει μια υπερβολική ροή, μια ανεξέλεγκτη κορυφή, μια υπερβολική αντίδραση και πέφτουμε στην κίνηση του θυμού.

Αυτά τα δύο συναισθήματα συνδέονται με την ορμόνη της αδρεναλίνης, η οποία επιτρέπει την εξωσχολική σωματική απόδοση, προσδίδοντας επίσης σημαντική αντοχή. στην περίπτωση του φόβου, δεν είναι σε θέση να το χρησιμοποιήσει, να το εφαρμόσει και να παραλύσει, να μην μπορεί να εκφράσει τον εαυτό του, ενώ στην περίπτωση του θυμού υπάρχει υπερμεγέθης αντιδράσεις, χρησιμοποιώντας περισσότερο από ό, τι απαιτείται, δημιουργώντας συχνά δυσάρεστες συνέπειες.

Και στις δύο περιπτώσεις αυτή η κατάχρηση δύναμης δημιουργεί βία, στην πρώτη περίπτωση που υπέστη, στο δεύτερο φόρο . Κάτω από την επίδραση του φόβου και του θυμού έχετε πάντα λάθος αντιδράσεις.

Συναισθήματα, αδρεναλίνη, δύναμη

Πολλοί άνθρωποι, λόγω της δυσκολίας αυτού του ταξιδιού, απλά εκπαιδεύονται χωρίς ποτέ να δοκιμάζονται οι ίδιοι, πιστεύοντας ότι αρκεί να μελετήσουν μια τεχνική με συστηματικό και διαδοχικό τρόπο και στη συνέχεια να μπορέσουν να την εφαρμόσουν σε ένα πραγματικό πλαίσιο.

Αλλά τι συμβαίνει όταν στο πραγματικό πλαίσιο μας εισβάλει η αδρεναλίνη ; Πώς μπορούμε να γνωρίζουμε ποια θα είναι η αντίδρασή μας εάν δεν το έχουμε ξανα γνωρίσει;

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τον εαυτό μας και να διαλογίζουμε για τα δικά μας χαρακτηριστικά, χωρίς να απορρίπτουμε ούτε το φόβο ούτε το θυμό αλλά με το να τα συνοδεύουμε προς την πραγματική μας δύναμη.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν εκείνοι που θέλουν να γυρίσουν τα κεφάλια τους μακριά και να ξεφύγουν από τα συναισθήματα σε αναζήτηση μιας αφύσικα κενής κατάστασης, αλλά το αποτέλεσμα δεν θα είναι παρά να παράγει αδρεναλίνη και επομένως να αγωνιστεί σε μια συναισθηματική κατάσταση ακατάλληλη για να παράγει δύναμη .

Η δύναμη στην πραγματικότητα συνδέεται με τη συναισθηματική κατάσταση και, μόλις μάθει, οι διαδρομές των συναισθημάτων μπορούν επίσης να ανακληθούν κατά βούληση για να προκαλέσουν αύξηση της αδρεναλίνης και να ενισχύσουν την απόδοσή του.

Διαχείριση συναισθημάτων σημαίνει έλεγχο της αντοχής . η αποφυγή της εμφάνισής τους στο πρόσωπο δεν θα κάνει τίποτα, αλλά θα μας στερήσει τη δύναμη. Μόλις εξοικειωθούν με αυτούς τους συναισθηματικούς και συναισθηματικούς μηχανισμούς, χάρη στον διαλογισμό και τον διαλογισμό στο τέλος του μαθήματος, η μάθηση θα είναι πιο φυσική και απλή και η ανάκληση του σωστού συναισθήματος ανάλογα με την περίπτωση θα μας βοηθήσει να φτιάξουμε το σωστό δύναμη, ούτε υπερβολικά ούτε σε αθέτηση.

Στο αποθεματικό Bhagavad Gita Krishna για τον Arjuna, ο πολεμιστής κατ 'εξοχήν, η περιγραφή της ιδανικής κατάστασης συνείδησης για να αντιμετωπίσει μια μάχη : να είναι σαν τον ωκεανό, ο οποίος δέχεται συνεχώς όλα τα νερά των ποταμών χωρίς να αυξάνεται σε επίπεδο ... δεν κλείνει την πόρτα στα συναισθήματα αλλά τα λαμβάνει χωρίς να κυριαρχεί.