Συμβαίνει έτσι, ότι τρώτε πολύ γρήγορα ή πάρα πολύ βαρύ ή ανθυγιεινό φαγητό. Ή δεν είστε καλά.

Και τότε αρχίζει ο στομαχικός πόνος, που μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία ή έμετο ή διάρροια .

Η κατάσταση δεν είναι η πιο ευτυχισμένη, αλλά θα μπορούσε να επιλυθεί καλά και γρήγορα.

Πρώτα απ 'όλα, προσπαθείτε να εντοπίσετε τις αιτίες του πόνου στο στομάχι μετά από το φαγητό και κατά συνέπεια να γνωρίζετε τι να κάνετε για το ανάποδα στομάχι σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές.

Πόνος στο στομάχι μετά από το φαγητό: αιτίες

Χέρια επάνω που δεν είχε ποτέ πόνο στο στομάχι. Κανείς, έτσι; Αργά ή αργότερα ο καθένας παίρνει πόνο στο στομάχι μετά το φαγητό.

Εμφανίζεται συχνά χωρίς προφανή λόγο, αλλά, σκάει, υπάρχει πάντα ένας λόγος.

Αυτές είναι οι κύριες αιτίες του πόνου στο στομάχι μετά το φαγητό, ας δούμε αν το βρίσκετε και εγώ:

1. Τρώτε πολύ γρήγορα; Η πρώτη πέψη πραγματοποιείται με μια σωστή μάσηση, η οποία επίσης δίνει στο στομάχι χρόνο για να αρχίσει να χωνεύει το φαγητό που σταδιακά φτάνει σε αυτό. Τρώγοντας πολύ γρήγορα αποκλείει αυτές τις διαδικασίες, καθιστώντας την πέψη πολύ δύσκολη
2. Έχετε κρυώσει (ή πολύ ζεστό) αμέσως μετά το φαγητό; Η πέψη πρέπει να γίνεται με σταθερή εξωτερική θερμοκρασία. Κάθε αλλαγή στη θερμοκρασία αναγκάζει το σώμα να τραβήξει αίμα σε άλλα όργανα που δεν είναι πεπτικά, διακόπτοντας έτσι τις πεπτικές διαδικασίες που βρίσκονται σε εξέλιξη
3. Είστε αναστατωμένοι; Το στρες, το άγχος προκαλούν το σώμα μας να εφαρμόσει το σύστημα "επίθεσης ή πτήσης", αντλώντας αίμα και ενέργεια από τους μυς και αφαιρώντας το από το πεπτικό σύστημα. Επίσης σε αυτή την περίπτωση η πέψη σταματά
4. Έχετε φάει τρόφιμα που προκαλούν καούρα; Η γαστρίτιδα ή ο πόνος που οφείλεται στην αυξημένη οξύτητα του στομάχου προκαλείται στην πραγματικότητα από την κατάποση ουσιών συμπεριλαμβανομένων τροφίμων (αλκοόλ και καφές) και ειδικών φαρμάκων. ο πόνος είναι ευρέως διαδεδομένος, όπως μια έντονη καύση και συχνά συνδέεται με έμετο
5. Είσαι θύμα τροφικής δηλητηρίασης ; Η τοξίκωση μπορεί να συμβεί επειδή τα τρόφιμα, που έχουν μαγειρευτεί ελάχιστα, περιέχουν παθογόνα βακτήρια ή έχουν υποστεί επεξεργασία με χημικά
6. Έχετε ένα φλεγμονώδες προσάρτημα; Η σκωληκοειδίτιδα εμφανίζεται με οξύ πόνο στην κάτω δεξιά γωνία με ναυτία και έμετο.
7. Πώς είναι το πάγκρεας; Η παγκρεατίτιδα εμφανίζεται με πόνο στην άνω κοιλία 6-12 ώρες μετά από ένα βαρύ γεύμα και μπορεί να ακολουθηθεί από ναυτία, πυρετό ή γρήγορο καρδιακό παλμό
8. Είσαι δυσκοιλιμένος; Στην περίπτωση επίμονης δυσκοιλιότητας ή εντερικής απόφραξης, οι κράμπες στο στομάχι μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και μετά από ένα μέτριο γεύμα, ακολουθούμενο από μολυσματικό εμετό.
9. Έχετε εκκολπώματα ; Η παρουσία φλεγμονώδους εκκολάπτησης (εκκολπωματίτιδα) μπορεί να προκαλέσει πόνο με κράμπες στο κάτω αριστερό μέρος της κοιλιάς.
10. Πώς είναι η χοληδόχος κύστη; Η παρουσία χολόλιθων προκαλεί έντονους και διαλείποντες πόρους, παρόμοιοι με μια «αντιδιαστολή», που παρατηρείται γύρω από την άνω περιοχή της κοιλιάς (στη μέση ή δεξιά), συχνά συνοδευόμενη από ναυτία και έμετο
11. Έχετε γαστρεντερίτιδα; Στην περίπτωση γαστρεντερίτιδας, συνήθως ιικής προέλευσης, εμφανίζεται ένα στομαχικό διαταραχές που σχετίζεται με εκτεταμένο κοιλιακό πόνο, έμετο, πυρετό, αίσθημα κακουχίας και διάρροια. κανονικά υπάρχει μια πλήρη ανάκτηση μέσα σε λίγες μέρες
12. Κανένα από τα παραπάνω; Ο πόνος στο στομάχι μπορεί να προκληθεί, για παράδειγμα, ή να ευνοηθεί από οτιδήποτε αυξάνει την οξύτητα του στομάχου: γεύματα που είναι άφθονα ή δύσκολα αφομοιώσιμα, κάπνισμα, λήψη ορισμένων φαρμάκων (αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ΜΣΑΦ, ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη) διοξείδιο του άνθρακα

Πόνος στο στομάχι: τι να φάει;

Πόνος στο στομάχι μετά το φαγητό: τι να κάνετε

Έχουμε δει ότι ο πόνος στο στομάχι πολύ συχνά αντιμετωπίζεται με την πρόληψη. Ωστόσο, αν ο πόνος στο στομάχι έχει ήδη αρχίσει, πρέπει να τρέξει για κάλυψη. Τι πρέπει να κάνετε για ένα πόνο στο στομάχι μετά το φαγητό; Εξαρτάται από το τι είναι η αιτία του στομαχιάσματος.

Ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε καλά γιατί, αλλά έχετε πόνο στο στομάχι, θα μπορούσατε να ακολουθήσετε μερικές από αυτές τις συμβουλές ... "για να δείτε το αποτέλεσμα που κάνει", όπως είπε ο Enzo Jannacci:

• Καταναλώστε μια έγχυση που γίνεται με μια κουταλιά σούπας μάραθο μάραθο βρασμένο στο νερό
• Κάντε μια βόλτα μετά το φαγητό σας (προσέξτε για αλλαγές θερμοκρασίας!)
• Πίνετε πολλά μη αλκοολούχα υγρά (το νερό πηγαίνει πάντα καλά), για να αραιωθεί η οξύτητα
• Το ρύζι είναι ένα εύπεπτο φαγητό και μπορεί να αυξήσει την απορρόφηση υγρών. Όταν νιώθουμε αδιαθεσία, μπορούμε να τρώμε λίγο λευκό.
• Το τζίντζερ ανακουφίζει από ναυτία και έμετο. Χρησιμοποιούμε ρίζα τζίντζερ, για να αφήσουμε να εγχυθεί σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά.
• Μπορεί να είναι χρήσιμο να παρασκευαστεί φυγόκεντρος καρότου, που θα αραιωθεί με νερό. προσθέστε τζίντζερ και λίγο κουρκούμη
• Το γλυκόριζα προωθεί την πέψη: μπορούμε να κάνουμε έγχυση ή να καταναλώσουμε τις ρίζες απευθείας
• Το πράσινο γλυκάνισο, διεγερτικό περισταλτίας: οι σπόροι του μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν έγχυση
• Σε περίπτωση τροφικής δηλητηρίασης ή παρουσίας Helicobacter Pylorii απαιτείται ένα αντιβιοτικό, αλλά μόνο ο γιατρός μπορεί να κάνει τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία
• Μπορείτε να πάρετε φυσικά συμπληρώματα με βάση τα πεπτικά ένζυμα, να βελτιώσετε την πέψη ή - κατά τη γνώμη του γιατρού - φάρμακα που μπορούν να προωθήσουν την εκκένωση του στομάχου (προκινητική).

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό;

Εάν ο πόνος επιμένει ή επαναλαμβάνεται (μπορεί να υπάρχουν μερικές υποκείμενες ασθένειες). εάν τα συμπτώματα φαίνεται να είναι ανεξάρτητα από τις διατροφικές συνήθειες. εάν η θεραπεία που ακολουθείτε δεν βελτιώνει τον πόνο στο στομάχι και άλλα συμπτώματα. εάν εμφανίζονται ίχνη αίματος στο ανακουφισμένο υλικό ή εάν τα περιττώματα είναι μαύρα και κολλώδη, απλώστε το. εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με δύσπνοια (δύσπνοια), πυρετό, αδυναμία ή άλλη γενική δυσφορία.

Μάθετε τι είναι το τσάι στομάχου

Πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια εποχιακών αλλαγών