Υπάρχουν μερικά φυτά που βοηθούν την καρδιά στην καθημερινή της εργασία. Μεταξύ αυτών, υπάρχει η αγκινάρα, μια τροφή που μειώνει τη χοληστερόλη, η οποία επίσης έχει θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, χάρη στην παρουσία ινουλίνης.
Ένα άλλο πολύ σημαντικό φυτό είναι ο hawthorn, ένας εξαιρετικός σύμμαχος για την καρδιά, ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό, επιβραδύνοντας τους ρυθμούς και ενισχύοντας την αντοχή του σε σύσπαση. Επιπλέον είναι αντιοξειδωτικό, υποτασικό, χαλαρωτικό.
Το λινάρι αντί χρησιμοποιείται για να δώσει περισσότερη ρευστότητα στο αίμα, εμποδίζοντας την φλεβική στάση. είναι στην πραγματικότητα καλό αγγειοδιασταλτικό και υπόταση και βοηθά στην πρόληψη εμβολίων και θρόμβων.
Τελευταία, εκπληκτικά, το πρωτεύον, πολύ αποτελεσματικό στα αγγειακά και καρδιακά πεδία, ειδικά ως εκχύλισμα, αλλά είναι επίσης χρήσιμο σε χαλαρωτικά και υποτασικά φυτικά τσάγια.
Τσάι βρώμης
Το τσάι βότανο Hawthorn χρησιμοποιείται στη φυτική ιατρική ως μέσο για να βοηθήσει την καρδιά, όπως και στα φρούτα Hawthorn υπάρχουν πολλά δραστικά συστατικά που έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα .
Συστατικά :
> ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένα μούρα μοσχοκάρυδα,
> ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο φύλλα και λουλούδια,
> ένα φλιτζάνι βραστό νερό,
> τρεις σταγόνες χυμού λεμονιού.
Προετοιμασία : μετά το βρασμό του νερού, απενεργοποιήστε τη θερμότητα και εισάγετε τα συστατικά για λίγα λεπτά. Γλυκά με μέλι για γεύση.
Χρήση: ιδανικό ένα φλιτζάνι το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
Ιδιότητες : καρδιοτονωτική, επανισορρόπηση, ηρεμιστικό.
Hawthorn, gemmoderivato για ταχυκαρδία
Αφέψημα με αγκινάρα
Το τσάι βοτάνων με αγκινάρα γίνεται ένα εξαιρετικό βοηθητικό πρόσθετο στην αποτοξινωτική δίαιτα καθαρισμού, ιδανικό για την αφύπνιση του σώματος και το άνοιγμα του σώματος όταν φτάσει η άνοιξη .
Γίνεται ένας εξαιρετικός σύμμαχος για να εξουδετερώσει τις βλαβερές συνέπειες του φαγητού και να αποκαταστήσει τα διάφορα κουρασμένα όργανα.
Συστατικά και προετοιμασία: βράζουμε μια χούφτα ψιλοκομμένα φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα αγκινάρας σε μια μικρή κατσαρόλα με νερό για δύο λεπτά, σβήνουμε τη θερμότητα και αφήνουμε να ηρεμήσουμε για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Προσθέστε μέλι εάν είναι πολύ πικρή.
Χρήση : το ιδανικό θα ήταν να πάρετε μερικά φλιτζάνια την ημέρα, μεταξύ των γευμάτων, για περίπου ένα μήνα.
Ιδιότητες : καθαριστικό, διουρητικό, μείωση της χοληστερόλης.
Ιδιότητες, θερμίδες και διατροφικές αξίες της αγκινάρας
Τσάι Linden
Από τη φιάλη χρησιμοποιείται ένα ηρεμιστικό φυτό του νευρικού συστήματος, τα λουλούδια και τα φύλλα του. είναι επίσης εξαιρετική για την ανακούφιση του πόνου και της κολίτιδας, που υποδεικνύεται για όσους πάσχουν από υπέρταση, είναι αγγειοδιασταλτικό .
Προσέξτε να τα συλλέξετε για αποθεματοποίηση: το καλοκαίρι η γύρη του φυτού αυτού μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, ιδιαίτερα τον αλλεργικό πυρετό.
Συστατικά και προετοιμασία: ρίξτε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και ένα κουταλάκι του γλυκού λουλούδια. Εισπνεύστε περίπου δέκα λεπτά και στέλεχος
Χρήση : το ιδανικό θα ήταν να πάρετε μερικά φλιτζάνια την ημέρα, το πρωί και μετά το δείπνο, με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι
Ιδιότητες : ηρεμιστικό, υποτασικό, ηρεμιστικό.
Έγχυση πρωγοειδών
Η χρήση του primula είναι γνωστή σε πολλές συνταγές, από σαλάτες μέχρι σούπες. καθώς και καλό, είναι καλό για τους βρόγχους και είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φυτό επίσης στο αγγειακό και καρδιακό πεδίο, ειδικά ως καρδιοτονωτικό και ρυθμιστικό .
Τα κίτρινα άνθη που αφήνονται να στεγνώσουν χρησιμοποιούνται στο τσάι με βότανα. Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με το hawthorn.
Συστατικά :
> 50 γραμμάρια πρίμων,
> 25 γραμμάρια λουλουδιών λεβάντας,
> 15 γραμμάρια υπερήχων,
> 10 ρίζες βαλεριάνα.
Προετοιμασία : βράζουμε 1/4 λίτρο νερού, σβήνουμε τη ζέστη και αφήνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του μείγματος για περίπου 4 λεπτά, γλυκερίζοντας με μέλι για γεύση.
Χρήση : το βράδυ μετά το δείπνο, ένα φλιτζάνι για περίπου 15/20 ημέρες
Ιδιότητες : αντι-στρες, αντι-νεύρωση, κατά της αϋπνίας.
