Βραζιλιάνος Jiu Jitsu: φυσική και IQ

Ο Βραζιλιάνος Jiu Jitsu, ή το BJJ, δεν είναι απλώς μια βραζιλιάνικη έκδοση του Ιαπωνικού Jiu Jitsu. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτή την πολεμική τέχνη.

Καταγωγή του Βραζιλιάνου Jiu Jitsu

Στις αρχές του περασμένου αιώνα, οι Ιάπωνες μετανάστες εισήγαγαν τις πολεμικές τέχνες του Rising Sun στη Νότια Αμερική, ειδικά στη Βραζιλία, όπου άρχισαν επίσης να διδάσκουν μη Ιαπωνικά.

Το χαρακτηριστικό που διαφοροποιεί το ιαπωνικό Jiu Jitsu από τη Βραζιλία αντικατοπτρίζει τα χαρακτηριστικά των δύο χωρών: στην Ιαπωνία υπάρχει μια ιδέα που ονομάζεται ippon, μια οριστική τεχνική που τερματίζει τον αγώνα επειδή και οι δύο πλευρές γνωρίζουν ότι αν εφαρμοζόταν σε ένα πραγματικό πλαίσιο θα είχε οδηγήσει σε νίκη και αυτό είναι αθλητικά και αναγνωρίσιμο από τους δύο. στη Βραζιλία, από την άλλη πλευρά, δεν υπάρχουν άγραφοι κανόνες βασισμένοι σε μια αξιόλογη συμφωνία και το λεγόμενο malandragem, ή η τέχνη να πάρει, εκμεταλλευόμενος, λαμβάνοντας κάθε δυνατό πλεονέκτημα με κακία, απαραίτητη για επιβίωση σε φτωχά, σκληρά και συχνά άγρια περιβάλλοντα .

Ως εκ τούτου, στη Βραζιλία ο αγώνας δεν τελειώνει με την προβολή στο έδαφος, αλλά συνεχίζεται επειδή οι υποψήφιοι θα προσπαθήσουν με κάθε κακία και πονηριά για να συνεχίσουν τον αγώνα. Έτσι αναπτύσσεται ο αγώνας στο έδαφος, όπου μπορούν να αντιμετωπίσουν ο ένας τον άλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα προσπαθώντας να κερδίσουν με ταλέντο και διαίσθηση μια δεσπόζουσα θέση ή μια ακολουθία κινήσεων που οδηγούν στην υποβολή του αντιπάλου.

Τα οφέλη της Βραζιλίας Jiu Jitsu

Τα οφέλη του Jiu Jitsu δεν είναι μόνο φυσικά, αλλά είναι μια πολεμική τέχνη που αναπτύσσει ψυχικές και συναισθηματικές δεξιότητες διαχείρισης. Εδώ συγκεκριμένα.

Πολλαπλές νοημοσύνη

Είναι ενδιαφέρον να αναλυθούν τα ψυχικά οφέλη του BJJ από την άποψη της πολλαπλής νοημοσύνης, μιας ιδέας που επεξεργάστηκε ο ψυχολόγος Γκάρντνερ τη δεκαετία του 1980, επισημαίνοντας έτσι μια πνευματική αύξηση σε διάφορους τομείς αρμοδιότητας στους ασκούμενους του BJJ.

Γλωσσική νοημοσύνη

Αναπτύσσεται επειδή για να μάθουν τις τεχνικές είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε στις εξηγήσεις του εκπαιδευτή, οι οποίες, γενικά, λόγω της αποστολής που πρέπει να εκτελέσει, πρέπει να έχουν εξαιρετική γνώση της γλώσσας, σαφείς και αποτελεσματικές.

Μαθηματική νοημοσύνη

Οι τεχνικές του BJJ μπορούν να περιγραφούν και να σχεδιαστούν μέσω σχεδίων, ακολουθιών, λογικών διακλαδώσεων, οπότε ο ασκούμενος θα αναπτύξει την ικανότητα να ομαδοποιεί κινήσεις για ομάδες και "οικογένειες" προκειμένου να βελτιώσει την εφαρμογή τους .

Χωρική νοημοσύνη

Συχνά στις μάχες εδάφους αναλαμβάνουμε περίπλοκες, πολύπλοκες, ασυνήθιστες θέσεις και δεν μπορούμε να στηριχθούμε μόνο στην όραση για να προσανατολιστούμε στον εαυτό μας. ως εκ τούτου αναπτύσσεται μια ανώτερη αντίληψη των σωμάτων στο διάστημα και οι δυναμικές κινήσεις τους, προβλέποντας τις διαδρομές και αποφασίζοντας αν θα ευνοήσουν ή θα εμποδίσουν τη δυναμική.

Διαπροσωπική νοημοσύνη

Για να προχωρήσετε στο BJJ είναι απαραίτητο να συνεργαστείτε με διαφορετικούς ανθρώπους, να τους μιλήσετε για προβλήματα, να αναπτύξετε σεβασμό και ενσυναίσθηση.

Ενσωματωμένη νοημοσύνη

Μετά τις ασκήσεις και το φιλικό αγώνα, είναι φυσιολογικό να εστιάζουμε στα αδύναμα σημεία του ατόμου για βελτίωση, να διεξάγουμε συνεχή αυτο-ανάλυση, να αναθεωρούμε τις δικές μας επιδόσεις, ανακαλύπτοντας τη ματαιότητα της σύγκρισης με τους άλλους.

Κινητική νοημοσύνη σώματος

Το BJJ είναι ένα απαιτητικό άθλημα, η πρακτική του οποίου επιτρέπει στον οργανισμό να αναπτύξει διαφορετικούς τύπους δεξιοτήτων, να γνωρίζει πώς να εκμεταλλεύεται τις αδυναμίες προς όφελός του, να βελτιώνει αθλητικά και να ακολουθεί με κάθε μία κίνηση πολλούς στόχους, όπως επίθεση και άμυνα, όπως και το σκάκι.

μνήμη

Στο BJJ οι κινήσεις και οι συνδυασμοί είναι σχεδόν ατελείωτες και για να θυμόμαστε όλοι σε αγχωτικές καταστάσεις είναι σημαντικό να αναπτύξουμε μια σιδερένια μνήμη .

Στρατηγικές δεξιότητες

Με την πάλη θα ανακαλύψουμε στο δέρμα μας ότι οι στρατηγικές δεξιότητες είναι συχνά πιο σημαντικές από τη δύναμη . ως εκ τούτου η διαίσθηση, η δημιουργικότητα, το χρονοδιάγραμμα και η δυνατότητα παραπλάνησης του αντιπάλου είναι μερικές από τις ικανότητες που θα αναπτύξουμε περισσότερο.

Διαχείριση απογοητεύσεων

Θα μάθουμε ότι οι απογοητεύσεις είναι ένα σημάδι ανάπτυξης και πρέπει να αλλάξουμε την προοπτική, μαρτυρούν ότι βρισκόμαστε στο δρόμο, στην εξέλιξη και μπορούμε να μας ωθήσουμε να κάνουμε τα σωστά βήματα αν γνωρίζουμε πώς να τα πάρουμε θετικά ως κινητήριες αισθήσεις, αντί να καταστήσουμε την καταστροφή και την κατάθλιψη: η μαύρη ζώνη είναι μια λευκή ζώνη που δεν εγκαταλείπει ποτέ . "