Τους λέμε suumigi ή fument i, είναι ευχάριστα γίνονται το χειμώνα ή την κρύα εποχή, όταν κάτω από μια λευκή πετσέτα άφησαν τον ατμό βαλσαμικό και αποσυμφορητικό .
Αλλά γνωρίζετε πραγματικά ποια είναι τα υποκαπνιστικά και πώς να τα κάνετε;
Πότε πρέπει να κάνετε τους καπνιστές
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να διευκρινιστεί ότι η τεχνική υποκαπνισμού είναι μια από τις θεραπευτικές πρακτικές για τους αρχαιότερους αεραγωγούς που υπάρχουν, με βάση τη μετατροπή μιας ενεργού και ευεργετικής ουσίας σε ατμούς και ατμό, για απολυμαντικούς, αποσυμφορητικούς και μαλακτικούς σκοπούς.
Χρησιμοποιούνται κυρίως για την αποδέσμευση και την ωφέλεια των ανώτερων αεραγωγών . του φάρυγγα, των τραυμάτων, των ρινικών διαφραγμάτων, της ωφέλειας των φωνητικών κορδονιών, της απελευθέρωσης και της εξάλειψης της ενοχλητικής ξηρότητας, του φλέγματος, των διαταραχών λόγω ιών, βακτηριδίων, αλλεργιών και ανακούφισης του κρυολογήματος, λαρυγγίτιδας, φαρυγγίτιδας, ρινίτιδας, βρογχικής νόσου, βήχα και ιγμορίτιδας.
Πώς γίνονται οι υποκαπνισμοί και ποια είναι τα οφέλη
Οι καπνισμοί διεξάγονται με μια απλή τεχνική: απλά αφήστε την ουσία (βότανα και ρίζες, αιθέρια έλαια, διττανθρακικά ή άλλα) να εξατμιστούν σε ζεστό νερό, βρασμένα προηγουμένως σε μια κατσαρόλα και να αφαιρεθούν από τη φωτιά, χρησιμοποιώντας μια πετσέτα για να καλύψει το κεφάλι απολαύστε πλήρως το ευεργετικό αποτέλεσμα με αναπνοή στο πίσω μέρος και αναθυμιάσεις που αναδύονται από το δοχείο.
Συνιστάται να ανασηκώνετε την πετσέτα κάθε δύο λεπτά, να αναστρέφετε και να αναπνέετε τον ατμοσφαιρικό αέρα και στη συνέχεια να επιστρέφετε, να καλύπτετε για να αναπνεύσετε για άλλες τρεις ή τέσσερις φορές. Μπορούν να πραγματοποιηθούν όποτε είναι απαραίτητο: εκτός από τις ασθένειες που σχετίζονται με το χειμώνα και το κρύο, μπορούν να γίνουν ακόμα και όταν υπάρχουν δυσκολίες που σχετίζονται με την αλλεργία ή την αλλαγή της εποχής άνοιξης-καλοκαιριού, όταν ακόμη και ο αέρας, σε ορισμένες περιοχές, αρχίζει να στεγνώνει.
Οι καπνισμοί είναι εξαιρετικά ευεργετικοί και για το δέρμα : με τη διάλυση των πόρων, τους καθαρίζουν, έτσι θα μπορούσατε επίσης να ενεργήσετε με ένα φυσικό τρίξιμο ή μια θρεπτική μάσκα. Επιπλέον, δεν χαλαρώνουν το πνεύμα .
Σημειώστε : πρέπει να προσέξετε τα προϊόντα που αφήνονται να διαλύσουν στη λεκάνη: η λανθασμένη χρήση αιθέριων ελαίων, για παράδειγμα, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λαρυγγόσπασμο ή αντενδείκνυται για τους ασθματικούς.
Αποξηραμένα μέντα, φασκόμηλο, θυμάρι, φύλλα πεύκου και φύλλα ευκαλύπτου μπορούν να είναι εξίσου ευεργετικά και πιο ευαίσθητα από τα έλαια.
Εκτός από την κλασική μέθοδο του τηγανιού με ζεστό νερό, σήμερα υπάρχουν επίσης και υποκαπνιστές στο cormmercio.
