Το φύλλο Laminaria είναι ένα καφέ φύκι πλούσιο σε ιώδιο και νάτριο, χρήσιμο για τη φροντίδα και την υγεία του δέρματος και για επιτάχυνση του μεταβολισμού. Ας μάθουμε καλύτερα.
>
Περιγραφή του φύματος
Η Λαμιναρία, επιστημονικά γνωστή ως Laminaria digitata, είναι μια πολύ μακρά καφέ άλγη, στην πραγματικότητα εκτείνεται για περίπου τέσσερα μέτρα, σκούρο καφέ χρώμα και μεγάλες διαστάσεις, που αποτελείται από ένα thallus που διευρύνεται σε "δάχτυλα".
Βρίσκεται στις κρύες θάλασσες και τους ωκεανούς, ιδιαίτερα στη Βόρεια Θάλασσα και στον Βόρειο Ατλαντικό. Βρίσκεται σε αφθονία κατά μήκος των ακτών της Μεγάλης Βρετανίας και της Ιρλανδίας, στην Ισλανδία, στη Ρωσία και στη Βρετάνη.
Αφού συλλεχθεί, αυτό το φύκι ξηραίνεται, μεταποιείται και διατίθεται στο εμπόριο με τη μορφή διαφόρων προϊόντων. Η λαμιναρία είναι γνωστή και εκτιμάται κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε μεταλλικά άλατα, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζει το ιώδιο .
Ιδιότητες και χρήση της φύσης των φυκιών
Η λαμιναρία είναι ένα άλγη πλούσιο σε ιώδιο και νάτριο . από τη λαμιναρία μπορείτε να εξαγάγετε το algina, το οποίο χρησιμοποιείται ως γαλακτωματοποιητής και gelidificante σε παγωτό, χυμούς φρούτων, μαρμελάδες και πολλά άλλα.
Επίσης, πλούσιο σε σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο, η λαμιναρία χαρακτηρίζεται από υψηλές δόσεις φολικού οξέος και πολυάριθμες βιταμίνες που την καθιστούν τροφή πλούσια σε θρεπτικές ουσίες σε πολλές χώρες.
Συνήθως τα συμπληρώματα που βασίζονται σε φύκια φυλλώματος είναι διαθέσιμα τόσο σε μορφή σκόνης όσο και δισκίων .
Laminaria μεταξύ των συστατικών της δραστικής λάσπης από δέρμα blemishes
Οφέλη από τη λαμιναρία
Η τακτική λήψη λαμιναρίων μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού του οργανισμού, ευνοώντας την εξάλειψη των λιπών και την επίτευξη ενός υγιούς βάρους.
Το ιώδιο που περιέχεται στη φύση της φύσης είναι ουσιώδης για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, που είναι υπεύθυνος για το μεταβολισμό.
Η ικανότητα των αλγινικών να απορροφούν το νερό καθιστά τη λαμινάρια κατάλληλη τροφή και για να αυξήσει την αίσθηση κορεσμού. η ουσία αυτή καθιστά το φύκι εξαιρετικό καθαρτικό .
Χρησιμοποιείται στη φυτική ιατρική και στη βοτανοθεραπεία για τη μείωση της χοληστερόλης, την αντι-υπερτασική, την αντιική και την αντικαρκινική δράση. Χρησιμοποιείται επίσης στη θαλασσοθεραπεία για τη φροντίδα του δέρματος.
Αντενδείξεις φύλλων φυλακών
Το Laminaria και τα άλλα πλούσια σε ιώδιο φύκια αντενδείκνυνται σε άτομα που πάσχουν από υπερθυρεοειδισμό και μπορεί να προκαλέσουν, σε ευαίσθητα άτομα, ανεπιθύμητες ενέργειες όπως εξάψεις, αίσθημα παλμών και νευρικότητα με δυσκολία στον ύπνο.
Άλλες διαταραχές που μπορεί να προκαλέσει είναι ακμή, στομαχικές διαταραχές, διάρροια, ναυτία και μεταλλική γεύση στο στόμα όταν λαμβάνεται.
