Περιπατητικός διαλογισμός, βήμα προς βήμα



" Διαλογισμός με τα πόδια, βήμα προς βήμα. Περπατώντας στο να είσαι, περπατώντας "είναι ένα ευχάριστο εγχειρίδιο για να προσεγγίσεις την πρακτική του διαλογισμού με τα πόδια.

Δημοσιεύεται από την Edizioni Punto di Incontro, αντιπροσωπεύει το καρπό της εμπειρίας του Volker Winkler : ένας παθιασμένος συγγραφέας και διαλογιστής, αφιερώνει τον εαυτό του στη διδασκαλία διαφόρων τεχνικών διαλογισμού, κυρίως βουδιστικής προέλευσης .

Στο κείμενο δεν λαμβάνουμε υπόψη τη βασική τυπολογία - που είναι καθιστή και στατική, αλλά το περπάτημα διαλογισμό : το κάνει με απλότητα και αυθορμητισμό τόσο πολύ ώστε να είναι αδύνατο να μην δεχτεί την πρόσκληση να τον ακολουθήσει σε αυτό το αναγεννητικό περίπατο!

Περιπατητικός διαλογισμός, ποιο είναι το βιβλίο

" Διαλογισμός με τα πόδια, βήμα προς βήμα. Περπατώντας στο να είναι, περπατώντας »προτείνεται ως εισαγωγή στην τεχνική του διαλογισμού με τα πόδια .

Στην ιδανική περίπτωση, μοιάζει σχεδόν με μια συζήτηση με τον συγγραφέα, ο οποίος λαμβάνει υπόψη τις πολλές πτυχές της ερώτησης, όχι μόνο τις πιο δικαστικές: εξηγεί πότε πρέπει να διαλογιστεί, πού, πώς να αντιμετωπίσει τους πιθανούς περαστικούς, πώς να ντύσει; Αντιμετωπίζει τα μικρά και μεγάλα καθημερινά εμπόδια, τα αστεία του κακώς καταρτισμένου μυαλού, τους φόβους του διανοητή αρχαρίων. Όλα αυτά με μια απλή, αυστηρή αλλά φιλική γλώσσα που βάζει τον αναγνώστη σε άψογη κατάσταση, τον ενθαρρύνει να το διαβάσει.

Το βιβλίο πηγαίνει για να φτάσει στην καρδιά των πραγμάτων, εξηγώντας μερικές τεχνικές διαλογισμού με τα πόδια μέχρι το διαλογισμό τζόγκινγκ . Όλα είναι καθαρά σαφή, ολοκληρωμένα και ενδιαφέροντα. Ο συγγραφέας αφήνει επίσης τον εαυτό του να πάει στην ιστορία των προσωπικών ανέκδοτων, εμπλουτίζοντας το στιλ γραφείου με ζεστασιά και οικειότητα.

Αναπόφευκτα οδηγεί σε καθιστή διαλογισμό, ένα αναπόφευκτο θέμα σε κάθε βιβλίο μελετών μελετών. Εδώ δεν διερευνάται καμία στρατηγική, απλώς ο Volker λέει την εμπειρία του, τους λόγους για τους οποίους θεωρεί τόσο σημαντικό να επαναφορτίσει τις "μπαταρίες της συνείδησης" .

Μερικές σελίδες προσωπικών σημειώσεων, ευχαριστιών και προθέσεων κλείνουν το βιβλίο, μεταφέροντας τον αναγνώστη στο διαδίκτυο όπου είναι δυνατό να έρθει σε επαφή, μέσω της ιστοσελίδας και στη σελίδα Facebook, με τον συγγραφέα και την κοινότητα που οδηγεί στο Λουγκάνο.

Περπάτημα: οφέλη, πώς και πού

Διαλογισμός με τα πόδια: βιβλίο για όλους

Το βιβλίο είναι ένα κείμενο απόλυτα κατάλληλο για όλους, ακόμη και για εκείνους που ποτέ δεν έχουν πλησιάσει τον κόσμο της πνευματικότητας .

Το στυλ είναι επίπεδο, ειλικρινές και γραμμικό, αλλά αιχμαλωτίζει . διδασκαλία όπως είναι απαραίτητο, μεταφέρει το πάθος του συγγραφέα για το θέμα που περνά και φτάνει στη σελίδα του αναγνώστη μετά τη σελίδα.

Η προσέγγιση είναι ορθολογική και επεξηγηματική, εύκολη στην κατανόηση. Τα κεφάλαια είναι σύντομα και επικεντρώνονται στην αντιμετώπιση του θέματος προς όφελος του ρυθμού του κειμένου που ρέει ελαφρά, χωρίς κορυφές, αλλά ποτέ δεν βαρετό.

Συνιστάται; Ναι!

Θα θέλαμε να προτείνουμε αυτό το βιβλίο ειδικά σε εκείνους που θεωρούν τον διαλογισμό να κάθεται έξω από τις χορδές τους: αυτές οι τεχνικές είναι στην πραγματικότητα πολύ απλές και θα μπορούσαν να αναδιαμορφώσουν το χάρτη των κινήσεών μας με τα πόδια με το στυλό της συνείδησης .

Ακόμα κι αν δεν βρίσκετε το χρόνο να ασκείτε με κλασικό τρόπο, μπορείτε να πάρετε τους περιπάτους για να βυθιστείτε στο διαλογισμό και την πρακτική, βελτιώνοντας τη ζωή μας .

Κυριολεκτικά, βήμα προς βήμα.

Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του διαλογισμού με τα πόδια

Προηγούμενο Άρθρο

Ξύλο - το πρώτο από τα 5 στοιχεία του Φενγκ Σούι

Ξύλο - το πρώτο από τα 5 στοιχεία του Φενγκ Σούι

Το Bambu χρησιμοποιείται συχνά ως στοιχείο ξύλου στις θεραπείες του Feng Shui. Με το άρθρο μας σήμερα ξεκινάμε έναν κύκλο αφιερωμένο στα βασικά χαρακτηριστικά κάθε στοιχείου του Wu Xing. Η Θεωρία των 5 Στοιχείων περιλαμβάνει από μόνη της την έννοια της αρμονίας μεταξύ των στοιχείων. Μια ανισορροπία, τόσο από την έλλειψη ...

Επόμενο Άρθρο

Απολυμαντικά και βακτηριοκτόνα φυτά

Απολυμαντικά και βακτηριοκτόνα φυτά

Στη φύση υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός φυτών με αντισηπτικές, απολυμαντικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Μπορούν να επιλέγονται σύμφωνα με τις ενδείξεις και την ειδικότητά τους για δράση: υπάρχουν εκχυλίσματα φυτών που υποδεικνύονται για δερματικά προβλήματα, άλλα για αεραγωγούς, ουροφόρο οδό , διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα . Τα απολυμαντικά και τα βακτηριοκτόνα φυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορες συνθέσεις: σε αιθέριο έλαιο, σε υδροαλκοολικό εκχύλισμα, σε ξηρό εκχύλισμα ή σε τσάι βοτάνων. Ας δούμε μερικά από αυτά ειδικά. Γαρύφαλλο στα απολυμαντικά φυτά Είναι οι αποξηραμένοι μπου...