Περιπατητικός διαλογισμός, βήμα προς βήμα



" Διαλογισμός με τα πόδια, βήμα προς βήμα. Περπατώντας στο να είσαι, περπατώντας "είναι ένα ευχάριστο εγχειρίδιο για να προσεγγίσεις την πρακτική του διαλογισμού με τα πόδια.

Δημοσιεύεται από την Edizioni Punto di Incontro, αντιπροσωπεύει το καρπό της εμπειρίας του Volker Winkler : ένας παθιασμένος συγγραφέας και διαλογιστής, αφιερώνει τον εαυτό του στη διδασκαλία διαφόρων τεχνικών διαλογισμού, κυρίως βουδιστικής προέλευσης .

Στο κείμενο δεν λαμβάνουμε υπόψη τη βασική τυπολογία - που είναι καθιστή και στατική, αλλά το περπάτημα διαλογισμό : το κάνει με απλότητα και αυθορμητισμό τόσο πολύ ώστε να είναι αδύνατο να μην δεχτεί την πρόσκληση να τον ακολουθήσει σε αυτό το αναγεννητικό περίπατο!

Περιπατητικός διαλογισμός, ποιο είναι το βιβλίο

" Διαλογισμός με τα πόδια, βήμα προς βήμα. Περπατώντας στο να είναι, περπατώντας »προτείνεται ως εισαγωγή στην τεχνική του διαλογισμού με τα πόδια .

Στην ιδανική περίπτωση, μοιάζει σχεδόν με μια συζήτηση με τον συγγραφέα, ο οποίος λαμβάνει υπόψη τις πολλές πτυχές της ερώτησης, όχι μόνο τις πιο δικαστικές: εξηγεί πότε πρέπει να διαλογιστεί, πού, πώς να αντιμετωπίσει τους πιθανούς περαστικούς, πώς να ντύσει; Αντιμετωπίζει τα μικρά και μεγάλα καθημερινά εμπόδια, τα αστεία του κακώς καταρτισμένου μυαλού, τους φόβους του διανοητή αρχαρίων. Όλα αυτά με μια απλή, αυστηρή αλλά φιλική γλώσσα που βάζει τον αναγνώστη σε άψογη κατάσταση, τον ενθαρρύνει να το διαβάσει.

Το βιβλίο πηγαίνει για να φτάσει στην καρδιά των πραγμάτων, εξηγώντας μερικές τεχνικές διαλογισμού με τα πόδια μέχρι το διαλογισμό τζόγκινγκ . Όλα είναι καθαρά σαφή, ολοκληρωμένα και ενδιαφέροντα. Ο συγγραφέας αφήνει επίσης τον εαυτό του να πάει στην ιστορία των προσωπικών ανέκδοτων, εμπλουτίζοντας το στιλ γραφείου με ζεστασιά και οικειότητα.

Αναπόφευκτα οδηγεί σε καθιστή διαλογισμό, ένα αναπόφευκτο θέμα σε κάθε βιβλίο μελετών μελετών. Εδώ δεν διερευνάται καμία στρατηγική, απλώς ο Volker λέει την εμπειρία του, τους λόγους για τους οποίους θεωρεί τόσο σημαντικό να επαναφορτίσει τις "μπαταρίες της συνείδησης" .

Μερικές σελίδες προσωπικών σημειώσεων, ευχαριστιών και προθέσεων κλείνουν το βιβλίο, μεταφέροντας τον αναγνώστη στο διαδίκτυο όπου είναι δυνατό να έρθει σε επαφή, μέσω της ιστοσελίδας και στη σελίδα Facebook, με τον συγγραφέα και την κοινότητα που οδηγεί στο Λουγκάνο.

Περπάτημα: οφέλη, πώς και πού

Διαλογισμός με τα πόδια: βιβλίο για όλους

Το βιβλίο είναι ένα κείμενο απόλυτα κατάλληλο για όλους, ακόμη και για εκείνους που ποτέ δεν έχουν πλησιάσει τον κόσμο της πνευματικότητας .

Το στυλ είναι επίπεδο, ειλικρινές και γραμμικό, αλλά αιχμαλωτίζει . διδασκαλία όπως είναι απαραίτητο, μεταφέρει το πάθος του συγγραφέα για το θέμα που περνά και φτάνει στη σελίδα του αναγνώστη μετά τη σελίδα.

Η προσέγγιση είναι ορθολογική και επεξηγηματική, εύκολη στην κατανόηση. Τα κεφάλαια είναι σύντομα και επικεντρώνονται στην αντιμετώπιση του θέματος προς όφελος του ρυθμού του κειμένου που ρέει ελαφρά, χωρίς κορυφές, αλλά ποτέ δεν βαρετό.

Συνιστάται; Ναι!

Θα θέλαμε να προτείνουμε αυτό το βιβλίο ειδικά σε εκείνους που θεωρούν τον διαλογισμό να κάθεται έξω από τις χορδές τους: αυτές οι τεχνικές είναι στην πραγματικότητα πολύ απλές και θα μπορούσαν να αναδιαμορφώσουν το χάρτη των κινήσεών μας με τα πόδια με το στυλό της συνείδησης .

Ακόμα κι αν δεν βρίσκετε το χρόνο να ασκείτε με κλασικό τρόπο, μπορείτε να πάρετε τους περιπάτους για να βυθιστείτε στο διαλογισμό και την πρακτική, βελτιώνοντας τη ζωή μας .

Κυριολεκτικά, βήμα προς βήμα.

Μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του διαλογισμού με τα πόδια

Προηγούμενο Άρθρο

Όσπρια: λίστα, ιδιότητες, θρεπτικές τιμές

Όσπρια: λίστα, ιδιότητες, θρεπτικές τιμές

Τα όσπρια είναι οι βρώσιμοι σπόροι που περιέχονται στο βάζο των φυτών που ανήκουν στην οικογένεια Leguminosae . Καλλιεργείται και καταναλώνεται από τον άνθρωπο από τους πιο απομακρυσμένους χρόνους: έχουν βρεθεί σπόροι φακές , μπιζέλι και σόγια που χρονολογούνται από πάνω από 5000 χρόνια π.Χ. > > > > > Υπάρχουν πολλές ποικιλίες όσπρια που διαδίδονται σε όλες σχεδόν τις χώρες του κόσμου. Στην Ιταλία, οι συνηθέστερες ποικιλίες είναι τα φασόλια, τα μπιζέλια, οι φακές, τα ρεβίθια, τα φασόλια . λιγότερ...

Επόμενο Άρθρο

Μασάζ με βελονισμό: τεχνική, οφέλη και αντενδείξεις

Μασάζ με βελονισμό: τεχνική, οφέλη και αντενδείξεις

Το μασάζ acupressure , χρήσιμο για την αϋπνία και τα κρυολογήματα, χρησιμοποιεί τα δάχτυλα για να θεραπεύσει περιοχές του σώματος που αντιστοιχούν στους μεσημβρινούς. Ας μάθουμε καλύτερα. Η τεχνική του μασάζ acupressure Σκεφτείτε τον βελονισμό, αφαιρέστε τις βελόνες, αντικαταστήστε τα με τα δάχτυλά σας και εδώ θα πάρετε ένα μασάζ ...