Το όνομα "κυτταρίτιδα" εκφράζει πλήρως μια φλεγμονώδη κατάσταση που επηρεάζει τους ιστούς.
Η φλεγμονώδης κατάσταση οφείλεται σε μια διαδικασία συγκράτησης που διαρκεί με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας οίδημα και συχνά επεκτείνεται σε κατάσταση πόνου που συνοδεύεται από κάποια ψυχική δυσφορία.
Ας δούμε μαζί τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση κατακράτησης νερού και πώς να δράσουμε .
Κατακράτηση νερού: από τι προέρχεται
Στη βάση της κατακράτησης ύδατος θα μπορούσε να υπάρξει μια μεταβολική επιβράδυνση που μπορεί να έχει την αιτία της σε ένα φυσιολογικό, ορμονικό και συναισθηματικό επίπεδο.
Ακόμα και να βιώνει μια φάση στασιμότητας, με μπλοκαρισμένα συναισθήματα και αδυναμία να τα εκφράσει, ενεργεί υπέρ της αντιπαραγωγικής συγκράτησης.
Στη συνέχεια η κύρια αξία αναλαμβάνει: την αγάπη της κίνησης: μια καθιστική ζωή βλάπτει τα εσωτερικά όργανα, τους αρθρώσεις και τη διάθεση? δεν βοηθά να απελευθερωθούν τα συναισθήματα του ατόμου και αναγκάζει μια στασιμότητα που δεν έχει καμία σχέση με την πρόοδο και την εξέλιξη των κινητικών αποτελεσμάτων κάποιου.
Η κατακράτηση νερού σχετίζεται άμεσα με τη φλεγμονή των ιστών και τη δυσκολία εξάλειψης των τοξινών. Σίγουρα οι τοξίνες προέρχονται από το πώς τρώμε αλλά και από τις σκέψεις που παράγουμε και από τους ανθρώπους που περιβάλλουμε. Η κίνηση είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί ο μεταβολικός κινητήρας ενεργός. Στην πραγματικότητα, η διατήρηση δεν είναι παρά μια λύση που το σώμα βρίσκει να αντιμετωπίσει μια μεταβολική διαταραχή, να "καθαρίσει" το σύστημα.
Υπάρχει μια κατακράτηση ύδατος τροφίμων που συνδέεται άμεσα με τη διατροφή, μια κατακράτηση του κυκλοφορικού νερού που συνδέεται με την αναποτελεσματικότητα του φλεβικού και λεμφικού συστήματος, μια ιατρογενή κατακράτηση νερού ( κατάχρηση αντιφλεγμονωδών, κορτικοστεροειδών, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και αντισυλληπτικά και δευτερεύουσα κατακράτηση νερού που συνδέεται με νεφρική ανεπάρκεια ή ασθένεια της καρδιάς, της ουροδόχου κύστης ή του ήπατος, αρτηριακή υπέρταση.
Κατακράτηση νερού: τι να κάνετε, πώς να το θεραπεύσετε
Πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να αποσυμφορηθούν τα όργανα καθαρισμού υιοθετώντας μια δίαιτα που πηγαίνει στην έντονη αποτοξίνωση του σώματος. Είναι επίσης απαραίτητο να δοθεί η σωστή παροχή νερού .
Θα πρέπει επίσης να αξιολογήσετε τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις που μπορεί να προκαλέσουν ισταμίνη και επακόλουθη διόγκωση.
Η κίνηση, όπως είπαμε, είναι το κλειδί, αρκεί να μην πάει να κουράζει πολύ το σώμα. Με έναν προσωπικό εκπαιδευτή ή ένα στοχοθετημένο πρόγραμμα που ακολουθείτε τακτικά, αποφεύγετε τον κίνδυνο να είστε ίδιοι με τον εαυτό σας και αρχίζετε να πιστεύετε στο δικό σας δυναμικό.
Τα αυτο-μασάζ είναι εξαιρετικά, όχι μόνο για την επίδραση της χειραγώγησης, αλλά και για το σήμα που στέλνεται στο ασυνείδητο της πραγματικής θέλησης να φροντίσει. Ακόμα κι αν ο ανθρώπινος ανατομικός χάρτης δεν είναι απολύτως γνωστός, θα μπορούσε να είναι μια ευκαιρία να δούμε πώς βρίσκονται οι λεμφικοί σταθμοί και όπου εισέρχονται οι μύες .
Και μην σκεφτείτε ότι, για παράδειγμα, ενεργώντας στο σαγόνι, δεν εργάζεστε επίσης σε ολόκληρο το σώμα. Εναλλακτικά, ακόμη και να υποβληθεί σε ένα λεμφικό μασάζ από έναν εξειδικευμένο χειριστή μπορεί να είναι μια έγκυρη λύση. Μην υποτιμάτε το φως και τους σχεδόν ανεπαίσθητους ελιγμούς: το λεμφικό σύστημα λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο.
Φυτοθεραπευτικές θεραπείες επίσης πάει πολύ καλά με τη λήψη αφέψημα και τσάι με βότανα με συγκεκριμένα βότανα όπως αλογοουρά μπορεί να οδηγήσει σε πολύ έγκυρα αποτελέσματα.
