Ταϊλανδικό μασάζ γιόγκα: τι είναι
Το μασάζ γιόγκα της Ταϊλάνδης είναι ένα μασάζ που συνδυάζει το παραδοσιακό ταϊλανδέζικο μασάζ με τη γιόγκα και το σύστημα ενεργειακών καναλιών της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής.
Συνεπώς, συνδυάζει φυσική και ενεργητική και στάση . Είναι ενδεικνυόμενο και κατάλληλο για όλους, με τη δέουσα προσοχή που κάθε μασάζ συνταγογραφείται σε περιπτώσεις που υπάρχουν εμφανείς ασθένειες και είναι χρήσιμο για την ευημερία του σώματος και του νου.
Το όνομα ήδη δίνει ενδείξεις σχετικά με τον τύπο του μασάζ: τα μυϊκά και αρθρικά τμήματα στα οποία υποβάλλονται όσοι ασκούν τα μασάζ tai yoga είναι παρόμοια με αυτά που επιβάλλει η γιόγκα asana, με τα σχετικά πλεονεκτήματα.
Τα οφέλη του μασάζ γιόγκα της Ταϊλάνδης
Σε γενικές γραμμές, το ταϊλανδικό μασάζ γιόγκα έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα :
> απαλή αλλά βαθιά τέντωμα και τέντωμα των μυών, των αρθρώσεων και των οστών : αυτό το μασάζ σας επιτρέπει να απελευθερώσετε τη μυϊκή τάση, να κινητοποιήσετε τις αρθρώσεις και να επιτρέψετε την επανενεργοποίηση του αίματος και της λεμφικής κυκλοφορίας μέσω της αποσύνδεσης του συνδετικού ιστού και της περιτονίας .
Συγκεκριμένα, καθώς η στάση του σώματος προκαλείται με παθητικό τρόπο, οι κινήσεις αντιστάθμισης δεν συμβαίνουν, όπως συμβαίνει συνήθως όταν κάποιος προσπαθεί να κάνει τεντώματα χωρίς να έχει έγκυρο οδηγό για τη λειτουργία και τη χρήση των μυών.
> βαθιά χαλάρωση : ο χειρισμός του μασάζ thai yoga έχει το πλεονέκτημα ότι προκαλεί μια βαθιά κατάσταση φυσικής και πνευματικής χαλάρωσης.
> Εκπαίδευση ιδιοκατεργασίας : συνηθίζουμε συχνά να αντιλαμβανόμαστε το σώμα ως μηχανή στην υπηρεσία μας στην οποία ζητάμε μόνο να λειτουργήσει και να κάνει ό, τι μας διατάζουμε. Αλλά το σώμα είναι πολύ περισσότερο και γνωρίζοντας πώς να το ακούσουμε σημαίνει να μπορούμε να έχουμε μια βαθύτερη και πιο άμεση επαφή με τα όρια αυτής της υπέροχης και πολύτιμης μηχανής και των αναγκών της.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μασάζ γιόγκα της Ταϊλάνδης σάς επιτρέπει να επαναφέρετε την επικοινωνία και την άμεση ακρόαση μεταξύ του σώματος και του μυαλού και ως εκ τούτου μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις διαταραχών του ύπνου, προβλήματα με τα τρόφιμα, τόσο στην περίπτωση του υπέρβαρου όσο και του χαμηλού βάρους, ?
> βελτιωμένη στάση : χαλαρωτικοί μύες, χαλάρωση της ακαμψίας των αρθρώσεων, υποτροπή της στάσης που οδηγεί σε μασάζ thai yoga είναι άμεση και ευεργετική.
> ορμονική επανεξισορρόπηση : το ταϊλανδικό μασάζ γιόγκα λειτουργεί στο ενεργειακό επίπεδο σε κανάλια παρόμοια με εκείνα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Η διέγερση αυτών των καναλιών, και μερικές επαγόμενες θέσεις, διεγείρουν το έργο των κύριων αδένων του σώματος και συνεπώς και μια ορμονική επαν-εξισορρόπηση ολόκληρου του σώματος.
> διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και την εξάλειψη των τοξινών : οι στρεπτικές καταπονήσεις και οι πιέσεις σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος επιτρέπουν την ενεργοποίηση των πρωτογενών και δευτερογενών αποφρακτικών οργάνων και για το λόγο αυτό εφαρμόζουν την εξάλειψη των τοξινών μέσω του λεμφικού και αδενικού συστήματος.
Το σύγχρονο έργο για την λεμφική κυκλοφορία, υπεύθυνο για τη διάθεση των μεταβολικών αποβλήτων, αλλά και ένα σύστημα προστασίας, εφαρμόζει την άμυνα ολόκληρου του οργανισμού.
> εναρμόνιση των συναισθημάτων : τα συναισθήματα είναι η συνέπεια μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης φυσιολογίας και ψυχολογίας. Η ορμονική εξισορρόπηση, σε συνδυασμό με βαθιά χαλάρωση και στενή επαφή με τον εαυτό σας που προωθεί το μασάζ γιόγκα της Ταϊλάνδης, επιτρέπει να ηρεμήσει τα αρνητικά και τα υπερβολικά συναισθήματα.
