Θεωρούνται ως μέρος του σώματός μας στο οποίο η ψυχή και το σώμα αναμιγνύονται. Όχι μόνο απλά αισθητήρια όργανα, αλλά πύλες στο εσωτερικό του ατόμου.
Μιλάμε για τα μάτια . Λίγο πριν από τις παθολογίες που σχετίζονται με τη χρήση (και κατάχρηση) ηλεκτρονικών συσκευών, η εξάπλωση των αλλεργιών ή η αύξηση της ρύπανσης, η ιατρική Ayurvedic, μια αρχαία ινδική παράδοση, αποδίδει μεγάλη σημασία σε αυτά και πολλά κλασικά κείμενα αφήνουν άφθονο χώρο για τη μελέτη και τη φροντίδα τους.
Ας τις μελετήσουμε μαζί!
Αγιουρβεδική οφθαλμολογία
Το " Netra Chikitsa " είναι ο όρος Ayurvedic για την οφθαλμολογία και σε αυτό το τμήμα της ινδικής ιατρικής εξηγούνται οι δομές, η λειτουργία και οι οφθαλμολογικές παθολογίες.
Η οπτική αντίληψη συνδέεται με το Pitta που δίνει σαφήνεια και φως. Αν αυτό, για κάποιο λόγο, αλλάξει, δημιουργεί τις τυπικές παθολογίες αυτής της ντόχα: ερυθρότητα, ερεθισμός, φλεγμονή.
Αυτό θα περιλαμβάνει την εξέταση των Αγιουρβέδων, η οποία έχει ως καθήκον όχι μόνο τον εντοπισμό της γένεσης της αδιαθεσίας - αν αφορά τα βλέφαρα, τις βλεφαρίδες, την κρυσταλλική κλπ. - αλλά και να ανακαλύψει εκείνους τους παράγοντες που ευνόησαν την εγγενή άνοδο του τρόπου ζωής ή τροφοδοσίας .
Ακόμη και σε ένα τόσο εξειδικευμένο πεδίο, είναι πάντα απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ολόκληρος ο άνθρωπος, επομένως η επίσκεψη δεν θα αφορά μόνο τα μάτια αλλά θα διατηρήσει τις παραδοσιακές ολιστικές παγίδες που χαρακτηρίζουν αυτό το φάρμακο.
Για τη φροντίδα του οφθαλμού, η Αγιουρβέδα περιλαμβάνει χειρουργικές ή παραχειρουργικές πρακτικές που μπορούν να εκτελέσουν μόνο εξειδικευμένοι γιατροί. Από την άλλη πλευρά, στην περίπτωση ημερήσιων ή προληπτικών θεραπειών, υπάρχουν πολλοί τρόποι γενικά για τον καθαρισμό ή την αποσυμφόρηση .
Η πρώτη κατηγορία περιλαμβάνει όλες αυτές τις θεραπείες που περιλαμβάνουν πλύσεις ματιών με υγρά ή φαρμακευτικές πάστες . Ένα παράδειγμα αυτού του τύπου είναι η λεγόμενη netra-dhara : μια συνεχής ροή φαρμακευτικού νερού αφήνεται στα μάτια για ορισμένο χρόνο.
Στο δεύτερο ανήκουν εκείνες οι πρακτικές που περιλαμβάνουν κομπρέσες με αλεύρι στα μάτια ανοικτά ή κλειστά . Ένα παράδειγμα είναι η netra vasti ή η εφαρμογή μιας πάστας τοποθετημένης στα μάτια μέσα στην οποία χύνεται το ghee (διαυγές βούτυρο που χρησιμοποιείται στην ινδική κουζίνα, εξαιρετικό, μεταξύ άλλων, για να εξισορροπήσει την pitta dosha).
Όπως αναμενόταν προηγουμένως, οι συστάσεις βασίζονται σε διατροφικές συστάσεις που συνιστούν την αποφυγή όλων των τροφίμων που επιδεινώνουν το Pitta (πικάντικα, πικάντικα, πολύ μαγειρεμένα κ.λπ.) και τον τρόπο ζωής που πρέπει να υιοθετήσουν.
Τα οφέλη της δίαιτας Ayurvedic
Μια άσκηση για ευεξία στα μάτια
Εάν αυτές οι θεραπείες μπορεί να μην είναι εύκολο να εκτελεστούν στη Δύση, συνιστούμε μια άσκηση ευεξίας στα μάτια που μπορείτε να εκτελέσετε κάθε φορά που αισθάνεστε την ανάγκη, ακόμη και στο γραφείο.
Τρίψτε τις παλάμες σας δυνατά ενάντια στον άλλο και τις τοποθετήστε σε ένα φλιτζάνι πάνω από τα μάτια σας. Διατηρήστε τη θέση για όσο διάστημα αισθάνεστε τη ζεστασιά και τη χαλάρωση των μυών των ματιών. Στη συνέχεια ξεκινήστε να διαχωρίζετε ελαφρώς τα δάκτυλα για να αφήσετε το φίλτρο φωτισμού μέσα και να παραμείνετε λίγα λεπτά σε αυτή τη λειτουργία. Τέλος, πάρτε τα χέρια σας από το πρόσωπό σας και επιστρέψτε στα επαγγέλματα σας.
Αυτή η άσκηση, που δανείζεται από τη γιόγκα, θεωρείται χρήσιμη για να ξεκουραστεί ο οφθαλμός, ειδικά εάν αναγκαστεί για πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή. Μπορεί να ασκηθεί αρκετές φορές την ημέρα και δεν έχει αντενδείξεις.
Επιλέξτε τι μαθαίνουν τα μάτια σας
Η Αγιουρβεδική οφθαλμολογία είναι ένα σύμπαν που πρέπει να ανακαλυφθεί από το οποίο πρόκειται για μια μικροσκοπική γεύση. Μια τελευταία συμβουλή που θέλουμε να αναφέρουμε είναι η ενέργεια: σύμφωνα με αυτό το φάρμακο, τα παρόμοια αυξάνουν την ομοιότητα, παρατηρώντας και παραμένοντας σε ευχάριστες παραστάσεις, χαλαρωτικά τοπία, συγκινητικά σενάρια θα αυξήσουν αυτά τα θετικά συναισθήματα ακόμα και στην ψυχή του θεατή.
