Υπάρχει μια μεγάλη συζήτηση για τα θαύματα του qi gong σε σύγκριση με πολλές ασθένειες όπως το άγχος, το άγχος και τα προβλήματα που σχετίζονται με την πίεση και το καρδιαγγειακό σύστημα .
Το τσι γκονγκ είναι πραγματικά ένα φάρμακο, μια πανάκεια, καθώς ξεκινά από ένα βασικό κώνο, πέρα από τις τεχνικές γνώσεις που σχετίζονται με την πορεία των μεσημβρινών, ή θέτει την πρόθεση στη θεραπεία.
Οι κινήσεις, είτε πραγματοποιούνται σε στατική θέση είτε μεταφέρονται με δυναμική, ανταποκρίνονται πάντοτε σε μια λογική κίνησης. Το σώμα πρέπει να φανταστεί ότι εμπλουτίζεται εσωτερικά από μια σειρά από ενεργειακά κανάλια μέσα στα οποία η ενέργεια μπορεί να ρέει λίγο πολύ γρήγορα, να σταματάει, να παραμένει στάσιμη ή να επιστρέφει στη ροή.
Qi γκονγκ και υπέρταση
Η καρδιά (Xin) έχει ένα συγκεκριμένο ρόλο στο όραμα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής έχει την ευθύνη του κυρίου και του πλοιάρχου, κατέχει τη φωτεινότητα του Shen .
Η καρδιά στην TCM είναι η πιο σημαντική από την Zang, συνδέεται με την εικόνα του αυτοκράτορα ή τη σχέση μεταξύ του ανθρώπου και του Ουρανού, του θεϊκού. Η καρδιά είναι η ρίζα της ζωής, η ίδια η κίνηση αυτής της ζωτικής ενέργειας που αντανακλάται στο πρόσωπο.
Στην Κινεζική Ιατρική η Καρδιά ελέγχει την εφίδρωση, συνδέεται με τον ύπνο και τα όνειρα και η κατάσταση της υγείας της διαβάζεται στη γλώσσα, όπως και για τα άλλα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Αυτές είναι οι δραστηριότητες που συχνά μεταβάλλονται όταν υπάρχει υπέρταση.
Μια ανεπάρκεια της ενέργειας της καρδιάς προκαλεί λειτουργική εξασθένηση μιας από τις κοιλίες και διαταραχές της μικροκυκλοφορίας . Όπως είπαμε, προσπαθούμε να παρακολουθήσουμε την επίδραση του τσιγκόνγκ στις διαταραχές της υπέρτασης, ιδιαίτερα στην Κίνα, πραγματοποιείται μεγάλη έρευνα από το Ινστιτούτο Υπέρτασης της Σαγκάης από τον Wang .
Οι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε αυτή την πρακτική άσκησαν για 30 λεπτά δύο φορές την ημέρα το "Yan Jing Shen Gong" (βασική μορφή εκπαίδευσης για την ενέργεια): είναι ένας συνδυασμός καθιστικού διαλογισμού και ελαφρών σωματικών κινήσεων που δρουν στο κράτος διανοητικά με έναν σημαντικό τρόπο.
Τα ευεργετικά αποτελέσματα έχουν βρεθεί όχι μόνο σε διαταραχές που σχετίζονται με την καρδιά αλλά και στην οστική πυκνότητα (οι οποίες είναι σε κάθε περίπτωση στενά συνδεδεμένες), η χυμική κατάσταση και επομένως ο κίνδυνος καρδιακού εμφράγματος, καθώς η αδυναμία διαχείρισης του άγχους και του στρες οδηγεί αναπόφευκτα μια αλλαγή της ενέργειας της καρδιάς, σαν να ήταν κυριολεκτικά εγκλωβισμένη.
Ο διαλογισμός που είναι σιωπηρός στο τσι γκονγκ είναι αυτό που μας επιτρέπει να δούμε στην καρδιά μας. Αν η καρδιά είναι διαφανής, βλέπουμε το κάτω μέρος της, αντιλαμβανόμαστε το μικρό Shen, το οποίο μας δείχνει το δρόμο, την κατεύθυνση. Η καρδιά γίνεται στη συνέχεια "πυξίδα για χαρά" και το τσι γκονγκ σας επιτρέπει να καθαρίζετε το γυαλί αν είναι βρώμικο, έχετε την υπομονή να ταιριάζει με το ρυθμό, με τα συναισθήματα που το μεταβάλλουν.
Ορισμένες πληροφορίες για το qi gong και την προέλευσή του
Σε πολλές περιοχές του κόσμου υπάρχει μια τάση ενοποίησης των μορφών που έχουν πολύ διαφορετική προέλευση. Αρκεί να πούμε ότι ορισμένες ασκήσεις qi γκονγκ προέρχονται από μια περίοδο μεταξύ του 1100 π.Χ. και της δυναστείας των Χαν (206 μ.Χ.).
Φαίνεται ότι κάτω από τη δυναστεία Liang (502-557 μ.Χ.) ένα πολεμικό Qi Gong ανέλαβε πολύ χώρο σε ορισμένες περιοχές της Κίνας, όχι με λίγες φιλοσοφικές αναφορές στην ταοϊστική και βουδιστική παράδοση της προηγούμενης περιόδου. Είναι κάτω από τη δυναστεία Qin (1911) ότι το τσι γκονγκ επεκτείνεται στην Ινδία και την Ιαπωνία, ξεριζώνει σε σχολεία και στυλ.
Τα θεωρητικά θεμέλια του qi γκονγκ βρίσκονται στο Yi Jing ( I Ching - Βιβλίο Μεταβολών), ένα κείμενο αναφοράς ολόκληρης της κινεζικής σκέψης που χρονολογείται από το 1122 π.Χ.
