Το δέρμα της ακμής μπορεί να προκληθεί από ορμονικές ανισορροπίες, βακτηριακή προδιάθεση ή πολλαπλασιασμό ενός βακτηρίου. Σε κάθε περίπτωση, αυτό μπορεί να θεραπευτεί με τη σίτιση, τα φυσικά καλλυντικά και την αποφυγή κάποιων επιβλαβών συμπεριφορών. Ανακαλύψτε το καλύτερα.
Στάδια σχηματισμού ακμής
Αιτίες της ακμής
Η ακμή είναι μια φλεγμονή του θύλακα της τρίχας και των συνημμένων σμηγματογόνων αδένων, που μπορεί να προκύψουν εξαιτίας ορμονικών ανισορροπιών, γενετικής προδιάθεσης ή πολλαπλασιασμού του Propionibacterium Acnes, ενός βακτηρίου που συνήθως ζει στο δέρμα μας και ότι σε συγκεκριμένες καταστάσεις μπορεί να πολλαπλασιαστεί ασυνήθιστα.
Αρχικά, ο θύλακας της τρίχας γεμίζει με σμήγμα και φράζει, προκαλώντας εμφάνιση λευκού ή μαύρου σημείου στο δέρμα που μπορεί να φλεγμονή και να προκαλέσει βρασμό, ένα papule, μια κύστη ή ένα οζίδιο, ανάλογα με τη σοβαρότητα της φλεγμονής.
Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί κατά την εφηβεία και να επηρεάσει το μέτωπο και τη μύτη. στην ενήλικη ηλικία είναι πιο συνηθισμένο τα σπυράκια να εμφανίζονται στο πηγούνι, στον αυχένα και στους ώμους.
Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αυτό το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό, για να αποφευχθεί ο σχηματισμός βαθιών αλλοιώσεων που προκαλούν ουλές που μπορούν να εξαλειφθούν εν μέρει μόνο με ειδικές και συχνά δαπανηρές θεραπείες.
Καλλυντικά κατάλληλα για ακμή
Εάν πάσχετε από ακμή είναι πολύ σημαντικό, καθώς ακολουθείτε μια σωστή διατροφή και ακολουθώντας τις κατάλληλες θεραπείες που συνταγογραφούνται από τον δερματολόγο ή τον ομοιοπαθητικό, δώστε προσοχή στα καλλυντικά προϊόντα που χρησιμοποιείτε.
Πρώτα θα πρέπει να καθαρίσετε τις πληγείσες περιοχές με ήπια και μη επιθετικά απορρυπαντικά . προσοχή επίσης στο σαμπουάν και το αφρόλουτρο, επειδή συχνά περιέχουν επιφανειοδραστικές ουσίες που επιδεινώνουν την κατάσταση.
Πολύ ευαίσθητα μικκυλιακά ή απορρυπαντικά ύδατα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με βάση καταπραϋντικές, εξισορροπητικές και αντιβακτηριακές ουσίες και εκχυλίσματα όπως το χαμομήλι, το κολλιτσίνι, η λεβάντα, η πρόπολη, ο ψευδάργυρος και το θείο.
Ο καθαρισμός προσώπου μπορεί επίσης να γίνει με φουντουκιά, δεντρολίβανο, δέντρο τσαγιού ή υδρολυτικό λεβάντα, το οποίο εκτός από τον καθαρισμό αντικαθιστά τον τονωτικό.
Θα πρέπει να αποφεύγονται τα τρίβει, οι τρίβλες και οι μάσκες αργίλου, οι οποίες μπορεί να φουσκώσουν περαιτέρω το δέρμα και να επιδεινώσουν τη δραστηριότητα της έκκρισης από τους σμηγματογόνους αδένες. Για την απολέπιση του δέρματος, είναι καλύτερο να επιλέξετε μάσκες με βάση στυπτικά και καθαριστικά φρούτα και λαχανικά, όπως φράουλα, ντομάτα, λεμόνι και αγγούρι.
Οι κρέμες που πρέπει να χρησιμοποιηθούν πρέπει να είναι φυσικές και ελαφριές, ώστε να μην φράξουν τους πόρους του δέρματος και να περιέχουν δραστικά συστατικά που ρυθμίζουν το σμήγμα και την καταπραϋντική δράση τους: μια κρέμα από τζελ αλόης βέρα, κηρό jojoba, λάδι φουντουκιού και έλαιο neem, θα δώσει τη σωστή ενυδάτωση χωρίς να το βαρύνει. ακόμα καλύτερα αν εμπλουτιστεί με αντιβακτηριακά αιθέρια έλαια, οξέα φρούτων χρήσιμα για την προώθηση της κυτταρικής ανανέωσης, καταπραϋντικές ουσίες όπως το bisabolo και αντιβακτηριακές ουσίες όπως η πρόπολη.
Πρέπει να αποφεύγονται κρέμες που περιέχουν βαζελίνη (βαζελίνη και παραφίνη) και σιλικόνες, ουσίες ικανές να ευνοούν την απόφραξη των πόρων και να μεταβάλλουν τις φυσιολογικές λειτουργίες του δέρματος
Αιθέρια έλαια για δέρμα ακμής
Τα πιο κατάλληλα αιθέρια έλαια για δέρμα ακμής είναι αυτά των:
- λεμόνι,
- λεβάντα,
- φασκόμηλο,
- γεράνι,
- τσάι δέντρο.
Μπορούν να προστεθούν στην ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο (μόνο μια σταγόνα) ή να αραιωθούν σε ελαφρύ πετρέλαιο που θα μαλακώσει στο δέρμα του σώματος που επηρεάζεται από την ακμή.
Πρέπει επίσης να δώσουμε προσοχή στο μακιγιάζ, αποφεύγοντας τα συμπαγή και καλύπτοντα θεμέλια, τα οποία μπορούν να φράξουν τους πόρους του δέρματος και να επιδεινώσουν την ασθένεια. καλύτερα να επιλέγουν τα ορυκτά κόλπα, ελαφρώς λιγότερο αδιαφανή, αλλά τα οποία, εκτός από το να αφήνουν το δέρμα να διαπεράσει, απορροφούν μέρος του πλεονάζοντος σμήγματος, αποφεύγοντας το λαμπερό αποτέλεσμα που είναι τυπικό για λιπαρά και ακάθαρτα δέρματα.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ιδιότητες του ελαίου φουντουκιού κατά του δέρματος ακμής
Συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγετε
Εκτός από την επιλογή συγκεκριμένων καλλυντικών, είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε αυτούς τους απλούς κανόνες:
- αποφύγετε τους λαμπτήρες μαυρίσματος και τον ήλιο . Οι ακτίνες UV αναφλέγονται περαιτέρω στο δέρμα και κάνουν τα σημάδια που οφείλονται στην ακμή πιο ορατά. Κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα με αντηλιακό 50.
- να αποφεύγεται η έκθεση σε πηγές θερμότητας και σε θερμό υγρό περιβάλλον, όπως σάουνες και ατμόλουτρα.
- Μη χρησιμοποιείτε το μαλακτικό στα ρούχα επαφής και αντικαταστήστε το με κιτρικό οξύ.
- δώστε προσοχή στο φθόριο που περιέχεται στην οδοντόκρεμα και το χλώριο της δεξαμενής και που περιέχεται στα απορρυπαντικά ψεκασμού, τα οποία κατά τη χρήση μπορούν να έρθουν σε επαφή με το δέρμα.
Όταν η φλεγμονή που οφείλεται στην ακμή έχει εξαφανιστεί, εάν παραμείνουν ουλές ή κηλίδες λόγω σπυριών, είναι πιθανό να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο ο οποίος θα μπορεί να συμβουλεύει και να κάνει θεραπείες που μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος. για παράδειγμα, οι φλούδες γλυκολικού οξέος που ανανεώνουν τα επιθηλιακά κύτταρα και διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης είναι χρήσιμες.
