Η διάρροια γενικά μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους και οι ορμονικές αλλαγές στην πορεία σίγουρα δεν βοηθούν.
Μια ήπια και μη ανθεκτική διάρροια δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. αν, ωστόσο, το σύμπτωμα είναι σημαντικό και διαρκές, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας ο οποίος θα μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση και να δώσει τις καλύτερες συμβουλές για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις, που σχετίζονται κυρίως με τη διατροφή, η οποία μπορεί να βοηθήσει σε περίπτωση διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Διάρροια στην εγκυμοσύνη, τι να φάει
Πρώτα απ 'όλα, σε περίπτωση διάρροιας είναι πολύ σημαντικό να διασφαλιστεί η σωστή ενυδάτωση, να πίνετε συχνά, ίσως μερικές γουλιές τη φορά. Εκτός από το νερό μπορείτε να πιείτε μικρές ποσότητες ελαφρού τσαγιού λεμονιού, τσαγιού χαμομηλιού, κάποια ελαφριά σπιτική λεμονάδα .
Το χαμομήλι βοηθά επίσης σε περιπτώσεις εντερικού πόνου, χάρη στις αντισπασμωδικές ιδιότητες και είναι ένα από τα λίγα βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, πάντα χωρίς υπερβολή, ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ορισμένα τρόφιμα που μπορεί να είναι χρήσιμα σε περίπτωση διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το άσπρο ρύζι, το απλό ψωμί, το σιμιγδάλι, το λευκό κρέας στη σχάρα, τα ψάρια στη σχάρα, ψημένα ή βραστά, βραστές πατάτες και καρότα. θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν μερικά τρόφιμα πλούσια σε γαλακτικά ζυμώσεις, όπως το φυσικό γιαούρτι και το κεφίρ.
Γαλακτικές ζυμώσεις κατά την εγκυμοσύνη, πώς και πότε να τις παίρνετε
Διάρροια κατά την εγκυμοσύνη, τι πρέπει να αποφύγετε
Σε περίπτωση διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να πίνετε γάλα, καφέ, ανθρακούχα ποτά και φυσικά αλκοόλ . δίνουν επίσης προσοχή στους χυμούς φρούτων, οι οποίοι θα μπορούσαν να επιδεινώσουν το σύμπτωμα της διάρροιας.
Οι πατάτες, τα περίτεχνα καρυκεύματα, τα πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα, τα γλυκά, ειδικά εκείνα που περιέχουν κρέμες, πρέπει να αποφεύγονται. είναι επίσης σκόπιμο να περιοριστεί η κατανάλωση αυτών των τύπων φρούτων και άλλων φυτικών τροφών που μπορούν να τονώσουν την εκκένωση, για παράδειγμα τα κεράσια.
Η δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει ποτέ να είναι υπερβολικά περιοριστική, επομένως εάν έχετε την αίσθηση ότι δεν τρώτε αρκετά ή / και αισθάνεστε κουρασμένοι και αφυδατωμένοι λόγω διάρροιας, ρωτήστε το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με τη διατροφή, αποφεύγοντας το κάνετε μόνοι σας .
Διάρροια κατά την εγκυμοσύνη, κάποιες άλλες συμβουλές
Σε περίπτωση διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην κουράζεστε, φροντίζετε την κατάλληλη ανάπαυση και αποφεύγετε τις καταστάσεις με άγχος που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν το σύμπτωμα.
Υπάρχουν φυσικά ή φαρμακολογικά φάρμακα κατάλληλα για διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Εάν το σύμπτωμα είναι ήπιο και εξαντληθεί σε δύο ή τρεις ημέρες, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φάρμακα ή συμπληρώματα.
Διαφορετικά, για την αποκατάσταση της εντερικής βακτηριακής χλωρίδας θα ήταν χρήσιμο να ληφθούν προβιοτικά. Υπάρχουν επίσης πολλά φυσικά και φαρμακολογικά φάρμακα κατάλληλα για διάρροια, αλλά δεν είναι όλα αυτά που υποδεικνύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. σε πολλές περιπτώσεις, ο λόγος για την προσοχή έγκειται στην έλλειψη κλινικών μελετών σχετικά με τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το έμβρυο στο ενεργό συστατικό, επομένως εναπόκειται στον γιατρό να αξιολογήσει τη σχέση κινδύνου-οφέλους κατά περίπτωση.
Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων κατά της διάρροιας χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας και αυτό ισχύει και για φυσικές θεραπείες που δεν είναι επικίνδυνες.
Εάν η διάρροια σχετίζεται με άλλα συμπτώματα όπως ο υψηλός πυρετός ή / και ο κοιλιακός πόνος, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό.
