Η αρωματοθεραπεία είναι η χρήση αρωματικών ουσιών και αιθέριων ελαίων για την επίτευξη ευημερίας ή την παρέμβαση σε παθολογικές καταστάσεις. Είναι επομένως μια ολιστική πρακτική που δρα σε ένα φυσικό, πνευματικό και πνευματικό επίπεδο.
Η επεξεργασία του σώματος με αιθέρια έλαια υπήρχε από τουλάχιστον 2000 α. Γ., Όπως επιβεβαιώνουν πολλές ιστορικές πηγές. Σε μερικούς πολιτισμούς τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως για τη γενική ευεξία και φροντίδα. Ωστόσο, στην Ιταλία, η χρήση αρωματοθεραπείας σε θεραπευτικό επίπεδο δεν ρυθμίζεται επί του παρόντος.
Τα τελευταία χρόνια διεξήχθησαν πολυάριθμες διεθνείς μελέτες για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας της αρωματοθεραπείας. Υπάρχει, στην πραγματικότητα, ένα συνεχώς αυξανόμενο ενδιαφέρον για την ενσωμάτωση της φυσικής προσέγγισης στην κλινική πρακτική, ειδικά για εκείνες τις καταστάσεις στις οποίες, όπως συμβαίνει κατά την εγκυμοσύνη, γίνεται προσπάθεια για τη θεραπεία κοινών συμπτωμάτων με προϊόντα που είναι όσο το δυνατόν ασφαλέστερα για το έμβρυο και η μέλλουσα μητέρα.
Αιθέρια έλαια στην εγκυμοσύνη, ναι ή όχι;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλές γυναίκες προσφεύγουν στη χρήση συμπληρωματικών φαρμάκων . Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται πιο συχνά είναι συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών και αρωματοθεραπεία.
Οι πιο συνηθισμένες εφαρμογές αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γυναικολογίας είναι το μασάζ, το μπάνιο και η εισπνοή .
Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένες ουσίες και δρουν με πολύ διαφορετικό τρόπο, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ελαφρώς και δεν πρέπει να αφθονούν.
Υπάρχουν αιθέρια έλαια που αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη . μερικά από αυτά, συμπεριλαμβανομένης της αρτεμισίας, του αψέντι και της σαλιάς officinalis, είναι ακόμη απογοητευτικά, ώστε να αποφευχθεί απολύτως .
Υπάρχουν όμως και άλλα που έλαβαν οι κατάλληλες δόσεις και τρόποι για να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων από τις πιο συνήθεις διαταραχές κατά την εγκυμοσύνη και στο προ και μετά μέρος της περιόδου : άγχος, πόνο, ναυτία και έμετο, για παράδειγμα.
Τα πιο χρησιμοποιημένα αιθέρια έλαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στη λαϊκή παράδοση, είναι το αιθέριο έλαιο λεμονιού και το αιθέριο έλαιο λεβάντας. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέγετε πάντοτε προϊόντα υψηλής ποιότητας αρωματοθεραπείας, προσέχοντας τα πλαστά, καθώς είναι απαραίτητο να αποφύγετε "το κάνετε μόνοι σας".
Όταν πρόκειται για φυσικές θεραπείες, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε ότι το φυσικό δεν είναι συνώνυμο των κινδύνων και των παρενεργειών . πριν πάρετε αιθέρια έλαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας ή της εν λόγω μαίας .
Αρωματοθεραπεία στην εγκυμοσύνη, τι λέει η ιατρική επιστήμη;
Ας ξεκινήσουμε με μια υπόθεση: είναι πολύ περίπλοκο να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα της αρωματοθεραπείας με τις κλασσικές μεθόδους κλινικών μελετών, κυρίως επειδή πρόκειται για προϊόντα που χαρακτηρίζονται από οσμές και αρώματα, συχνά λαμβανόμενα με εισπνοή, τα οποία κάνουν χρήση τους τυφλή ή πλασέμπο τυχαιοποίηση.
Οι μελέτες που διεξάγονται για τη θεραπεία συμπτωμάτων όπως άγχος, ναυτία, έμετος και πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού συχνά έχουν διαφορετικά όρια και τα αποτελέσματα δεν είναι πάντα ικανοποιητικά .
Ένα από τα συμπτώματα που συχνά προσπαθούσε να θεραπεύσει με αρωματοθεραπεία είναι ναυτία, συνοδευόμενη από έμετο, που επηρεάζει πολύ μεγάλο αριθμό εγκύων γυναικών. Σε μια μελέτη με τίτλο Η επίδραση της αρωματοθεραπείας εισπνοής λεμονιού στη ναυτία και τον εμετό της εγκυμοσύνης: μία διπλά τυφλή, τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη κλινική δοκιμή έδειξε βελτίωση στα στατιστικά σημαντικά συμπτώματα ναυτίας και εμέτου σε γυναίκες που εισέπαιναν αιθέριο έλαιο λεμονιού σε σύγκριση με στην ομάδα ελέγχου.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μερικών μελετών που διεξήχθησαν τα τελευταία δέκα χρόνια, το αιθέριο έλαιο λεβάντας θα ήταν σε θέση να ανακουφίσει το άγχος και τις τυπικές εντάσεις εγκυμοσύνης και επίσης τον πόνο που οφείλεται στην επισειδοτομία .
Η ανασκόπηση της αποτελεσματικότητας των αιθέριων ελαίων σε κλινικές μελέτες στον τομέα της μαιευτικής και της γυναικολογίας. Η ανασκόπηση της βιβλιογραφίας περιέχει μια ενδιαφέρουσα περίληψη των μελετών που πραγματοποιήθηκαν τα τελευταία χρόνια (μέχρι το 2016) σχετικά με το θέμα.
