Λεπτές ενέργειες και αυτοθεραπεία

Η παραδοχή της φυσικής και υποτιθέμενης ιατρικής πολλών παραδοσιακών φαρμάκων, όπως η κινεζική, είναι η έννοια των λεπτών ενέργειες .

Ας μάθουμε ποιος είναι ο ρόλος τους στη διαδικασία αυτοθεραπείας του σώματος.

Αόρατες ενέργειες στα μάτια

«Το ουσιώδες είναι αόρατο στο μάτι», λέει ο Μικρός Πρίγκηπας, ο πρωταγωνιστής του βιβλίου του ίδιου ονόματος από τον Γάλλο συγγραφέα και τον αεροπόρο Antoine de Saint-Exupéry.

Εκτός από ένα φυσικό σώμα, το οποίο έχει μια προέκταση και μια υλική πραγματικότητα, είμαστε πράγματι προικισμένοι με ένα λεπτό σώμα που παίρνει ονόματα και παίρνει διαφορετικά χαρακτηριστικά σύμφωνα με την παράδοση αναφοράς.

Για παράδειγμα, η βάση της θεραπείας πολικότητας είναι η υπόθεση ότι υπάρχουν κανάλια που ρέουν γύρω και μέσα στο σώμα μας για να φανταστούμε ως ροές ενέργειας που διέρχονται από τρεις θεμελιώδεις πόλους, ένα θετικό, ένα αρνητικό και ένα τρίτο ουδέτερο.

Η ιδέα των ενεργειακών καναλιών ( nadi ) και των σημείων συγκέντρωσης ενέργειας ( chakras ) ανήκει στην παράδοση της γιόγκα .

Τέλος, για την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο Κόσμος καθώς και το άτομο περιλαμβάνονται στις συμπληρωματικές κινήσεις των δύο δυνάμεων γνωστών ως γιν και γιανγκ .

Επαφή με τον εαυτό και τις λεπτές ενέργειες

Η αποδοχή της ύπαρξης αυτού που δεν βλέπουμε είναι το πρώτο βήμα για την είσοδο στον κόσμο των λεπτών ενεργειών. Αρκεί να παρατηρήσουμε τις μεταβολές ενέργειας που καταγράψαμε κατά τη διάρκεια μίας μόνο ημέρας.

Διακυμάνσεις της διάθεσης, αιφνίδιες πτώσεις στη ζωτικότητα, αιφνίδια αύξηση της ενέργειας: αυτές είναι όλες οι καταστάσεις που δεν μπορούμε να πούμε πώς ή γιατί προκαλούν, αλλά που στην πραγματικότητα μας επηρεάζουν.

Κάθε άνθρωπος έχει τη δύναμη να κατευθύνει αυτές τις ενέργειες. Το πρώτο βήμα είναι να αποφύγετε να διαμαρτύρονται για αυτές τις ενεργειακές απορροές και να αποδεχθείτε την ύπαρξη θετικών και αρνητικών ενεργειακών φάσεων.

Όντας με τον εαυτό σας ξαναβρείτε την θεραπευτική δύναμη του σώματος

Λεπτές ενέργειες και αυτοθεραπεία

Τα συμπτώματα δρουν ως αγγελιοφόροι μιας κατάστασης ταλαιπωρίας, οπότε στις περισσότερες περιπτώσεις φέρνουν ήδη τη θεραπεία. Η ενεργειακή διαδικασία αυτοθεραπείας στην πραγματικότητα ξεκινά από την ερμηνεία του συμπτώματος, μια ουσιαστική φάση για να αποκτήσει την απαραίτητη συνείδηση για να αντιμετωπίσει την ενεργειακή ανισορροπία.

Αρχίζοντας μια διαδικασία αυτοθεραπείας σημαίνει να ακούτε τον εαυτό σας: να μην παραμελούν τα συμπτώματα μιας αδιαθεσίας και να εντοπίζουν τις αξίες που δρουν ως πυξίδα στην πορεία της ύπαρξης. Ως εκ τούτου, η προσέγγιση της αυτοθεραπείας σημαίνει επιλογή υγείας. Αν προχωρήσουμε από το σύμπτωμα σε περιπτώσεις προχωρημένης νόσου, βλέπουμε πώς οι ενεργειακές θεραπείες ερμηνεύονται ως σήματα που μας έχει στείλει το σώμα και που δεν έχουμε ακούσει.

Συνεπώς, είναι απαραίτητο το άτομο που επηρεάζεται από τη διαταραχή να βασίζεται σε ιατρό. η ανθρώπινη προσέγγιση του ίδιου του ιατρού προς τον ασθενή του γίνεται ένας αναπόσπαστος παράγοντας στη διαδικασία αυτοθεραπείας. Για παράδειγμα, η παροχή ενός ασθενούς με καρκίνο με προσδόκιμο ζωής μερικών μηνών είναι κάτι πολύ διαφορετικό από το να παρέχουμε στον ασθενή υποστήριξη με βάση την επαφή με τα μάτια, την ανθρώπινη ζεστασιά, τις σωστές πληροφορίες ακόμη και σε σχέση με τις στιγμές του πόνου που τον περιμένετε.

Συμβουλές για το πώς αντιλαμβάνονται τις λεπτές ενέργειες

Ορισμένες συμβουλές για το πώς να αυξήσετε την ευαισθησία στις λεπτές ενέργειές σας και πώς να φροντίσετε το ενεργειακό μας ισοζύγιο:

επικοινωνία

Είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα ανοιχτό μυαλό και να του δώσετε ερεθίσματα, να ακούσετε, να μην κλείσετε τα κανάλια διαλόγου, τόσο λεκτικά όσο και φυσικά. Μιλάμε φυσικά για μια επικοινωνία που ωφελεί τους εμπλεκόμενους συνομιλητές, η οποία ευνοεί την ανάπτυξή τους, αυξάνει τη δόση της ειρωνείας, ειδικά αν περάσουμε μια ιδιαίτερα βαριά στιγμή.

Αντιμετωπίστε την παροχή ρεύματος

Η διατροφή διαδραματίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της ενεργειακής ισορροπίας. Κάθε τροφή έχει συγκεκριμένη επίδραση στον μεταβολισμό και υπάρχουν μερικοί, όπως εκείνοι που βασίζονται σε σάκχαρα ή καφεΐνη, που προκαλούν ορισμένες αντιδράσεις στο σώμα άμεσα ή με αλυσιδωτή επίδραση.

Αποφύγετε την εξάντληση

Στο βάθρο των διαταραχών της εποχής μας, πέραν του στρες και των κρίσεων πανικού, ένας τόπος τιμής κατέχεται από την εξάντληση . Ένα άτομο που βιώνει μια κατάσταση εξάντλησης είναι θύμα της πραγματικής εξαθλίωσης της ενέργειας .

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε πότε συμβαίνει αυτό και να σταματήσετε, να σέβεστε τη φάση ανάκαμψης του σώματος.

Όταν το θέλετε, πρέπει να μάθετε να μην πείτε σε προσκλήσεις, δεσμεύσεις. Η ανάπαυση εξαρτάται από μας σωστά, δεν πρέπει να θεωρείται ως χάσιμο χρόνου ή μορφή τεμπελιάς.

Εν ολίγοις, « Χρειάζομαι χρόνο για μένα » είναι μια όμορφη φράση και θα πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε φορά που το σώμα το ζητάει.