Ίσως δεν υπάρχει ανάγκη, αλλά επιστρέψτε για να υπογραμμίσετε ποιες είναι οι ιδιαιτερότητες του διαλογισμού και οι συνέπειες που μπορεί να επιφέρει μια τέτοια συνεχής πρακτική μαζί του.

Ο διαλογισμός συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής, είναι για το πνεύμα ένα ελαφρύ από το buzz του νου . Έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην στάση του σώματος (αλλά και του νου) και δρα θετικά σε ολόκληρο το σώμα μας. Αυτές οι λίγες λέξεις θα ήταν περισσότερο από αρκετές για να πείσουν ακόμα και το πιο αδιάφορο να δοκιμάσουν, ακόμη και μία φορά.

Ο διαλογισμός είναι, στην πραγματικότητα, το πιο σίγουρο μέσο για να φέρει το κοινωνικό εγώ πιο κοντά στον Εαυτό, στον εσωτερικό Δάσκαλο, να γνωρίζει όλο και περισσότερο την πραγματικότητα και την Αλήθεια. Μια οικεία στιγμή μετασχηματισμού, άμεσης συνομιλίας με αυτό το μέρος μας που είναι στενά συνδεδεμένο με το σύνολο του οικουμενικού σχεδίου, από το οποίο δεν απομακρύνεται ποτέ.

Αλλά, πιο απλά, μπορούμε να απαριθμήσουμε χωρίς καμία άρνηση κάποιους καλούς απτούς λόγους για την ανάληψη της πρακτικής του διαλογισμού :

1. Μεσολάβηση σημαίνει να δώσετε στον εαυτό σας μια αγάπη αγκαλιά, έρχεται σε επαφή με εκείνο το μέρος μας που ξεχνάμε συχνά.
2. Ο διαλογισμός ενσταλάζει μια μεγάλη χαρά που μένει μέσα μας για μέρες.
3. Ο διαλογισμός γυρίζει το χαμόγελο, στην ψυχή και στο πρόσωπο.
4. Ο διαλογισμός είναι σαν μια ομπρέλα που στεγάζει από τη βροχή των ταλαιπωριών της καθημερινής ζωής.
5. Ενσωματώνει την βεβαιότητα ότι είναι σε θέση να κάνει οτιδήποτε με μια θετική ματιά τόσο μέσα όσο και προς ό, τι μας περιβάλλει.
6. Είναι η μόνη αληθινή μέθοδος να βρεθεί μια ειρηνική κατάσταση του νου .
7. Μας κάνει φυσικό, πιο κοντά στην απροσεξία των παιδιών.
8. Αναζωογονεί και αναζωογονεί τις σκέψεις, τόσο πολύ ώστε να είναι δυνατόν να αντιμετωπίσετε την καθημερινότητα με ενθουσιασμό.
9. Διδάσκει επιμονή, βοηθά να μην εγκαταλείψει ποτέ, ακόμα και σε στιγμές μεγάλων δεινών.
10. Αυτό καθιστά δυνατή την κατανόηση ότι η θλίψη, η κατάθλιψη και το άγχος είναι άσκοπες συνήθειες και ότι, μέσω μόνιμης πρακτικής, μπορούν να κάνουν χωρίς αυτό.

Οι καλύτερες πρακτικές του διαλογισμού είναι εκείνες που βυθίζονται σε εμάς στους αυτοσχέδιους, σαν να ήταν μια ανάγκη που μας χτυπά από ψηλά, το Υψηλό, που είναι η διάσταση του ανώτερου μας Εαυτού, αυτό που δεν επηρεάζεται από την καθημερινή ζωή της ανθρώπινης φύσης.

Αυτή η αναγκαιότητα μας αφήνει σχεδόν καμία πιθανότητα επιλογής και απλά πρέπει να περπατήσουμε το μονοπάτι που εμφανίζεται μπροστά μας. Ένα είδος μοναδικής αίσθησης: διαλογισμός.

Στην πραγματικότητα, σε αυτές τις στιγμές, που είναι τόσο σπάνιες, συμβαίνει ένα είδος θαύματος. Δεν χρειάζεται να βρίσκεστε σε ένα ιδιαίτερο μέρος, πάνω σε ένα υπέροχο βουνό, μέσα σε ένα καταπράσινο δάσος ή στις όχθες ενός πλούσιου και ευοίωνου ποταμού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είμαστε περικαλυμμένοι και μοιρασμένοι με μια χάρη που είναι ασύγκριτη. Θα ήταν φανταστικό να ακούμε τη φωνή του και, αντί να το αποφεύγουμε με άχρηστους θορύβους του νου ("έτσι δεν συμβαίνει τίποτα", "είναι απλά ανατολίτικα ψέματα" και ούτω καθεξής), απλά παραμείνετε ακίνητοι, ακούγοντας .

Τα λόγια που φέρνει μαζί του είναι πάντα αληθινές αποκαλύψεις. Δεν έχει σημασία αν μπορούμε να απενεργοποιήσουμε ή να αποφύγουμε κάθε σκέψη που έρχεται στην αντίληψή μας. Μπορείτε να διαλογίζεστε απλώς με το να είστε ήρεμοι και γαλήνιοι και γιατί όχι, ίσως αντανακλώντας και θυμόμαστε.

Ή, ακόμη πιο απλά, θέτοντας μας μια ερώτηση και αφήνοντας την απάντηση να εμφανιστεί αυθόρμητα, από την ειλικρινή ακρόαση, εκείνη της καρδιάς.

Ή, παραδεχόμαστε και δεν παραδεχόμαστε ότι μπορούμε να είμαστε πραγματικά χαλαροί, είναι δυνατόν να σκεφτούμε κάτι που έχει μαθευτεί ή μια στάση που μόλις έχει εκτονωθεί και δεν είναι συνηθισμένη, προσπαθώντας να την καταλάβουμε, απλώς την παρατηρούμε από κάθε πιθανή γωνία και απόλυτη απουσία κρίσης.

Είναι αυτονόητο ότι ο διαλογισμός δεν είναι θαύμα, αλλά αναμφίβολα μοιάζει πολύ με ένα ναό στο οποίο μπορεί να συμβεί οποιοδήποτε θαύμα. Απλά καθίσετε και περιμένετε.