Με την αλλαγή της εποχής και την άφιξη των πρώτων κρυολογήματος του χειμώνα, ο οργανισμός αναγκάζεται να αντιδράσει με πολύ συχνές και συχνές διαταραχές, όπως πονόλαιμος και κρύο . Διαφορετικές θεραπείες προέρχονται από τη φύση, όπως τα μπαχαρικά όπως η κανέλα, χρήσιμα για την παρασκευή τσαγιού με αντιβακτηριακά και διεγερτικά αποτελέσματα στο ανοσοποιητικό σύστημα. Γνωρίζουμε λοιπόν καλύτερα πώς να παρασκευάσουμε το σύνθετο τσάι βοτάνων από κανέλα για πονόλαιμο και κρύο.
Τα συμπτώματα και οι αιτίες του πονόλαιμου
Ο πονόλαιμος είναι μια οξεία φλεγμονή που επηρεάζει το πρώτο μέρος του αναπνευστικού συστήματος, ιδιαίτερα τον λάρυγγα και το φάρυγγα. Μπορεί να είναι βακτηριακής φύσης ή το σύμπτωμα άλλων ασθενειών όπως η ιλαρά, η ερυθρά και η ανεμοβλογιά.
Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου ο πονόλαιμος εμφανίζεται μετά από ιδιαίτερες καταστάσεις όπως όταν παίρνετε πολύ ζεστό φαγητό ή ποτό, όταν εισπνέονται ερεθιστικοί ατμοί ή όταν αναπνέετε υπερβολικά ξηρό ή υγρό αέρα.
Σε κάθε περίπτωση, τα συμπτώματα του πονόλαιμου είναι:
- η αίσθηση του πόνου και της καύσου που επηρεάζουν τον ουρανίσκο, τα τοιχώματα του λαιμού και ο φάρυγγας δίνουν μια ενόχληση που αναπτύσσεται σιγά-σιγά και εδώ είναι τα πρώτα συμπτώματα του πονόλαιμου.
- αίσθηση ενός ξένου σώματος στο κάτω μέρος του λαιμού που μπορεί να καταστήσει δυσκολία στην κατάποση.
- ερυθρότητα και φλεγμονή
- κρύο και κεφαλαλγία,
- ιγμορίτιδα και μέση ωτίτιδα,
- πυρετό.
Συμπτώματα και αιτίες κρυολογήματος
Ένα κρύο είναι μια πολύ συνηθισμένη διαταραχή που προκαλείται από διαφορετικά στελέχη ιών και διευκολύνεται από το κρύο. Αυτό εξαρτάται από το γεγονός ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες μεταβάλλουν τους αμυντικούς μηχανισμούς της αναπνευστικής οδού και ιδιαίτερα των ρινικών, που καθαρίζουν και θερμαίνουν τον εμπνευσμένο αέρα.
Υπάρχουν περισσότερα από 200 ιϊκά στελέχη που μπορούν να προκαλέσουν κρυολογήματα, αλλά ο συνηθέστερος είναι ο ρινοϊός.
Τα κρύα συχνά συνοδεύονται από συμπτώματα όπως:
- βήχα,
- εκκρίσεις από τη μύτη,
- γενική κακουχία,
- αίσθηση ψυχρού,
- κεφαλαλγία,
- ξηρό και φλεγμονώδες λάρυγγα.
Πώς να μειώσετε το σάκχαρο του αίματός σας με κανέλα
Χαρακτηριστικά και ιδιότητες της κανέλας
Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που ανήκει στην οικογένεια Lauraceae και περιλαμβάνει πολλά είδη. Τα πιο γνωστά και χρησιμοποιημένα είναι το Cinnamomum zeylanicum που προέρχεται από τη Σρι Λάνκα και το Cinnamomum cassia που προέρχεται από την Κίνα.
Η κανέλα παράγει ένα αιθέριο έλαιο πλούσιο σε αντιοξειδωτικές τανίνες και κουμαρίνη, μια μέτρια τοξική ουσία για τα νεφρά και το ήπαρ.
Η κανέλα έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. είναι, στην πραγματικότητα, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερόλης. Επιπλέον, η αντιβακτηριδιακή και αντισηπτική, καθώς και η διέγερση και η πεπτική δράση την καθιστούν θεραπεία ευρείας φάσης.
Η κανέλα είναι επίσης ικανή να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και γι 'αυτό είναι εξαιρετική φυσική θεραπεία για κρυολογήματα, γρίπη και διάρροια.
Τσάι βοτάνων με βάση την κανέλα
- Χαρακτηριστικά : Η κανέλα είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερόλης. Έχει αντιβακτηριακές, αντισηπτικές, διεγερτικές και πεπτικές ιδιότητες. Η κανέλα διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ένα καλό φυσικό φάρμακο για κρυολογήματα, γρίπη, διάρροια, μετεωρισμός και δυσπεψία λόγω της αντιμικροβιακής και στυπτική δράση της.
- Συνταγή : ένα κομμάτι κανέλα, γαρίφαλο. Βράζετε ένα φλιτζάνι νερό ανά άτομο μαζί με τα βότανα, στη συνέχεια λιώνετε για 10 λεπτά και ρίχνετε ζεστό σε ένα φλιτζάνι στο οποίο έχετε λειώσει μια κουταλιά της σούπας μέλι του τριαντάφυλλου και το χυμό μισού λεμονιού.
- Χρήση : Πίνετε πριν πάτε για ύπνο, σας κάνει να ιδρώνετε πολύ, κατάλληλα όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα γρίπης.
- Ιδιότητες : αντιφλεγμονώδες, ζεστό, θέρμανση.
