Ο όρος "κυτταρίτιδα" σχεδιάστηκε στη Γαλλία το 1922 από τους Alquier και Paviot, οι οποίοι συνέχισαν να ορίζουν ένα αισθητικό ελάττωμα, δημιουργώντας μια ασάφεια με την ήδη γνωστή κυτταρίτιδα με την οποία το αγγλικό ιατρικό λεξικό περιγράφει μια γαγγραινώδη μόλυνση των υποδόριων ιστών.
Ο νέος όρος που εισήχθη από τα δύο ήταν να περιγράψει μια δυστροφία μεσεγχυματικών ιστών (εμβρυϊκής προέλευσης) χωρίς αναφορά σε οποιοδήποτε στοιχείο που σχετίζεται με χρόνια φλεγμονή.
Αυτό το υποδόριο στρώμα των λιπωδών κυττάρων βρέθηκε βυθισμένο σε έναν ανεπαρκώς αγγειακό συνδετικό ιστό . είναι επομένως ανεπαρκής στην αποτελεσματικότητα του μεταβολισμού του κυττάρου, ο οποίος καθίσταται αδρανής, πεθαίνει και συσσωματώνεται με άλλους. Αυτό οφείλεται στην εμφάνιση του φλοιού πορτοκαλιού.
Η κυτταρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που μπορεί να συνδεθεί άμεσα με μια ψυχική κατάσταση.
Ένας καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζει αυτή τη φλεγμονώδη κατάσταση, καθώς και μια μη ισορροπημένη διατροφή, αλλά και οι σκέψεις παίζουν το ρόλο τους, ειδικά εκείνες που μας ωθούν να αυτο-μποϊκοτάρουμε, να αντιταχθούμε στις δικές μας ευχές.
Πολύ συχνά είναι επίσης απαραίτητο να ρωτάς τον εαυτό σου, κοιτάζοντας στον καθρέφτη, αν υπήρχε η βούληση να χτιστεί μια πανοπλία, ένα είδος πανοπλίας. Και βρείτε τη δύναμη για να διαλύσετε τα πάντα.
5 χρυσούς κανόνες για την κυτταρίτιδα
Βλέπουμε 5 χρυσούς κανόνες μαζί για να μετατρέψουμε την κατάσταση της κυτταρίτιδας σε έναν πόρο για να γνωριστούμε και να βελτιώνουμε.
1. Μάθετε να πείτε και να δώσετε τον εαυτό σας
Το υπερβολικό άγχος, η περιφρόνηση, οι ανησυχίες και οι ιδεοληπτικές ιδέες καταλήγουν να εμποδίζουν την ενέργεια της σπλήνας, με επακόλουθη επιβράδυνση της ενεργητικής κυκλοφορίας στον συνδετικό και λιπώδη ιστό, γεγονός που ευνοεί τη στασιμότητα του θέματος.
Απαιτείται μια μορφή ψυχικής υγιεινής για να ενεργοποιείται και να προωθείται καθημερινά. Ψάχνουμε για χαρούμενα συναισθήματα, καθώς περνούν από ολόκληρο το σώμα. Ψάχνουμε για μια καρδιά που κτυπά αποφασιστικά και ένα αίμα που ρέει γεμάτο ζωή. Ας αλλάξουμε τι πρέπει να αλλάξουμε. Ανοίξτε, ανοίξτε.
2. Υγιεινή διατροφή
Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί ο σωστός τροφισμός και ελαστικότητα των ιστών και να ωφεληθεί η λειτουργία του σπληνός-παγκρέατος και του συνδετικού ιστού.
Αποφεύγετε συχνά να καταναλώνετε ζυμαρικά, ψωμί, μπισκότα, ζυμωμένα προϊόντα και γλυκά, τα οποία τροφοδοτούν μόνο τη φλεγμονή.
Καλύτερα, πολύ καλύτερα, να επιλέξουμε μια βασική χορτοφαγική διατροφή, εξαιρουμένων των θεραπευμένων κρέατος, των πικάντικων τυριών, της σοκολάτας και του λιπαρού κρέατος, χωρίς να φτάσουμε σε δραστικές δίαιτες.
Δοκιμάστε τα 5 καλύτερα φυσικά προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας
3. Προχωρήστε για μασάζ
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε μια δωδεκάδα μασάζ σε ένα προσφερόμενο πακέτο χωρίς να γνωρίζετε ακόμη και τον επαγγελματία. Σας προσκαλούμε πάντα να ξέρετε κάτι για την εκπαίδευση αυτών που σας μασάζουν, γιατί είναι μια σημαντική ενέργεια που ανταλλάσσεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πέρα από το ότι είναι ένα μασάζ για την κυτταρίτιδα και τεχνικό, συγκεκριμένο, στην πραγματικότητα υπάρχει πάντα η ενέργεια που ανταλλάσσεται.
Είναι επίσης καλό να γνωρίζουμε κάποια συγκεκριμένα σημεία που σχετίζονται με τους μεσημβρινούς i. Προτείνουμε μία, πολύ λειτουργική, αν διεγερθεί με τον σωστό τρόπο.
Βρίσκεται στην εξωτερική επιφάνεια του μηρού. Εν κατακλείδι, εάν σηκωθείτε, με τα χέρια σας κοντά στον μηρό σας, θα τα βρείτε αμέσως, σε σύγκριση με το σημείο όπου έρχεται το μεσαίο δάχτυλο.
Αυτό το σημείο ονομάζεται 31 VB που ονομάζεται επίσης City of Wind και εάν ασκείτε ισχυρή πίεση δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για δύο ή τρία λεπτά σε κάθε πλευρά, θα έχετε εξαιρετικά αποτελέσματα ειδικά στην περίπτωση της κυτταρίτιδας της εξωτερικής όψης των γλουτών και των μηρών την επονομαζόμενη περιοχή κυτταρίτιδας με παπούτσια ιππασίας).
4. M για κίνηση
Αποφεύγοντας τις κορυφές της αερόβιας άσκησης, είναι προτιμότερο να επιλέγετε δραστηριότητες που εκπαιδεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν βλάπτουν την καρδιά.
Πηγαίνετε για τα θαλάσσια σπορ που κάνουν το σώμα να λειτουργεί καλά εκμεταλλευόμενη την αντίσταση του νερού. Πολύ καλά και οι κλάδοι που δουλεύουν στην αναπνοή όπως τσι γκονγκ και γιόγκα.
Καλή αναρρίχηση και περπάτημα στην ύπαιθρο, υπαίθριες δραστηριότητες που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα άγχους.
Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε εμμονή στην εκπαίδευση και να επιλέξουμε κάτι που πραγματικά μας αρέσει.
5. Πρόσληψη νερού και βιταμινών
Δεν πρόκειται μόνο για πόσιμο νερό, ίσως σε μεγάλες δόσεις που θα κουράζουν τα νεφρά. Είναι μάλλον ζήτημα κατανάλωσης πρίν αισθάνεται διψασμένος, ύπαρξης στο σώμα.
Για παράδειγμα, πέρα από το νερό, μπορείτε να εξοικειωθείτε με ένα βοηθητικό ποτό για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας με βάση το δεντρολίβανο : ένα αφέψημα από δεντρολίβανο σε σκόνη (50 γραμμάρια δεντρολίβανο σε 400 γραμμάρια νερού περίπου) την ημέρα.
Ακόμα και όταν δεν υπάρχουν βιταμίνες, ο ιστός γίνεται φλεγμένος. Είναι επίσης καλό να παρέχεται στο σώμα η σωστή δόση βιταμίνης C, μαζί με την ενσωμάτωση των σύνθετων Α και Β.
