Η περίσσεια φθορίου: συμπτώματα, αιτίες, διατροφή



Η περίσσεια φθορίου, που γενικά βρίσκεται στα λεγόμενα δόντια, μπορεί να εξαρτάται από την κατάχρηση συμπληρωμάτων, την κακή λειτουργία των νεφρών ή το νερό. Σπάνια προκαλείται από την παροχή ρεύματος. Ας μάθουμε πώς να το θεραπεύσουμε.

Τα δόντια χρωματίζονται μεταξύ των συμπτωμάτων της περίσσειας φθορίου

Συμπτώματα περίσσειας φθορίου

Υπερβολική δόση φθορίου ή που υπερβαίνει το 1 mg ημερησίως στον ενήλικα και εξακολουθεί να είναι υψηλότερη από 0, 1 mg ανά κιλό σωματικού βάρους μπορεί να προκαλέσει διάφορες διαταραχές όπως:

  • κηλίδες στα δόντια και μόνιμες αλλαγές στο χρώμα τους (οδοντική φθορίωση) .
  • μπορεί επίσης να διαταράξει τον σχηματισμό οστού κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης και της λειτουργίας των νεφρών.
  • μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή έμετο .
  • μεταβολές συμπεριφοράς ·
  • μείωση του IQ.
  • για τον προσδιορισμό μεγαλύτερης συχνότητας εμφάνισης καταγμάτων οστών ηλικιωμένων ατόμων.
  • ανοσοανεπάρκεια και ακόμη και να οδηγήσει σε θάνατο.

Οι αιτίες της περίσσειας φθορίου

Οι αιτίες της περίσσειας φθορίου μπορούν να συνδεθούν με την παρουσία υπερφθοριωμένων υδάτων, όπως συνέβη στην Αφρική, με την πρόσληψη υπερβολικά μεγάλου αριθμού συμπληρωμάτων ή υπερβολικής δοσολογίας με βάση το φθόριο.

Είναι δύσκολο να συνδεθούν με κακή διατροφή ή με μη ισορροπημένη διατροφή. Δεδομένου ότι η αποβολή της περίσσειας φθορίου συμβαίνει μέσω των ούρων, ακόμη και η κακή λειτουργία ή οι διαταραχές των νεφρών μπορεί να προκαλέσουν περίσσεια φθορίου στο σώμα.

Υπερβολικό φθόριο και διατροφή

Η δόση του φθοριδίου που λαμβάνεται καθημερινά δεν πρέπει ποτέ να υπερβαίνει τα 0, 1 mg ανά μεμονωμένο σωματικό βάρος .

Όπως αναφέρθηκε και όπως συμβαίνει λόγω της έλλειψης φθορίου, η περίσσεια φθορίου δεν αποδίδεται σχεδόν σε τρόφιμα. Το φθόριο βρίσκεται συγκεντρωμένο σε διάφορα τρόφιμα, ειδικά ψάρια (σολομός, θαλασσινά), μαύρο τσάι, λαχανικά (ακόμα και φλούδα πατάτας περιέχει φθόριο), δημητριακά.

Στα μεταλλικά νερά οι συγκεντρώσεις είναι πολύ μεταβλητές, τείνουν να είναι σχεδόν μηδενικές σε ιχνοστοιχεία, υψηλότερες σε φθοριωμένες, όπου η περιεκτικότητα του στοιχείου μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερη από 1 mg / l.

Φθόριο για δόντια: πρόσληψη και αντενδείξεις

Προηγούμενο Άρθρο

Ευαισθησία σε υδατάνθρακες, η μελέτη

Ευαισθησία σε υδατάνθρακες, η μελέτη

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη ανέφερε σημαντικούς συσχετισμούς μεταξύ της ευαισθησίας γεύσης των υδατανθράκων με τη σύνδεση με την πρόσληψη αμύλου και τη μέτρηση της περιφέρειας της μέσης στους ενήλικες. Η συνεργασία πολλών συγγραφέων πραγματοποίησε αυτή τη μελέτη μαζί με ομάδες ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Deakin και το Ινστιτούτο Φυσικής Δραστηριότητας και Διατροφής στην Αυ...

Επόμενο Άρθρο

Μελιτζάνα θερμίδες

Μελιτζάνα θερμίδες

Μελιτζάνα θερμίδες Οι θερμίδες που περιέχονται στις μελιτζάνες είναι 18 kcal / 74 kj ανά 100 g. Διατροφικές αξίες των μελιτζανών Τα μελιτζάνες είναι τρόφιμα πλούσια σε μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Σε 100 γραμμάρια αυτού του λαχανικού βρίσκουμε: Νερό 92, 70 g Υδατάνθρακες 2, 60 g Διαλυτά σάκχαρα 2, 60 g Πρωτεΐνες 1, 10 g Λίπη 0, 40 g Χοληστερό...