Φυσικές θεραπείες για halitosis, εκτός από τη συμμόρφωση με απλούς κανόνες υγιεινής, περιλαμβάνουν τη χρήση αιθέριων ελαίων με αντισηπτική και αποσμητική δράση για τα ούλα και τα δόντια, όταν αυτή η διαταραχή προκαλείται από κακή στοματική υγιεινή .
Τα αίτια της halitosis
Τα αίτια της halitosis είναι πολλά και κυμαίνονται από την απλή πρόσληψη συγκεκριμένων τροφίμων, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια, σε πραγματικές παθολογίες.
Για το λόγο αυτό μπορούν να διακριθούν δύο τύποι halitosis :
- Μεταβατική δυσοσμία (επηρεάζει το 90% των περιπτώσεων): εμφανίζεται μόνο σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Είναι ουσιαστικά ένα φυσιολογικό φαινόμενο και ανταποκρίνεται πολύ καλά στην στοματική υγιεινή, μέσω της οποίας τα αναερόβια βακτηρίδια, που θεωρούνται οι κύριοι ένοχοι, μπορούν να σκουπιστούν από το στόμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, στην πραγματικότητα, αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα προκαλείται από τη μεσοδοντική στασιμότητα των υπολειμμάτων τροφίμων που υποβαθμίζονται από βακτήρια πλάκας. ένα αποφραγμένο δόντι, για παράδειγμα, μπορεί να μετατραπεί σε μια μικρή δεξαμενή υπολειμμάτων τροφίμων, η οποία όπως όλες οι αποσυνθέσιμες οργανικές ουσίες παράγει κακές μυρωδιές . Άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ποιότητα της αναπνοής μας: ασθένεια των ούλων, άγχος, κάπνισμα, ξηροστομία σε συγκεκριμένες ώρες, κακές διατροφικές συνήθειες και ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, η προσεκτική στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη για την πρόληψη και την καταπολέμηση της halitosis. Ο σχολαστικός καθαρισμός των δοντιών με οδοντόβουρτσα, νήμα και άφθονα ξεβγάλματα εξασφαλίζουν μια βαθιά αφαίρεση των υπολειμμάτων τροφίμων, αφαιρώντας την κακή αναπνοή. Άλλες προφυλάξεις που διευκολύνουν την καθαρή αναπνοή είναι: ο περιορισμός της κατανάλωσης τροφίμων και ποτών που μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή, μειώνοντας σημαντικά το κάπνισμα, αποφεύγοντας τη χρήση αλκοόλ, πράγμα που προκαλεί αφυδάτωση της στοματικής κοιλότητας και ανάπτυξη βακτηριδίων προκαλούν halitosis? και να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ευνοώντας έτσι την παραγωγή σάλιου, ένα πρωταρχικό στοιχείο για τον καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας,
- Η επίμονη παθολογική δυσοσμία (αφορά το υπόλοιπο 10% των περιπτώσεων), σε αντίθεση με την πρώτη, δεν εξαφανίζεται ακόμη και μετά από προσεκτική στοματική υγιεινή, καθώς προκαλείται από σοβαρές συστηματικές ασθένειες όπως σακχαρώδη διαβήτη, οξεία ηπατική νόσο και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Σε αυτή την περίπτωση τα βότανα και τα φυτά με καθαρισμό και αποτοξίνωση μπορούν να παρεμβαίνουν στην ανακούφιση της διαταραχής, αλλά μόνο μετά από ιατρική συμβουλή .
Κακή αναπνοή: ταχείες και φυσικές θεραπείες
Φυσικές θεραπείες για halitosis
Όπως έχουμε πει, οι μεταβατικές φυσικές θεραπείες για halitosis συνίστανται στη χρήση λοσιόν για ξεβγάλματα και γαργάρες με αντισηπτική και αποσμητική δράση βασισμένη σε αιθέρια έλαια.
Ας δούμε λοιπόν ποια είναι τα βασικά αιθέρια έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσικές θεραπείες κατά της halitosis:
- Λάδι δέντρου τσαγιού: λόγω των πολυάριθμων αντιμικροβιακών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το αιθέριο έλαιο του Melaleuca ενδείκνυται στην περίπτωση οδοντικής πλάκας, στοματικών ελκών, πυορρόαιων, αποστημάτων και προφανώς halitosis. Με τη μορφή λοσιόν, με συγκέντρωση 15%, το έλαιο τσαγιού είναι κατάλληλο για στοματική υγιεινή, έναντι σχηματισμού πλάκας . όταν υπάρχουν φλεγμονές των ούλων, βλεννογόνων ή ερυθρότητας του λαιμού κλπ., χρησιμοποιώντας 15-20 σταγόνες σε μισό ποτήρι νερό για ξεβγάλματα και γαργάρες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην οδοντόβουρτσα, χύνοντας 2 σταγόνες στην οδοντόπαστα πριν πλύνετε τα δόντια.
- Αιθέριο έλαιο από αντισηπτικό και αντιβακτηριακό σμύριδα που χρησιμοποιείται για γαργάρες ή τοπικά, χρησιμοποιείται σε αρωματοθεραπεία για την επίλυση διαταραχών που σχετίζονται με το στόμα, όπως ουλίτιδα, στοματίτιδα, πυορρόια, πληγές καρκίνου. Χάρη στην ικανότητα εξουδετέρωσης βακτηριδίων που προκαλούν οσμή, δύο σταγόνες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στην οδοντόκρεμα για να αυξήσουν τη δράση της κατά της πλάκας . Για να κάνετε μια λοσιόν, βάλτε 5 σταγόνες μύρου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και κάνετε παρατεταμένες ξεβγάλματα, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, κατά των ελκών και των μολύνσεων στο στόμα.
- Αιθέριο έλαιο από περγαμόντο Αντισηπτικό απολυμαντικό σε περίπτωση αποστημάτων και άλλων λοιμώξεων και ερεθισμών της στοματικής κοιλότητας. Σε ξεβγάλματα, για γαργάρες συνιστάται κατά της halitosis : σε ένα ποτήρι ζεστό νερό βάζετε 5 σταγόνες περγαμόντου, λαμβάνετε παρατεταμένες ξεβγάλματα, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
- Το αιθέριο έλαιο φασκόμηλου έχει καθαριστική δράση, λαμβάνεται 2 σταγόνες σε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού, έχει ιδιότητες αποτοξίνωσης στο ήπαρ και τα νεφρά, επίσης χρήσιμη για τη θεραπεία της επίμονης δίωξης λόγω της δυσλειτουργίας αυτών των δύο εκκρινόντων οργάνων. Η αντιβακτηριακή ιδιότητα στους μικροοργανισμούς που προκαλούν δυσάρεστες οσμές, την καθιστά εξαιρετικά αποτελεσματική στην επίλυση των διαταραχών της στοματικής κοιλότητας. Βάλτε 5 σταγόνες φασκόμηλου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Κάνετε παρατεταμένες ξεβγάλσεις, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, εναντίον κακοήθων πληγών, αδύναμων και αιμορραγικών ούλων, στο στοματίτιδα και τη λαρυγγίτιδα και να έχετε ένα στο στόμα στόμα.
