Χάρη στον πλούτο στα βασικά λιπαρά οξέα Ωμέγα-3, μειώνοντας την αντι - χοληστερόλη και τις αντίθετες καρδιαγγειακές παθήσεις, το έλαιο από συκώτι μπακαλιάρου ήταν πάντα ένα εξαιρετικά περιζήτητο προϊόν, ειδικά για την πρόληψη ασθενειών που έπληξαν πιο συχνά στο παρελθόν ή στο χρόνο πολέμου, όπως οι ραχίτιδες ή οι διαταραχές που σχετίζονται με ανεπάρκεια βιταμινών, διαδεδομένες όταν η διαθεσιμότητα τροφίμων δεν ήταν τόσο προφανής.
Το λάδι από συκώτι γάδου, ένα ζωικό έλαιο, έχει γίνει και πάλι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα, βασικά λόγω της ενίσχυσης της δράσης του στο σώμα .
Συγκεκριμένα, οι ουσίες που περιέχει, σε συνδυασμό με την ευεργετική δράση των ακτίνων του ήλιου, βελτιώνουν την απορρόφηση του εντερικού ασβεστίου και του φωσφόρου και αυξάνουν την κατάστασή του στα σωστά σημεία, όπως στα δόντια και στα οστά, καθιστώντας τον τελευταίο περισσότερο ανθεκτικές στις κρίσεις οστεοπόρωσης και τον κίνδυνο καταγμάτων.
Πού να αγοράσετε λάδι από συκώτι γάδου
Το λάδι από συκώτι γάδου μπορεί να αγοραστεί σε καλά εξοπλισμένα parapharmacies και βοτανολόγους, καθώς και στο διαδίκτυο . Το προϊόν πωλείται τόσο ως φυσικό συμπλήρωμα, σε μικρές γυάλινες φιάλες, όσο και σε πιο περίτεχνα συμπληρώματα, με τη μορφή δισκίων, κάψουλων ή καψουλών, που μαλακώνουν την ελαφριά υπόδειξη ψαριών, καθιστώντας το πιο εύπεπτο.
Ανάλογα με την εταιρεία διανομής, το πετρέλαιο με τη μορφή συμπληρώματος έχει διαφορετικές τιμές : κατά μέσο όρο, ένα πακέτο 250 κάψουλων κοστίζει περίπου 20 ευρώ .
Το φυσικό λάδι από συκώτι είναι πολύ φθηνότερο : ένα μπουκάλι λάδι 200 ml κοστίζει περίπου 4 ευρώ .
Προειδοποίηση : δεν έχουν εγκριθεί όλα τα συμπληρώματα από την επίσημη φαρμακοποιία, οπότε η ετικέτα πρέπει να διαβάζεται καλά . Επιπλέον, πρέπει να δοθεί προσοχή στα περιεχόμενα της βιταμίνης Α και της βιταμίνης D, τα οποία δεν είναι πολύ υψηλά σε σύγκριση με τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
Τέλος, είναι πάντα καλή ιδέα να ακούσετε τη συμβουλή ενός ειδικού ή ενός ειδικού πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
Ιδιότητες του ελαίου του ήπατος του γάδου
Το λάδι από συκώτι, εκτός από το Ωμέγα-3, περιέχει και άλλες πολύτιμες ουσίες, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη D, η βιταμίνη Ε, το ιώδιο, που μαζί δίνουν το αντιοξειδωτικό, προστατεύουν και βοηθούν το σώμα, του εντέρου και του θυρεοειδούς, για να λειτουργήσει σωστά.
Το δέρμα και τα μαλλιά επίσης επωφελούνται από αυτό: βοηθά στη θεραπεία της ακμής, καταπολεμά την πιτυρίδα και βοηθά στην ενίσχυση των νυχιών .
Οι αλοιφές και τα εξωτερικά φάρμακα που βασίζονται σε αυτό το λάδι βοηθούν στην επούλωση τραυμάτων, την αντιμετώπιση ελκών, πληγών ή εγκαυμάτων.
Αντενδείξεις λάδι από συκώτι μπακαλιάρου
Η υπερβολική χρήση του πετρελαίου από συκώτι γάδου μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες, ακριβώς επειδή μια περίσσεια βιταμινών που το περιέχουν μπορεί να έχει βλαβερές συνέπειες για το σώμα ακόμα και για μια συγκεκριμένη οντότητα, οπότε καλό είναι να μην καταχραστούν τα συμπληρώματα που το περιέχουν.
