Η αρωματοθεραπεία είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια και αρώματα για τη διατήρηση και ενίσχυση της σωματικής, πνευματικής και συναισθηματικής ευημερίας του ατόμου.

Τα αιθέρια έλαια, που λαμβάνονται από φυτά και λουλούδια, χρησιμοποιούνται για φαγητό, καλλυντικά, θεραπευτικούς σκοπούς και σε μερικές καλλιέργειες και για τελετουργικούς σκοπούς, από τους αρχαίους χρόνους.

Τα αιθέρια έλαια συγκεντρώνονται σε μερικές σταγόνες πολύ χρήσιμα δραστικά συστατικά τόσο για καλλυντικούς όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς. Συμπυκνώνουν την ουσία του φυτού από το οποίο προέρχονται, στα χημικά και φυσικά χαρακτηριστικά του, αναφέροντας επίσης το περιβάλλον προέλευσης και πολιτισμού.

Για να χρησιμοποιήσετε αυτά τα πολύτιμα φυσικά στοιχεία στις καλύτερες στιγμές τους, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες τεχνικές: εισπνοές, αναδιπλώσεις, διαχυτήρες, έλαια μασάζ.

Ας δούμε πώς να χρησιμοποιείτε τα ηχεία .

Αρωματοθεραπεία με διαχυτήρες

Οι διαχύτες αιθέριων ελαίων έχουν διαφορετικές επιδράσεις στα έλαια που χρησιμοποιούνται, επειδή το μέσο διαμέσου του οποίου διασκορπίζονται και η θερμοκρασία με την οποία θερμαίνονται είναι διαφορετικά.

Εφαρμογές αιθέριων ελαίων

Διαχυτήρας κεριών

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να εξαπλωθούν προσθέτοντας αιθέριο έλαιο στο κερί κεριών . Αυτή η μέθοδος θερμαίνει και καίει το αιθέριο έλαιο, καθιστώντας το απελευθερώνοντας το άρωμά του γρήγορα.

Τα αιθέρια έλαια είναι εύφλεκτα, επομένως είναι ευκολότερο να χρησιμοποιηθούν κεριά μεγάλης διαμέτρου και προσέξτε ότι το λάδι δεν έρχεται σε επαφή με το φυτίλι ή τη φλόγα.

Είναι χρήσιμο όταν θέλετε να δημιουργήσετε μια έντονη ατμόσφαιρα σε σύντομο χρονικό διάστημα και δεν συνιστάται για θεραπευτική αρωματοθεραπεία .

Διαχύτης αρώματος

Υπάρχουν πολλά διαχυτικά αιθέρια έλαια που αποτελούνται από μικρά κεραμικά, φυσικά πέτρινα ή γυάλινα βάζα που θερμαίνονται από κεριά .

Αυτοί οι διαχυτήρες χρησιμοποιούνται με την προσθήκη νερού στα έλαια και επιτρέπουν στα αρώματα να εξαπλωθούν σταδιακά. Η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη από την θερμοκρασία που επιτυγχάνεται με το κερί, επομένως τα αρώματα που απελευθερώνονται είναι λιγότερο περιορισμένα και λιγότερο έντονα.

Είναι η προτιμώμενη μέθοδος για να καθαρίσετε περιβάλλοντα και να δημιουργήσετε ατμόσφαιρες σε όλο το σπίτι, κάνοντας όφελος αρωματοθεραπείας όποιος σταθμεύει και ζει εκεί.

Ηλεκτρικές συσκευές διάχυσης

Τα ηλεκτρικά ηχεία έχουν την ίδια λειτουργία με τα ηχεία που τροφοδοτούνται από τα φώτα. Ωστόσο, έχουν το πλεονέκτημα ότι είναι σε θέση να εξαπλώσουν τα αρώματα για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, σε μεγαλύτερες ποσότητες και με ταχύτερο τρόπο.

Άλλες μέθοδοι εξάπλωσης αιθέριων ελαίων

Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να διαχυθούν με άλλους τρόπους, για παράδειγμα αφήνοντας μερικές σταγόνες σε έναν λαμπτήρα που, όταν θερμαίνεται, όταν φωτιστεί, θα απελευθερώσει τα αποστάγματα. Δυστυχώς, όπως τα κεριά, οι λαμπτήρες μπορούν να φτάσουν σε θερμοκρασίες που θέτουν σε κίνδυνο την αρωματική νότα του πετρελαίου.

Μια άλλη μέθοδος εξάπλωσης αιθέριων ελαίων είναι η χρήση ψεκασμού . Τα αιθέρια έλαια διαλύονται σε νερό και στη συνέχεια ψεκάζονται στο περιβάλλον. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό κουρτινών ή χαλιών, ή για αρωματοθεραπεία σε φυτά.

Τέλος, τα αιθέρια έλαια μπορούν να εξαπλωθούν χρησιμοποιώντας καυσόξυλα . Εάν έχετε στην κατοχή σας τζάκι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κούτσουρο, συνήθως πεύκου ή κυπαρίσσιου, πάνω στον οποίο μπορείτε να ρίξετε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου και έπειτα να καψετε στο τζάκι.

Πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι τα έλαια είναι εύφλεκτα, έτσι μόνο μία σταγόνα ανά κορμό είναι αρκετή και μόνο ένα κούτσουρο για πυρκαγιές.

Αποσμητικά οικιακής χρήσης με αιθέρια έλαια