Το balavidya είναι μια πρακτική της κινητικής επανεκπαίδευσης που σχεδιάστηκε από τη Barbara Barbarani που συνδυάζει τη γιόγκα και το θέατρο. Βασίζεται επίσης στην παρατήρηση των αιλουροειδών κινήσεων, με το balavidya διδάσκει και πάλι για να διαχειριστεί το σώμα του. Ας μάθουμε καλύτερα.

Προέλευση και περιγραφή του Balavidya

Η αναδημιουργία συνδυάζεται με την ανατολική γνώση και εδώ είναι η Balavidya . Ας ξεκινήσουμε με την έννοια αυτής της λέξης, η οποία έχει ρίζες στη σανσκριτική και είναι πυκνή με το αναπόσπαστο φιλοσοφικό βάθος της γιόγκα .

"Bala" σημαίνει "Δύναμη" και φανταστείτε ότι είναι η δύναμη που μπορεί να εντυπωσιαστεί από κάτι, τη δύναμη με την οποία μπορεί κανείς να πει τι πραγματικά θέλουμε να μεταφέρουμε. Μια δύναμη που εκφράζει και δημιουργεί αντιδράσεις.

"Vidya", από την άλλη πλευρά, είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στη γιόγκα που μεταφράζεται ως "ευαισθητοποίηση". Ένας τύπος συνειδητοποίησης που περνά μέσα από την εμπειρία και που διαπερνά τον τρόπο με τον οποίο κάποιος ζει το πραγματικό. Ένας τύπος προσόντων για το δικαίωμα να προχωρήσουμε στις ημέρες που υιοθετούνται, στην πραγματικότητα, ζώντας, διατηρώντας ανοιχτό και ακούγοντας.

Ως εκ τούτου θα μπορούσαμε να μεταφράσουμε συνολικά το Balavidya ως τη δύναμη που ασκείται συνειδητά, κατακτημένη και χρησιμοποιείται αποτελεσματικά.

Σε αυτή την πειθαρχία συναντάμε όχι μόνο τη γιόγκα, κυρίως τη Χάθα γιόγκα, αλλά και την επιθετική εργασία και την παρατήρηση των ζώων. Πιστεύετε ή όχι, η τεχνική έχει πολλά να κάνει με την εγχώρια αιλουροειδή, καθώς η δημιουργός της Barbara Barbarani, ερευνητής και συνεισφέρων της Yoga Journal Italia, κατά τη διάρκεια δεκαπέντε ετών εμπειρίας, συμπυκνώνει την εκπαίδευση του ηθοποιού για τη σκηνή, τη Χάθα Γιόγκα και την παρατήρηση της γάτας, ζώο που πάντα συνοδεύει τη ζωή του.

Στην επίσημη ιστοσελίδα του Balavidya θα βρείτε πληροφορίες, σημειώσεις, εμπεριστατωμένες πληροφορίες σχετικά με την προέλευση και την πρακτική και ένα ενδιαφέρον χώρο αφιερωμένο στον συμβολισμό των γυναικών, στη μελέτη της φυσιολογίας των γάτων και της συμβολικής αστρολογίας.

Ποια είναι τα οφέλη του θεάτρου;

Τι είναι το Balavidya;

Ουσιαστικά, αυτή η μέθοδος χρησιμεύει για να παραμείνει στο σώμα ενός ατόμου διατηρώντας ταυτόχρονα μια κεντρική θέση που μεταφέρει τη χειρονομία. Μέσα από μια σειρά καθοδηγούμενων κινήσεων και αναπνοών, φτάνουμε να αναπτύξουμε μια εσωτερική συνείδηση ​​που οδηγεί σε «κατοίκηση του σώματος» διαφορετικά. Μάθετε ξανά να κινηθείτε, να αναπνεύσετε και να διαχειριστείτε το σώμα σας.

Ο προσανατολισμός του έργου είναι προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης ενός "Κεντρικού Σώματος", απέναντι από το Περιφερειακό Σώμα. "Ενώ το δεύτερο είναι εντελώς εξωτερικό, βασισμένο στην απλή χρήση της μυϊκής δύναμης της επιφάνειας, το πρώτο πηγαίνει να εκμεταλλευτεί το βαθύ μυϊκό σύστημα, καλυμμένα με οστά.

Είναι μια εξαιρετική πρακτική για κοινή αποδέσμευση και ψυχοφυσική ισορροπία . Αφαιρεί τα ενεργειακά μπλοκ που εμποδίζουν τη σχέση με τον Άλλο από τον εαυτό της.

Μια τυπική συνεδρίαση Balavidya

• Αισθητήρια εκπαίδευση (αυτο-χειρισμός και παθητική κίνηση)?
• Οδηγίες αναπνοές (εργασία στο διάφραγμα και παγκόσμια αναδημιουργία στην αναπνευστική κίνηση).
• Τεντώστε (για να χρησιμοποιήσετε το βαθύ μυϊκό σώμα η επιφανειακή τέντωμα είναι καλά εξαπλωμένη).
• Βαθιά τέντωμα.
• Βελτίωση (θέσεις που κρατούνται μακρά και αργές κινήσεις).
• Προβολές. t

Δουλεύουμε σε μικρές ομάδες, ασκούμε ξυπόλυτοι, τα μαθήματα μετρούνται στην ταυτότητα που η ομάδα παίρνει σταδιακά.

Ποιος μπορεί να λειτουργήσει στην Ιταλία

Δώστε προσοχή σε αυτοσχέδιους χειριστές. Για να ελέγξετε αν ο οδηγός είναι πραγματικά ενεργοποιημένος, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το Balavidya Ashram, του οποίου η έδρα βρίσκεται στο Μιλάνο. Ο δάσκαλος του Balavidya πρέπει να έχει αναπτύξει μια συγκεκριμένη ικανότητα παρατήρησης, ώστε να του επιτρέψει να δει την ομάδα ως έναν ενιαίο οργανισμό που κινείται με τη δική του ταυτότητα για να ασκεί συγκεκριμένες ασκήσεις και εκπαίδευση.

Ποιος είναι και τι κάνει ο καθηγητής του Balavidya;