Εδώ είναι πώς να προετοιμάσετε τα τσάι με βότανα με σπόρους λίνου και πώς να τα ενσωματώσετε στη διατροφή μας.
Λευκά και μωβ τσάι
Λευκά και μάλλινα : ένας νικηφόρος συνδυασμός σε διάφορα μέτωπα. Αυτή η συνεργία λειτουργεί πολύ καλά στο στοιχείο Metal, του οποίου το όργανο και τα σπλάχνα σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική είναι οι πνεύμονες και το Μεγάλο Έντινο, με ευεργετικές επιδράσεις στο δέρμα.
Στην πραγματικότητα, το μολόχα είναι ένα μαλακτικό, καταπραϋντικό, μαλακτικό φάρμακο που απορροφά βρογχική βλέννα και προάγει την απόχωση.
Στο έντερο, χάρη στο συστατικό του σε βλεννώδη, αναζωογονεί, προστατεύει την εντερική χλωρίδα, απολυμαίνει και σε συνέργεια με τα λινά, ευνοεί τον καθαρισμό . Ένας οργανισμός καθαρισμένος από μέσα από την στάση δείχνει ένα καθαρό, γυαλιστερό, ήπιο δέρμα στο εξωτερικό.
Στην έγχυση : μια κουταλιά της σούπας μολόχα, ένα κουταλάκι του γλυκού ολόκληρων σπόρων λίνου για ένα φλιτζάνι νερό.
Τσάι από λιναρόσπορο, φραγκούλα, μάραθο και μέντα
Λινάρι, φραγκούλα, μάραθο και μέντα : πανάκεια για το γαστρεντερικό σύστημα.
Το frangula έχει choleretic, cholagogue και καθαρτικές ιδιότητες: διεγείρει την παραγωγή χολής, προάγει το γαλάκτωμα των λιπών και τη σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και ρυθμίζει τις εντερικές λειτουργίες.
Το μάραθο είναι μια αποθεραπευτική θεραπεία που ελέγχει τη γαστροεντερική ζύμωση και το μέντας αναζωογονεί και βοηθά στην πέψη.
Έγχυση : μια κουταλιά της σούπας τσαγιού φραγκούλα, το μάραθο, το νομισματοκοπείο, ένα κουταλάκι του λινάρι για ένα φλιτζάνι νερό.
Όλα τα οφέλη του λιναρόσπορου για τη διατροφή
Οι ιδιότητες των λινών
Το λινό έχει καταπραϋντικές, μαλακτικές, αντιφλεγμονώδεις, καθαρτικές, υπογλυκαιμικές ιδιότητες, χάρη στο συστατικό του βλεννογόνου, του λινολεϊκού οξέος, των ινών και των πρωτεϊνών που περιέχονται στους σπόρους του, ένα μέρος που χρησιμοποιείται στη φυτική ιατρική.
Ενδείκνυται σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, κολίτιδας, εκκολπωματίτιδας ή σε περίπτωση βρογχικών λοιμώξεων και όλων των πρώτων αεραγωγών. Το αλεύρι λινάρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον ίδιο σκοπό εξωτερικά με καταπακτές στο στήθος για να ξεμπλοκάρει τις καταρράκτες.
Ωστόσο, οι σπόροι λίνου δεν είναι κατάλληλοι για όλους. Όσοι πάσχουν από χρόνια επιβράδυνση της εντερικής διαμετακόμισης που τείνει σε απόφραξη και μετεωρισμό, είναι καλύτερα να αντιμετωπίσουμε άλλες θεραπείες, καθώς ο λίνος θα μπορούσε να επιδεινώσει περαιτέρω το πρόβλημα, ακόμη και με οδυνηρές κοιλιακές οσμές.
προειδοποιήσεις
Η χρήση λιναρόσπορου κατά την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν συνιστάται . Για όλες τις θεραπείες καθαρτικού είναι καλό να μην τις χρησιμοποιείτε συνεχώς για μεγάλες περιόδους, επειδή η βακτηριακή χλωρίδα μπορεί να ενοχληθεί και τα έντερα να γίνουν πιο τεμπέληδες.
Συνιστάται η χρήση προβιοτικών κυκλικά για τη διατήρηση και ενεργοποίηση της βακτηριδιακής χλωρίδας, με σαφή βελτίωση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
