Ένας ιατρός από την Αγιουρβέδα ή ένας Ινδιάνος θα μπορούσε να εξηγήσει τι σημαίνει ο Ojas σίγουρα καλύτερα από μένα. Στο σανσκριτικό, "τι δίνει λάμψη", ζωτική ουσία και πηγή ενέργειας που διαπερνά όλους τους ιστούς ( dhatus ). Τώρα, στην Αγιουρβέδα ο οργανισμός είναι ένα ενιαίο συγκρότημα, δεν υπάρχει ξεχωριστή συσκευή από την άλλη, έτσι με τον Ojas δεν εννοούμε ένα περιγραφόμενο σύστημα, αλλά μια έννοια που περισσότερο από άλλες πλησιάζει την ιδέα μας για ένα ανοσοποιητικό σύστημα διασυνδεδεμένο και αμυντικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση ο Raimon Panikkar θα μιλούσε για «ομοιομορφικό ισοδύναμο», επειδή είναι μια ιδέα που τείνει να προσεγγίσει το πώς είναι στη συλλογική μας μνήμη, που σημαίνει «εμείς» τα μέλη αυτής της κατηγορίας που ονομάζεται Δύση.
Η δομή του ανοσοποιητικού συστήματος ακολουθεί εκείνη του νευρικού συστήματος (βλέπει επίσης στο πόδι τότε, με πελματιαία ρεφλεξολογία) και είναι αδιαχώριστη από την ενδοκρινική. Πρέπει να φανταστεί κανείς ως ένας μηχανισμός που εξαλείφει, ελέγχει, περιπολεί. όλα τα μέρη αυτού του συστήματος επικοινωνούν, κάποια εξειδικευμένα, που βρίσκονται σε ορισμένες περιοχές.
Στο MTC το αντίστοιχο ισοδύναμο είναι το Wei Qi, η ενέργεια που κυκλοφορεί κάτω από το δέρμα και προηγείται του στρώματος Qi και ακόμη πιο εσωτερικού στρώματος του Ying Qi. Ωστόσο, το Wei Qi είναι μια ενέργεια που ρυθμίζεται από τον πνεύμονα, και συνεπώς σχετίζεται με την ενέργεια του μεταλλικού στοιχείου, σε σχέση με το Μεγάλο Έντερο (κυκλικά, είμαστε το φθινόπωρο). Πνεύμονα και σπλήνα (αλλά εδώ είμαστε ήδη στο επίπεδο του Ying Qi ) εργάζονται σε λειτουργική κοινωνία στο τελευταίο επίπεδο Xue (Blood). Αυτό το Wei Qi, με το αμυντικό του δώρο, αυτή η ενέργεια που προετοιμάζει την αρένα, το πεδίο μάχης μεταξύ της εξωτερικής παθολογίας και της εσωτερικής άμυνας του οργανισμού, μας θυμίζει πάρα πολύ το ανοσοποιητικό σύστημα.
Τότε θα ενισχυθεί μέσω Qi γκονγκ που πηγαίνουν να δουλέψουν σε εκείνη την ενέργεια που είναι τόσο Θλίψη / Διαφάνεια / Insight. Ορισμένες ταοϊστικές πρακτικές χρησιμοποιούνται ακριβώς για να ενισχυθεί η αναπνοή και η κυκλοφορία υγρών από τα οποία ο πνεύμονας είναι αυτό που θα μπορούσαμε να φανταστούμε ως την κύρια πηγή άρδευσης. Ακόμη και το φάρμακο punto (LU-7) είναι χρήσιμο για να διεγείρει τον πνεύμονα για να παράγει Qi και για την κυκλοφορία υγρών. (Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον ιστότοπο για τον εντοπισμό: Πόντοι βελονισμού TCM · στην Αμερική συνηθίζα να το συμβουλεύω, δεν είναι κακό, οι εικόνες είναι πραγματικά απρόβλεπτες, όχι πίνακες MTC, είναι αλήθεια, αλλά υπάρχει και η ανατομία αμέσως εύχρηστο, ότι μερικές φορές δεν είναι κακό και βρίσκετε έγκυρες πληροφορίες).
Ας επιστρέψουμε για λίγο σε αυτό το καταπληκτικό παγκόσμιο σύστημα, το οποίο είναι η ιατρική της Αγιουρβέδας και, στην περίπτωση αυτή, στον Όγια. Αυτή η ουσία πρέπει να τρέφεται, γιατί όταν ο Ojas εκδηλώνεται σε επαρκή μορφή, το σώμα είναι ισχυρό, το δέρμα είναι ομαλό και φωτεινό, τα μαλλιά είναι παχιά, το πρόσωπο χαλαρώνει και το φυσικό χαμόγελο (απίστευτο πως αυτές οι εκδηλώσεις είναι ίδιες με τα αντικείμενα παρατήρηση των κινεζικών διαγνωστικών). Το μυαλό είναι γαλήνιο, η ψυχή ζεσταίνεται.
Μια εστίαση στη διατροφή: δεν πρέπει να τρώτε πριν αφομοιώσετε το προηγούμενο γεύμα. πρέπει να αποφεύγονται τα κατεψυγμένα τρόφιμα και τα κρύα ποτά. το μεσημεριανό θα πρέπει να είναι το κύριο γεύμα θα πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε πολύ το βράδυ. Μεταξύ των πρακτικών που ευνοούν τον Ojas: γαργάρες (μπορείτε να κάνετε έκπλυση στο λαιμό με σησαμέλαιο κάθε πρωί). (1 κουταλιά της σούπας σκόνη τζίντζερ βράζεται σε 1/2 λίτρο νερό για 5-10 λεπτά και για την ίδια διάρκεια, μετά την επιμήκυνση του ζεστού νερού, διατηρούνται βυθισμένα)? Jala-neti (καθαρισμός και καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας με το lota και το αλμυρό νερό). Επιστρέφοντας στα τρόφιμα, πολύ ελεύθερος τρόπος για τα λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα, το σιτάρι, το ρύζι και, μεταξύ των μπαχαρικών, φρέσκο τζίντζερ, κόλιανδρο, φρέσκο βασιλικό, κουρκούμη.
Προσοχή τότε στους συνδυασμούς τροφίμων και πάνω απ 'όλα, πρώτα απ' όλα, θα πρέπει να τρώτε όταν είστε πεινασμένοι ή όταν το σώμα, ήσυχο, εξηγεί ότι θα ήθελε την ενέργεια. Και το δίνουμε σε αυτόν.
