Το δέρμα υφίσταται συνεχή αναγέννηση, αλλά, όπως και οποιοδήποτε μέρος του σώματος, επίσης αιώνεται. Ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίσαμε, μπορεί να εμφανίζει ή να μην παρουσιάζει σημάδια γήρανσης και χαλάρωσης, να δείχνει όλα τα χρόνια, αν όχι περισσότερο, ή ακόμα να είναι φρέσκα και ενυδατωμένα όπως σε 20 χρόνια.

Μέχρι την ηλικία των 40 ετών, το κολλαγόνο εξακολουθεί να επιτρέπει στο δέρμα να διατηρεί επαρκή ελαστικότητα για να αποτρέπει υπερβολικά μόνιμα σημεία. Ωστόσο, εάν δεν φροντίζετε αυτό το σημαντικό μέρος, κινδυνεύουμε να βρεθούμε με λίγο δέρμα μαστού.

Αν προσθέσουμε, λοιπόν, τις ορμονικές διακυμάνσεις που συνήθως επηρεάζουν το γυναικείο σώμα, τις εγκυμοσύνες και τις αλλαγές βάρους, παρατηρούμε ότι το δέρμα του μαστού είναι από τα πιο επηρεασμένα.

Το δέρμα του μαστού: πώς να το κρατήσετε σταθερό

Η εμφάνιση είναι μια αντανάκλαση του τι είναι μέσα μας: ένας τρόπος ζωής που περιλαμβάνει μια διατροφή πλούσια σε φυσικά αντιοξειδωτικά, τη διατήρηση ενός βέλτιστου βάρους, την απουσία ναρκωτικών, το αλκοόλ και το κάπνισμα, τη ζωή και την κίνηση στην ύπαιθρο, καθιστούν δυνατή τη διατήρηση μιας φρέσκιας και υγιούς εμφάνισης, πέρα ​​από τη χρονολογική ηλικία. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να αποδείξουμε τα χρόνια που πραγματικά υπάρχουν, αλλά εξακολουθούν να έχουν ένα φωτεινό και ελαστικό δέρμα, καθώς και ένα ενεργητικό και εύκαμπτο σώμα.

Το δέρμα του στήθους είναι τόσο λεπτό όσο το πρόσωπο και ο λαιμός, αλλά αντιμετωπίζεται σπάνια όπως αυτά τα δύο. Επομένως, βρισκόμαστε στην επιθυμία μας να αποκαταστήσουμε, όταν είναι πολύ αργά.

Για να υποστηρίξει το δέρμα του μαστού είναι απαραίτητο να ενεργήσει σε δύο όψεις: το μυϊκό σύστημα, το οποίο επιτρέπει να υποστηρίξει τους λιπώδεις ιστούς από τους οποίους αποτελείται το στήθος και το δέρμα.

Μια απλή άσκηση είναι αρκετή για να δράσει στο μυϊκό σύστημα, χωρίς να ξοδεύετε ώρες στο γυμναστήριο: πιέζετε τις παλάμες σας μαζί και πιέζετε τον εαυτό σας. Οι θωρακικοί μύες θα υποχωρηθούν ελαφρώς. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή την άσκηση κάθε φορά που έχετε ακόμα λίγα δωρεάν λεπτά. Επίσης, τα υφαντά χέρια και το τέντωμα σας επιτρέπουν να τεντώνετε τους μυς ολόκληρου του κορμού και να στηρίζετε τους θωρακικούς μυς.

Υπάρχουν πολλά διορθωτικά μέτρα για το δέρμα :

> Ψυχρός σπόγγος για τη στήριξη του δέρματος του μαστού: τα ψυχρά σφουγγάρια σας επιτρέπουν να ενεργοποιήσετε εκ νέου την κυκλοφορία, με το πλεονέκτημα της μικροκυκλοφορίας και της μεταφοράς θρεπτικών ουσιών στις περιοχές που υποβάλλονται σε θεραπεία. Το σφουγγάρισμα με φρέσκο ​​νερό επιτρέπει την αναζωογόνηση του δέρματος. Η μόνη μέριμνα είναι να τα εκτελέσετε, ειδικά στους πιο κρύους μήνες, σε ένα θερμαινόμενο περιβάλλον και να καλύψετε τον εαυτό σας σωστά αμέσως, αφήνοντας το δέρμα ακόμα ελαφρώς υγρό.

> μασάζ με αιθέρια έλαια για το δέρμα του μαστού: Χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια καθημερινά και μασάζ το δέρμα του μαστού σας επιτρέπει να το κρατάτε εύπλαστο ανά πάσα στιγμή. Το μασάζ πρέπει να γίνεται με ελαφρές πινελιές. Ένα χρήσιμο μείγμα για το δέρμα του μαστού αποτελείται από ένα έλαιο αβοκάντο και αμυγδαλέλαιο με προστιθέμενες σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανιού και ξύλου: σε 30 ml βασικού ελαίου, όπως αμυγδαλέλαιο, jojoba και αβοκάντο, αραιώνονται 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανίου και 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτο .

> μάσκα ενυδάτωσης για το δέρμα του μαστού: η ζελατίνη της αλόης δρα σαν φυσικό ενυδατικό και αναγεννητικό μέσο που μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά. Η προετοιμασία του στο σπίτι είναι πολύ απλή και γρήγορη, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​όταν το χρειάζεστε. Εφαρμόστε στο στήθος και αφήστε το για 5 λεπτά, αφαιρώντας το πριν στεγνώσει. Επιπλέον, ο χυμός μισού λεμονιού ή αγγουριού μπορεί να συμπιεστεί, και οι δύο εύκολες φυσικές θεραπείες με ιδιότητες σύσφιξης.

> θεραπεία με αιθέρια έλαια για το στήθος με ραγάδες : για τη θεραπεία ραγάδων στο δέρμα του μαστού χρησιμοποιούνται 15 ml αμυγδαλέλαιου, χρησιμοποιούνται 15 ml λαδιού από σπόρους σιταριού για να αραιωθούν 8 σταγόνες ελαίου του κραμβέλαιου και 3 σταγόνες καρότο πετρέλαιο: μασάζ κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο ή μετά το μπάνιο μέχρι να απορροφηθεί πλήρως, χωρίς υπερβολή, επειδή το δέρμα πρέπει να απορροφήσει το λάδι, να μην ασφυξία.