Υπάρχουν προφανώς αδικαιολόγητες συνθήκες άγχους, μορφές νευρικότητας που προκαλούνται από άγχος, βιασύνη, ανησυχίες για την εργασία. Η ζωή είναι συχνά τόσο ταραχή που σε κάποιο σημείο μπορούν κυριολεκτικά να "πάρουν στα νεύρα τους" για τίποτα.
Ας βοηθήσουμε τον εαυτό μας με μια απλή θεραπεία αρωματοθεραπείας, το αιθέριο έλαιο με τις μαγικές του δυνάμεις, ευχάριστο, ευωδιαστό, πειστικό, που μπορεί να απελευθερώσει την ένταση και να μας επιτρέψει να «το πάρουμε εύκολο », ίσως με ένα χαμόγελο.
Βλέπουμε κάποια αιθέρια έλαια τα οποία είναι πολύ διαφορετικά στα χαρακτηριστικά τους, αλλά από την άλλη πλευρά η νευρικότητα δημιουργείται από διαφορετικές αιτίες!
Αιθέριο έλαιο λεβάντας
Το χρώμα της λεβάντας είναι ήδη χαλαρωτικό. Μεταφέρει προηγούμενες αναμνήσεις, τη μυρωδιά του φρέσκου και καθαρού, την επαρχία της Προβηγκίας και την υποβλητική εικόνα της ηρεμίας, των απλών πραγμάτων και των φυσικών ρυθμών. Το γλυκό και λουλουδάτο άρωμά του χαλαρώνει τα νεύρα, στηρίζει τις ανησυχίες, εξισορροπεί το νευρικό σύστημα.
Οι ιδιότητες της λεβάντας είναι αναρίθμητες και το αιθέριο έλαιο ενισχύει την εγκυρότητά του: είναι αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικό, αντισπασμωδικό, ιδανικό για όλες τις ψυχοσωματικές διαταραχές που προκαλούνται από παρατεταμένες καταστάσεις στρες, όπως πονοκεφάλους, τραχηλικές εντάσεις, αϋπνία, κολικούς, ευερεθιστότητα.
Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας σε ένα διαχύτη αρώματος, για να διαπεράσουν το περιβάλλον στο οποίο ζούμε ή στο μαξιλάρι του ύπνου, αρκούν για να φτάσουν στο βάθος μας και να μας βοηθήσουν να βρούμε την ηρεμία και να καταπολεμήσουμε τη νευρικότητα.
Αιθέριο έλαιο γιασεμινού
Η γιασεμί έχει μια πολύ έντονη, γλυκιά και δεν μπορεί όλοι να την αρέσουν. Είναι ένα αιθέριο έλαιο καρδιάς, το οποίο μιλάει στα συναισθήματά μας, στις δονήσεις "κοιλιάς" που αντηχούν στο κέντρο βάρους μας.
Διαθέτει "ξεκλειδώνει" τις ιδιότητες, δηλαδή, διαλύει συναισθηματικά μπλοκ, που συνδέονται κυρίως με τη σεξουαλική και συναισθηματική σφαίρα. Μιλάει στο ορμονικό σύστημα και ως εκ τούτου είναι πολύ αποτελεσματικό έναντι των προ-εμμηνορροϊκών συνδρόμων: μείωση της διάθεσης, απάθεια, ευερεθιστότητα.
Αποκαθιστά τους σωστούς τόνους, διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών, βοηθά στην αποκατάσταση του καλού χιούμορ. Το αιθέριο έλαιο Jasmine είναι πολύ θηλυκό, διαδεδομένο στην κινεζική κουλτούρα και συνδέεται με κομψές και εκλεπτυσμένες μορφές αποπλάνησης.
Μερικές σταγόνες σε ένα ζεστό χαλαρωτικό λουτρό, ή σε ένα diffuser σε δύσκαμπτο και μεθυστικό.
Γλυκό πορτοκαλί αιθέριο έλαιο
Το γλυκό πορτοκάλι έχει μια μυρωδιά που αιχμαλωτίζει, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι είναι ένα αιθέριο έλαιο του κεφαλιού, το οποίο φτάνει στην πνευματική σφαίρα με πολύ άμεσο τρόπο. Όταν το αναπνέετε, δεν θα σταματήσετε να το θυμάστε. Το φρέσκο και φρουτώδες άρωμά του δηλητηριάζει, περιβάλλει, χτυπά τη φαντασία. Έχει αντισπασμωδικές, πεπτικές, ηρεμιστικές και αντι- κούραση ιδιότητες .
Το αιθέριο έλαιο του γλυκού πορτοκαλιού είναι πολύ φυσικό: χαλαρώνει τις μυϊκές εντάσεις, διευκολύνει την πέψη, καταπολεμά την εντερική στασιμότητα και το μετεωρισμό, καταπολεμά τις καταστάσεις της προκαλούμενης από άγχος κόπωσης και βοηθά στον ύπνο.
Οι ιδιότητές του αντικατοπτρίζονται σε πνευματικό επίπεδο: χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, διευκολύνει την «πέψη» των δύσκολων καταστάσεων, απενεργοποιεί το μυαλό και του επιτρέπει να ξεκουραστεί και να κοιμηθεί.
Το αιθέριο έλαιο του γλυκού πορτοκαλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα ζεστό μπάνιο ή σε ένα διαχύτη χώρου .
Αιθέριο έλαιο λεμονιού
Το άρωμα του λεμονιού είναι γνωστό από όλους και ως εκ τούτου είναι εύκολα αναγνωρίσιμο. Είναι εσπεριδοειδές, γοητευτικό για τις γλυκές και επίμονες σημειώσεις του. Είναι ένα μυρωδιά στο κεφάλι, που υποδεικνύεται για να διαλύσει τις διανοητικές εντάσεις, τις κυκλικές και καταθλιπτικές σκέψεις.
Έχει καθαριστικές ιδιότητες ευρέος φάσματος και αν είναι αλήθεια ότι ο εγκέφαλός μας είναι ανάλογος με τα έντερα μας, το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι ιδανικό για να το καθαρίσει από άχρηστες, σπάταλες, σάπια ιδέες για την ελευθερία σκέψης μας.
Εκτελεί την ηρεμιστική δράση του στο επίπεδο του κεντρικού νευρικού συστήματος, καταπολεμώντας τις καταστάσεις άγχους, νευρικότητας και αϋπνίας. Διεγείρει τη μνήμη, το αίμα και την λεμφική κυκλοφορία. Απεμπλοκοποιεί την φλεβική στάση και την οίδημα.
Μερικές σταγόνες σε ένα διαχύτη χώρου ή σε ένα λάδι φορέα για ένα απλό μασάζ στα πόδια και τα χέρια.
