Κατά την εγκυμοσύνη, η κοιλιακή πίεση λόγω της παρουσίας του εμβρύου ευνοεί την εμφάνιση της διαφραγματικής κήλης . Εάν, από την άλλη πλευρά, η διαταραχή ήταν ήδη παρούσα πριν, αυτό σαφώς τείνει να επιδεινωθεί.
Υπάρχουν επίσης κάποιες αιτίες που μπορούν να ευνοήσουν την εμφάνιση της διαφραγματοκήλη ή την επιδείνωση της κατά την εγκυμοσύνη. Όσο για τα διορθωτικά μέτρα, είναι πολύ σημαντικό να φροντίσετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής .
Αιτίες της διαφραγματικής κήλης κατά την εγκυμοσύνη
Κάποιος μιλάει για μια διακεκριμένη κήλη όταν το άνω μέρος του στομάχου ανεβαίνει στο εσωτερικό του θώρακα μέσω ενός ανοίγματος στο διάφραγμα που ονομάζεται διαφραγματική ή οισοφαγική παύση. Ο οισοφαγικός παύλος είναι ένα είδος βαλβίδας που ρυθμίζει τη διέλευση των τροφίμων. η διαφραγματοκήλη αποδυναμώνει την ευνοϊκή αύξηση των οξέων στον οισοφάγο με όλες τις δυσάρεστες συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από αυτήν.
Οι αιτίες της διαφραγματικής κήλης δεν είναι ακόμη πλήρως γνωστές. Ωστόσο, φαίνεται ότι οι περισσότεροι από τους παράγοντες που την καθορίζουν εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής και τη διατροφή . υπάρχει επίσης μια γενετική προδιάθεση . Η εγκυμοσύνη είναι, όπως προαναφέρθηκε, ένας παράγοντας κινδύνου από μόνη της, αλλά υπάρχουν και άλλοι:
- Κακή διατροφή . Μια δίαιτα που είναι πάρα πολύ πλούσια σε σάκχαρα, εξευγενισμένα τρόφιμα και λιπαρά τρόφιμα αποδυναμώνει τον μυϊκό τόνο, προωθώντας έτσι την εμφάνιση της διαφραγματικής κήλης. Κατά συνέπεια, κατά την εγκυμοσύνη, είναι διπλό σημαντικό να δώσετε προσοχή σε αυτό που τρώτε.
- Πρόσληψη ποτών που αυξάνουν την παραγωγή οξέος στο στομάχι, όπως τσάι, καφέ, ζαχαρούχα και ανθρακούχα ποτά. Το αλκοόλ επίσης ευνοεί την εμφάνιση της διαφραγματικής κήλης, αλλά στην εγκυμοσύνη το αλκοόλ θα πρέπει να απαγορευθεί πλήρως, ειδικά για την υγεία και την ορθή ανάπτυξη του εμβρύου, οπότε δεν πρέπει να προκύψει καν ζήτημα.
- Υπερβολική αύξηση βάρους .
- Οι κοιλιακές συσπάσεις που οφείλονται σε περιόδους εμέτου και στρες που προκαλούνται από δυσκοιλιότητα, δύο μάλλον συνηθισμένα προβλήματα στην εγκυμοσύνη, μπορούν να ευνοήσουν την εμφάνιση της διαφραγματικής κήλης.
- Καθισμένοι .
Θεραπείες για διαφραγματοκήλη κατά την εγκυμοσύνη
Τι μπορεί να γίνει κατά τη χειρουργική κήλη κατά την εγκυμοσύνη; Όταν μιλάμε για προβλήματα σχετικά με την εγκυμοσύνη, τα φάρμακα πρέπει πάντα να συζητούνται με έναν γιατρό για να αποφευχθεί η κίνδυνος για την υγεία του παιδιού, καθώς και για τη δική του.
Ωστόσο, για να αποφευχθεί και να καταπολεμηθεί η διαφραγματική κήλη, ασφαλώς μπορούμε να παρέμβουμε διορθώνοντας τον τρόπο ζωής μας. Συγκεκριμένα, συνιστάται:
- Τρώτε καλά . Μια ισορροπημένη διατροφή, χαμηλή σε ζάχαρη, εκλεπτυσμένα τρόφιμα και λιπαρά τρόφιμα βοηθά στην πρόληψη της διαφραγματοκήλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και βοηθά στην επίλυσή της. Είναι επίσης σημαντικό να μην αφθονούν στην κατανάλωση τσαγιού και καφέ και να αποφεύγουν τα ζαχαρούχα ποτά, ειδικά εκείνα με προστιθέμενο διοξείδιο του άνθρακα. Είναι επίσης σημαντικό να αφιερώσετε το σωστό χρόνο για να φάτε τα γεύματα και να μασάτε αργά. Τέλος, είναι σκόπιμο τα γεύματα να είναι συχνότερα και πιο λιτά.
- Αποφύγετε την υπερβολική αύξηση βάρους . Η αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 9/12 λίβρες. δεν είναι μόνο ένα αισθητικό γεγονός. μια υπερβολική αύξηση βάρους κατά τους εννέα μήνες της κύησης ευνοεί την εμφάνιση πολυάριθμων διαταραχών που περιλαμβάνουν αρκετά προβλήματα που επηρεάζουν τη γαστρεντερική οδό και, μεταξύ αυτών, και τη διαφραγματική κήλη.
- Μετακινήστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν η πορεία της εγκυμοσύνης το επιτρέπει, συνιστάται να διατηρηθεί ένας ενεργός τρόπος ζωής.
- Κρατήστε την κεφαλή ανυψωμένη 20-30 εκατοστά όταν ηρεμεί για να κρατήσει τα οξέα μακριά από το στομάχι κατά τη διάρκεια του ύπνου.
