Αιθέρια έλαια για προσωπική υγιεινή



Τα αιθέρια έλαια, χάρη στις αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές τους ιδιότητες, μπορούν να μας βοηθήσουν να αποτρέψουμε και να θεραπεύσουμε την Candida, την κυστίτιδα και την ουρηθρίτιδα. Ας δούμε ποια είναι τα πλέον κατάλληλα αιθέρια έλαια για την προσωπική υγιεινή και πώς να τα χρησιμοποιήσετε.

Αιθέριο έλαιο τσαγιού

Το αιθέριο έλαιο του Malaleuca ή του τσαγιού είναι σίγουρα το πιο κατάλληλο για τη γυναικεία οικεία υγιεινή : στην πραγματικότητα είναι ένα αιθέριο έλαιο με έντονες αντιφινκίνες, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες .

Το αιθέριο έλαιο τσαγιού χρησιμοποιείται για την πρόληψη και θεραπεία πολυάριθμων διαταραχών, φλεγμονών και λοιμώξεων που επηρεάζουν το αναπαραγωγικό σύστημα, όπως λευκορροία, λοιμώξεις από candida, κυστίτιδα και ουρηθρίτιδα .

Η μυρωδιά του αιθέριου ελαίου τσαγιού δεν είναι η πιο ευχάριστη αλλά μπορεί να βελτιωθεί με την προσθήκη μερικών σταγόνων φασκόμηλου ή αιθέριου ελαίου λεβάντας.

Αιθέριο έλαιο δάφνης

Όπως το αιθέριο έλαιο του δέντρου τσαγιού, ακόμη και το αιθέριο έλαιο της δάφνης έχει σημαντικές αντιμυκητιακές ιδιότητες χρήσιμες για την πρόληψη και την καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από Candida albicans . Χρησιμοποιείται μόνο ή σε συνέργεια με τα αιθέρια έλαια παλμαρών και βασιλικού.

Αιθέριο έλαιο χαμομηλιού

Το αιθέριο έλαιο του χαμομηλιού εξάγεται από τα άνθη του Matricaria recutita και ενδείκνυται για να καταπραΰνει τον κνησμό και τη φλεγμονή και να θεραπεύει λοιμώξεις του ουροποιητικού όπως η κυστίτιδα. Σε αντίθεση με τα αιθέρια έλαια του τσαγιού και της λεβάντας, το χαμομήλι είναι σίγουρα ακριβό: η τιμή αυτού του αιθέριου ελαίου είναι στην πραγματικότητα περίπου 20 ευρώ για 5 χιλιοστόλιτρα προϊόντος.

Αιθέριο έλαιο του Ahibero

Το αιθέριο έλαιο του Ahibero εξάγεται σε ρεύμα ατμού από τα φύλλα του Cymbopogon giganteus. Μεταξύ των αιθέριων ελαίων δεν είναι σίγουρα ένα από τα πιο γνωστά αλλά έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες πολύ χρήσιμες για την οικεία υγιεινή, καθώς η δράση της επιτρέπει την πρόληψη και τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων και μολύνσεων που προκαλούνται από μύκητες.

Για την αντιμετώπιση της κολπικής καντιντίασης, το αιθέριο έλαιο του Ahibero μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνέργεια με άλλα αιθέρια έλαια όπως το τσάι, η δάφνη, η παλμαρίνα και το γεράνι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για προσωπική υγιεινή

Τα αιθέρια έλαια είναι πτητικές οργανικές ενώσεις που δεν είναι διαλυτές στο νερό. διασκορπίζονται σε λιπαρές ουσίες (φυτικά έλαια και βούτυρα, αλλά και γάλα και γιαούρτι) και σε προϊόντα που περιέχουν επιφανειοδραστικές ουσίες, όπως απορρυπαντικά.

Για να πάρετε τα οφέλη των αιθέριων ελαίων για οικεία υγιεινή, προσθέστε μόνο ένα ή περισσότερα αιθέρια έλαια στο οικείο καθαριστικό σας. επιλέξτε ένα ουδέτερο και φιλικό προς το περιβάλλον οικείο καθαριστικό που δεν περιέχει αρώματα ή άλλα αιθέρια έλαια και προσθέστε ένα έως τρία αιθέρια έλαια: μόνο ένα χιλιοστόλιτρο αιθέριου ελαίου ανά 100 χιλιοστόλιτρα οικείου καθαριστικού (1 χιλιοστόλιτρο αιθέριου ελαίου αντιστοιχεί σε περίπου 35 σταγόνες) ).

Προηγούμενο Άρθρο

Μπισκότα τζίντζερ, 3 εύκολες συνταγές

Μπισκότα τζίντζερ, 3 εύκολες συνταγές

Το τζίντζερ είναι ευρέως διαδεδομένο στην Ανατολική παράδοση , αλλά αναλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο στη δυτική κουζίνα. Χρησιμοποιείται για γλυκά και αλμυρά πιάτα και προσφέρεται για πολλαπλές χρήσεις. Τα χαρακτηριστικά της τζίντζερ το καθιστούν ευπροσάρμοστο και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλά πιάτα, απλά πρέπει να εξοικειωθείτε με τις δόσεις και τη γεύση. Η πικάντικη...

Επόμενο Άρθρο

Κίνηση και ο ήλιος στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Κίνηση και ο ήλιος στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ο πρώτος εχθρός της οστεοπόρωσης. Όλοι είναι αλήθεια, αλλά ποτέ δεν αρκούν. Αντιμετωπίζοντας τον φόβο ότι τα οστά θα γίνουν εύθραυστα, μην ακινητοποιήσετε τον εαυτό σας. Πράγματι. Αν θέλετε να αποφύγετε την οστεοπόρωση σε κίνηση, δεν πρέπει να το εγκαταλείπετε: συνεχίστε να κινείστε, χωρίς υπερβολή, ακούγοντας καλά. Αγάπα το μυοσκελετικό σ...