Κεφαλαλγία, ημικρανία, κεφαλαλγία συστάδων, τραχηλγία και πολλά άλλα.
Πρώτα απ 'όλα είναι καλό να καταλάβουμε τι είδους πονοκέφαλο πρέπει να αντιμετωπίσουμε για να εντοπίσουμε το σωστό φάρμακο και πρακτική.
Έχουμε πολλά εργαλεία στη διάθεσή μας, αρκεί να καταλάβουμε ποια είναι η πιο κατάλληλη: σιάτσου, φυτοθεραπεία, λουλούδια, ολιστικά μασάζ, ρεφλεξολογία ποδιών.
Σιτάσου και κεφαλαλγία του τραχήλου της μήτρας
Η κεφαλαλγία που προκαλείται από την ένταση των μυών και τον πόνο στον αυχένα είναι ίσως η πιο εύκολη λύση αν χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα εργαλεία και μαθαίνετε να διατηρείτε σωστές στάσεις.
Στην πραγματικότητα σκεφτόμαστε συχνά να μεταφέρουμε στους ώμους μας το "βάρος του κόσμου" όπως η μυθολογική μορφή του Άτλαντα και το παρασυγκεφαλικό μυϊκό σύστημα σκληραίνει, συχνά φλεγμονώδες, προκαλώντας πόνο σε ολόκληρο το λαιμό, ακτινοβολεί πίσω από το κρανίο μέχρι που συχνά εμπλέκεται και στο μέτωπο. ένα από τα δύο μάτια.
Τα ίδια συμπτώματα μπορεί να γίνουν αισθητά από τις γυναίκες που βρίσκονται κοντά στον εμμηνορρυσιακό κύκλο: είναι μυϊκοί σπασμοί εξαιτίας της απελευθέρωσης ορμονών και της αύξησης των επιπέδων προλακτίνης. Για αυτόν τον τύπο κεφαλαλγίας δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το Σιάτσου.
Οι σωστές πιέσεις και οι ελιγμοί στις ωμοπλάτες, στους ραχιαίο και αυχενικούς παρασυγκεφαλικούς μύες, απελευθερώνουν την ένταση και αφαιρούν τους σπασμούς .
Ταυτόχρονα, η ακουστική πίεση του μεσημβρινού της ουροδόχου κύστης και του τριπλού θερμαντήρα στην καταστολή εάν αντιμετωπίσουμε μια υπερβολική "φωτιά", φλεγμονή ή άγχος αν ασχοληθούμε με στάση και στασιμότητα, θα συνοδεύσει τη φάση της αποκατάστασης της ενεργειακής ισορροπίας, με την αίσθηση της ελαφριάς του άνω μέρους του σώματος, την ελεύθερη κίνηση του λαιμού και των αρθρώσεων των ώμων.
Πελματιαία ρεφλεξολογία και κεφαλαλγία
Οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από πολλούς παράγοντες, όπως νευρικότητα, ανησυχία, διακυμάνσεις της πίεσης, δυσκολίες στο πεπτικό σύστημα, λανθασμένη στάση, οδοντική απόφραξη, εμμηνορροϊκός κύκλος, κάπνισμα και αλκοόλ, και θα μπορούσαμε να συνεχίσουμε έτσι.
Μια εξισορροπητική θεραπεία που μπορεί να "θεραπεύσει" όλες αυτές τις ανισορροπίες που σχετίζονται με σωματικές ή διανοητικές συνθήκες, δίνεται ασφαλώς από την πελματοειδής ρεφλεξολογία: αυτοί που παίρνουν τα πόδια μας στο χέρι, παίρνουν όλο το σώμα στα χέρια μας. Αν το σκεφτούμε καλά, μόνο το μασάζ ποδιών μας προδιαθέτει να χαλαρώσουμε και να χαλαρώσουμε την ένταση των μυών, αν συνοδεύεται από στοχευμένη πίεση και ακριβείς πινελιές που λιώνουν αντανακλαστικούς κόμβους στα όργανα μας, η επιτυχία είναι πρακτικά εγγυημένη.
Η θεραπεία της πελματιαίας τόξου όπου αντανακλάται η σπονδυλική μας στήλη, το άγχος των σημείων κάτω από το πέλμα του ποδιού που αναφέρονται στο στομάχι και το συκώτι και η χειραγώγηση των ποδιών μας μπορεί να είναι μερικές περιοχές που πρέπει να ληφθούν υπόψη για την αντιμετώπιση των φαινομένων των πονοκεφάλων, ακόμη και των επεισοδίων.
Ένας καλός ρεφλεξολόγος θα είναι στη συνέχεια σε θέση να κάνει σωστή εκτίμηση και να κατανοήσει την πραγματική αιτία της διαταραχής, ειδικεύοντας την παρέμβασή του ακόμα πιο εμπεριστατωμένα.
Μάθετε τα αίτια και τα διορθωτικά μέτρα για πονοκεφάλους κατά την εγκυμοσύνη
Φυτοθεραπεία και κεφαλαλγία
Εάν αντίθετα δεν βρούμε χρόνο να αφιερωθούμε στην πρακτική ορισμένων κλάδων ή αν θέλουμε να ενισχύσουμε την επίδρασή της, μπορούμε να προσφύγουμε στη φυτοθεραπεία για την καταπολέμηση πονοκεφάλων, έτσι ώστε να έχει μια σύντομη ζωή.
Οι φυσικές θεραπείες είναι αποτελεσματικές, αλλά ας ξεχνάμε ότι οι χρόνοι αντίδρασης είναι συγκρίσιμοι με εκείνους των ναρκωτικών. Το σώμα μας και οι φυσικές θεραπείες «ταξιδεύουν» σύμφωνα με τις λεπτομέρειες και τους χρόνους, χωρίς επιτάχυνση ή εξαναγκασμό.
Συνεπώς, έχουμε πάντα κατά νου ότι εάν αντιμετωπίζουμε συνθήκες που μπορούν να αποφευχθούν πρέπει να ενεργήσουμε εγκαίρως . Ακολουθούν ορισμένα χρήσιμα διορθωτικά μέτρα.
ιτιά
Ο φλοιός ιριδώματος έχει αντι-ρευματικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιπυρετικές και αναλγητικές ιδιότητες . ενδείκνυται σε περίπτωση γρίπης, εντέρου κρυολογήματα, οξείας και χρόνιας ρευματικής πάθησης, πονοκεφάλους και νευραλγίας π.χ.
Τρόπος χρήσης
- Μπορεί να ληφθεί ως έγχυση: 3 g φαρμάκου για 150 ml βραστό νερό, 3 ή 4 φορές την ημέρα
- Σε ξηρό εκχύλισμα που τιτλοδοτείται σε σαλικίνη: 500 mg 2 φορές την ημέρα
<
βάλσαμο
Οι κορυφές ανθοφορίας του parthenontum έχουν εμμηνόπαυση, febrifuge, αντιρευματικές και προφυλακτικές ιδιότητες πονοκεφάλων . ενδείκνυται σε περίπτωση πυρετού, αμηνόρροιας, αρθριτικού και ρευματικού πόνου, κακής πέψης και δυσπεψίας και στην πρόληψη και θεραπεία πονοκεφάλων .
Τρόπος χρήσης
- Μπορεί να λαμβάνεται σε ξηρό εκχύλισμα που τιτλοδοτείται σε παρθενολίδιο: από 150 mg 2 φορές την ημέρα (για την πρόληψη) έως και 500 mg ημερησίως σε περίπτωση πονοκέφαλου.
- Σε υδροαλκοολικό εκχύλισμα: 30 σταγόνες 3 φορές την ημέρα
Spirea Olmaria
Τα κεραμικά άνθη έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά, αντιρευματικά και διουρητικά χαρακτηριστικά . ενδείκνυται σε περιπτώσεις ρευματικών νόσων, αρθροπάθειας, υπερουρικαιμίας, κατακράτησης νερού, εμπύρετων καταστάσεων, συνδρόμου γρίπης, διάρροιας. Παρά το γεγονός ότι περιέχει σαλικυλικά, το Spirea olmaria έχει αντιφλεγμονώδη και αντιόξινη δράση σε γαστρικό επίπεδο.
Τρόπος χρήσης
- Μπορεί να ληφθεί ως έγχυση: 2 g ανά 150 ml βραστό νερό, 3 φλιτζάνια την ημέρα
- Σε υδροαλκοολικό εκχύλισμα: 60 σταγόνες 3 φορές την ημέρα
